m****z
发帖数: 978 | 1 这一两年双误无数。特别是双打，郁闷的不行。偶尔被逼下手发球。
最近集中练习Top Spin 二发。但是还是时有时无。看了无数视屏，自己同时“注意”
无数种Tips。但还是不清楚毛病的根本是啥。
请教大家：
1. 导致我二发不稳定的根本原因是啥？
2。 我感觉，我往上刷的不够，但是究竟如何更多刷就不清楚了。
3. 有时感觉contact point 低一点好一点，有跟多刷的余地。但有时有感觉，contact
point 高一点，容易过网。
4. Lower back 很酸，老毛病。感觉上旋二发比较需要用腰。但是肯定还有动作和技术
上有问题才强化了腰酸的问题。如何解决或改善？
http://youtu.be/mNh7KZw3M30 |
e***y
发帖数: 1443 | 2 抛球，从这个视频里看不大出来
但是top spin的抛球要靠后一点 |
m****z
发帖数: 978 | 3 多谢。你的 “return serve" 太快了。。哈哈。
抛球绝对重要。唉，摄影师无能啊。 下次我再拍续集。不知道能不能从contact point
看出，抛球是否太靠前。
【在 e***y 的大作中提到】
: 抛球，从这个视频里看不大出来
: 但是top spin的抛球要靠后一点
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b*********s
发帖数: 6757 | 4 1. 可能更多是你多年来失误太多， 对二发失误产生了阴影导致更tight, 更发不出，
ue更多， 阴影更深. 哈哈， 3rd set tie break 时， 你肯定死定了。 lol
2. 你已经说了， 让球落低在向上刷。。。
3. no, 如果你是想topspin 或 kick, hold住你的pose， 让球落低点再initiate
upward swing.
4. 你可能抛球太靠后了， 这是网上最常见的"tip" on topspin/kick serve. 球只需
在你后脑位置就足够后了， 脑门正上方也是可以发topspin/kick的。 你之所以觉得往
后抛有助于你topspin/kick因为这样让你达到了2个重点， 一个是因为你身体刻意向后
弯的多了， 你不知不觉中让球的落点低了； 你的身体弯到了一个角度，你只能向上。
但是这让你的腰受到很大的压力， 并且你这样发完后很容易失去平衡， 如果对手
block on the rise, 你很可能就措手不及了。 这两个重点， 不需要抛那么后面也是
可以达到的。
建议你二发练习时别跳， 尽量保持左脚不动。 你目前很多向上不够， 发球都跳入场
了， 这造成你向前的力更多些， 容易go long。。。
contact
【在 m****z 的大作中提到】
: 这一两年双误无数。特别是双打，郁闷的不行。偶尔被逼下手发球。
: 最近集中练习Top Spin 二发。但是还是时有时无。看了无数视屏，自己同时“注意”
: 无数种Tips。但还是不清楚毛病的根本是啥。
: 请教大家：
: 1. 导致我二发不稳定的根本原因是啥？
: 2。 我感觉，我往上刷的不够，但是究竟如何更多刷就不清楚了。
: 3. 有时感觉contact point 低一点好一点，有跟多刷的余地。但有时有感觉，contact
: point 高一点，容易过网。
: 4. Lower back 很酸，老毛病。感觉上旋二发比较需要用腰。但是肯定还有动作和技术
: 上有问题才强化了腰酸的问题。如何解决或改善？
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