G**********e
发帖数: 11693 | 1 houston有没有在gym用personal trainer的？有没有推荐？ |
d********0
发帖数: 3743 | 2 我的蛮好 但在sugar land
houston有没有在gym用personal trainer的？有没有推荐？
【在 G**********e 的大作中提到】
: houston有没有在gym用personal trainer的？有没有推荐？
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D*****X
发帖数: 1163 | 3 24 HR FITNESS的Trainer没有什么用, 想锻炼上网查查自己弄就行了..这是浪费钱的事
儿.
LZ要是想减肥的话就是少吃油水和淀粉然后多跑步.
要是健身的话就是增加蛋白质吸收然后去LIFT WEIGHT. |
r****9
发帖数: 4961 | 4 你要是减肥太厉害了纹身是不是会变形？
【在 D*****X 的大作中提到】
: 24 HR FITNESS的Trainer没有什么用, 想锻炼上网查查自己弄就行了..这是浪费钱的事
: 儿.
: LZ要是想减肥的话就是少吃油水和淀粉然后多跑步.
: 要是健身的话就是增加蛋白质吸收然后去LIFT WEIGHT.
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d********0
发帖数: 3743 | 5 Trainer 的作用是矫正姿势 有时候自己做错了还不感觉 当然 还起到啦啦队的作用
24 HR FITNESS的Trainer没有什么用, 想锻炼上网查查自己弄就行了..这是浪费钱的事
儿.LZ要是想减肥的话就是少吃油水和淀粉然后多跑步.要是健身的话就是增加蛋白....
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【在 D*****X 的大作中提到】
: 24 HR FITNESS的Trainer没有什么用, 想锻炼上网查查自己弄就行了..这是浪费钱的事
: 儿.
: LZ要是想减肥的话就是少吃油水和淀粉然后多跑步.
: 要是健身的话就是增加蛋白质吸收然后去LIFT WEIGHT.
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d******m
发帖数: 77 | 6 我有个朋友可以推荐~ 不过不知道你是哪个地区的阿？ |
