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Tennis版 - 请问肩膀疼是怎么回事？

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s****l 发帖数: 327	1 最近打网球比较多，今天练球时发现发球时肩膀疼，扣球也疼，请问这是怎么回事，有没有什么办法？谢谢
h******5 发帖数: 18	2 旋轉肌受傷了，打球前後多拉伸，熱身時做開合跳，打完球後收操的時候，右手背在背後，用另一隻手輕輕去揉開旋轉肌跟肩膀連結處，平時多練肩膀肌肉跟背肌【在 s****l 的大作中提到】 : 最近打网球比较多，今天练球时发现发球时肩膀疼，扣球也疼，请问这是怎么回事，有 : 没有什么办法？ : 谢谢
s****l 发帖数: 327	3 Thanks 【在 h******5 的大作中提到】 : 旋轉肌受傷了，打球前後多拉伸，熱身時做開合跳，打完球後收操的時候，右手背在背 : 後，用另一隻手輕輕去揉開旋轉肌跟肩膀連結處，平時多練肩膀肌肉跟背肌

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