B*******1
发帖数: 88 | 1 看pro的视频，他们击球的时机非常好。正手总是在身体前面一点，反手稍微靠后一点
。我也知道这个重要性，平时有时在家无球挥拍的时候还行，能正确做出动作。一个人
用旧球
打墙也可以，击球还算比较早，能体会到鞭击的感觉。可是一旦和别人对拉（没有压力
的练习）或
者打比赛，经常击球晚，尤其是打比赛。感觉好像老是抑制不住等打过来的球落下来
才挥拍，所以常常导致击球晚，无法打出鞭击的效果。状态好一
些的时候，击球晚的情况要少些。有时候状态差的时候，这样的情况很多。
请问大家有没有神马好的办法可以解决这个毛病？我感觉好像问题主要有两个：
1. 对球的落点判断不好
2.自己很难做到一心二用。在跑动击球的时候，无法同时做好挥拍准备动作
请各位高手指教，尤其是黑岛,哈哈 |
b*********s
发帖数: 6757 | 2 Sorry, no short cuts.. practice more and play more... but do focus on
prepare early. You can even prepare first then run. Most of time it's not
you can't get to the ball it's you get there but not ready to hit (when on
the run)
【在 B*******1 的大作中提到】
: 看pro的视频，他们击球的时机非常好。正手总是在身体前面一点，反手稍微靠后一点
: 。我也知道这个重要性，平时有时在家无球挥拍的时候还行，能正确做出动作。一个人
: 用旧球
: 打墙也可以，击球还算比较早，能体会到鞭击的感觉。可是一旦和别人对拉（没有压力
: 的练习）或
: 者打比赛，经常击球晚，尤其是打比赛。感觉好像老是抑制不住等打过来的球落下来
: 才挥拍，所以常常导致击球晚，无法打出鞭击的效果。状态好一
: 些的时候，击球晚的情况要少些。有时候状态差的时候，这样的情况很多。
: 请问大家有没有神马好的办法可以解决这个毛病？我感觉好像问题主要有两个：
: 1. 对球的落点判断不好
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A*****a
发帖数: 52743 | 3 多打乒乓球，找击球感觉
【在 B*******1 的大作中提到】
: 看pro的视频，他们击球的时机非常好。正手总是在身体前面一点，反手稍微靠后一点
: 。我也知道这个重要性，平时有时在家无球挥拍的时候还行，能正确做出动作。一个人
: 用旧球
: 打墙也可以，击球还算比较早，能体会到鞭击的感觉。可是一旦和别人对拉（没有压力
: 的练习）或
: 者打比赛，经常击球晚，尤其是打比赛。感觉好像老是抑制不住等打过来的球落下来
: 才挥拍，所以常常导致击球晚，无法打出鞭击的效果。状态好一
: 些的时候，击球晚的情况要少些。有时候状态差的时候，这样的情况很多。
: 请问大家有没有神马好的办法可以解决这个毛病？我感觉好像问题主要有两个：
: 1. 对球的落点判断不好
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s***e
发帖数: 7166 | 4 这个只能是熟能生巧。
也许有一些TRICK，但是没有几万次击球的经验，再好的TRICK你也体会不到好处。
【在 B*******1 的大作中提到】
: 看pro的视频，他们击球的时机非常好。正手总是在身体前面一点，反手稍微靠后一点
: 。我也知道这个重要性，平时有时在家无球挥拍的时候还行，能正确做出动作。一个人
: 用旧球
: 打墙也可以，击球还算比较早，能体会到鞭击的感觉。可是一旦和别人对拉（没有压力
: 的练习）或
: 者打比赛，经常击球晚，尤其是打比赛。感觉好像老是抑制不住等打过来的球落下来
: 才挥拍，所以常常导致击球晚，无法打出鞭击的效果。状态好一
: 些的时候，击球晚的情况要少些。有时候状态差的时候，这样的情况很多。
: 请问大家有没有神马好的办法可以解决这个毛病？我感觉好像问题主要有两个：
: 1. 对球的落点判断不好
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f*****n
发帖数: 18176 | 5 某著名网上教练有密籍。
同读书破万卷一样，我懒得讲是哪个教练，你把网上能看的教程都看遍，一定能发现 |
p******3
发帖数: 318 | 6 有句话叫转肩第一。
【在 B*******1 的大作中提到】
: 看pro的视频，他们击球的时机非常好。正手总是在身体前面一点，反手稍微靠后一点
: 。我也知道这个重要性，平时有时在家无球挥拍的时候还行，能正确做出动作。一个人
: 用旧球
: 打墙也可以，击球还算比较早，能体会到鞭击的感觉。可是一旦和别人对拉（没有压力
: 的练习）或
: 者打比赛，经常击球晚，尤其是打比赛。感觉好像老是抑制不住等打过来的球落下来
: 才挥拍，所以常常导致击球晚，无法打出鞭击的效果。状态好一
: 些的时候，击球晚的情况要少些。有时候状态差的时候，这样的情况很多。
: 请问大家有没有神马好的办法可以解决这个毛病？我感觉好像问题主要有两个：
: 1. 对球的落点判断不好
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B*******1
发帖数: 88 | 7 非常感谢各位的指导。的确还是需要多联系。第一次摸球拍是4年前吧。当时是冬天临
近，有些冷就没继续。后来就一放放好几年。两年前又捡起拍子玩，基本都是断断续续
。我感觉如果长时间不打，再捡起来的时候刚开始有些麻烦，但是往往会有比较大的进
步。当然平时没事自己看看slow motion的视频，反复理解，空地挥拍很有帮助。
昨天试了一下，有如下感悟，哈哈
1. 的确，强迫先转肩非常有用，而不是先跑动。如果需要跑动，先转肩一点点再跑比
较好。但是如果转的太多跑动不太顺利流畅。
2. 击球的时候如果右脚（我右手握拍）脚尖偏左一些，鞭击的效果比较好。不知道是
否大家有类似的经验。我试验了一下，如果击球的时候右脚脚尖偏外（偏右），击球的
时候转体（将已经右转的身体左转）不是太自然。相反，转体会比较自然，流畅，发力
也比较好。
3. 击球的时候如果脖子刻意右偏一些，鞭击的效果也比较好。我一般是脖子右偏并低
下，这样会不会击球不稳？但是好像效果还不错。
4. 如果对方回球比较快，很多球经常会用胳膊去打（或者说转体打的比较少，胳膊打
的比较多），这个好像是一种本能，需要多练习才能纠正。但是我发现一个tips：对于
快球，即时来不及转体，击球的时候如果能将butter cap向着球在身体边上或前面抹一
下也能勉强打出意想不到的球。就是说比直接用胳膊打的球还是要好。
请各位高手继续发表看法，哈哈
多谢！ |
