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Tennis版 - 最近打球好像伤着手腕了,有点疼
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d*****r
发帖数: 163
1
大家有什么治疗/办法/推荐吗?
谢谢。
V**D
发帖数: 2869
2
尽量少打或不打,等恢复好了,多加强手腕力量锻炼。
d*****r
发帖数: 163
3
谢谢!

【在 V**D 的大作中提到】
: 尽量少打或不打,等恢复好了,多加强手腕力量锻炼。
n*********e
发帖数: 25274
4
换拍。
d*****r
发帖数: 163
5
啊?是拍子的问题?可以科普下吗?
我一直是打野球,没有多少知识。这次受伤很纳闷,因为都没有意识到什么时候受伤的。
谢谢!

【在 n*********e 的大作中提到】
: 换拍。
d****r
发帖数: 1499
6
带那种很紧的护腕,babolat有一种不错。
f*****n
发帖数: 18176
7
没有用的
手腕一定要小心

【在 d****r 的大作中提到】
: 带那种很紧的护腕,babolat有一种不错。
d*****r
发帖数: 163
8
手腕外侧受伤

【在 f*****n 的大作中提到】
: 没有用的
: 手腕一定要小心

g***y
发帖数: 2942
9
你还是要小心,我当年就是手腕伤了,没忍住,没彻底休息,直到很疼很疼,没法打,
再去看,里面骨头已经有裂缝了,好不了了,也是手腕外侧...

【在 d*****r 的大作中提到】
: 手腕外侧受伤
d*****r
发帖数: 163
10
谢谢!

【在 g***y 的大作中提到】
: 你还是要小心,我当年就是手腕伤了,没忍住,没彻底休息,直到很疼很疼,没法打,
: 再去看,里面骨头已经有裂缝了,好不了了,也是手腕外侧...

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