l********g
发帖数: 677 | 1 天气反复无常的漫长的冬天终于过去，可以到室外练练手了。让我女儿给我录了一小段
,效果很差。（本来还录了反手的，不过晃得太厉害，实在没法看。刚买了一个 mini
tripod，下次再录反手和发球）
风很大，地也有点不太平，
https://www.youtube.com/watch?v=4bXkRHgIYMQ
今年夏天的目标：尽快达到 solid 3.5
欢迎各位高手不吝赐教！ |
z********4
发帖数: 1668 | |
l********g
发帖数: 677 | 3 前5个有建设性的意见有包子 :-)
剩下的10包子的家当，留着反手奔和发球奔
【在 z********4 的大作中提到】
: 水平很高啊。
: 体力更是好……
|
j**h
发帖数: 480 | 4 看这个建议值个包子不？你的左手没起什么作用，可以考虑用左手帮助向后引拍，
用左手扶着拍子颈部，把拍子送到耳后，这样可以自然的完成转肩， 也可以控制
向后引拍得幅度，增加稳定性。可参考Djoker 的录像。 |
V**D
发帖数: 2869 | 5 打得还可以。
两点建议：
1。非持拍手（左手）用得不够。可以参考：
http://www.improve-your-tennis.com/tennis-forehand-non-hitting-
2。向后引拍时，应该由转肩带动手臂，而不是手臂带动转肩。 |
K****D
发帖数: 30533 | 6 back swing太大，遇到对手暴力男的来不及引拍。i.e. 打高手非常痛苦。
【在 l********g 的大作中提到】
: 前5个有建设性的意见有包子 :-)
: 剩下的10包子的家当，留着反手奔和发球奔
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l********g
发帖数: 677 | 7 包子已转。
你说得对，我左手只是扶了一下拍子，然后就放开了
【在 j**h 的大作中提到】
: 看这个建议值个包子不？你的左手没起什么作用，可以考虑用左手帮助向后引拍，
: 用左手扶着拍子颈部，把拍子送到耳后，这样可以自然的完成转肩， 也可以控制
: 向后引拍得幅度，增加稳定性。可参考Djoker 的录像。
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l********g
发帖数: 677 | 8 包子已转
多谢!
【在 V**D 的大作中提到】
: 打得还可以。
: 两点建议：
: 1。非持拍手（左手）用得不够。可以参考：
: http://www.improve-your-tennis.com/tennis-forehand-non-hitting-
: 2。向后引拍时，应该由转肩带动手臂，而不是手臂带动转肩。
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l********g
发帖数: 677 | 9 back swing太大？ 没有感觉到啊。我再仔细看看
【在 K****D 的大作中提到】
: back swing太大，遇到对手暴力男的来不及引拍。i.e. 打高手非常痛苦。
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w*****g
发帖数: 615 | 10 it's pretty darn good already! |
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b*********s
发帖数: 6757 | 11 我觉得back swing prep position 可以, 没有特别大。 但是怎样达到这个位置是问题
。 这本来是我想在"我的网球弯路之四 compact swing"里说的。 主要你take back 时
的拍头位置, 你是拍头平拉再上抬, 看看jjch里joker 的take back, 拍头是直的。。
This is very typical among wsn.
【在 l********g 的大作中提到】
: back swing太大？ 没有感觉到啊。我再仔细看看
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w*****g
发帖数: 615 | 12 He could be an old school like me. He is not the typical pusher (wiper style
). His backhand is also very compact.
I like his little steps and body prep. very stable.
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得back swing prep position 可以, 没有特别大。 但是怎样达到这个位置是问题
: 。 这本来是我想在"我的网球弯路之四 compact swing"里说的。 主要你take back 时
: 的拍头位置, 你是拍头平拉再上抬, 看看jjch里joker 的take back, 拍头是直的。。
: This is very typical among wsn.
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x*d
发帖数: 1696 | 13 几个球友说的用左手带动增加转体是非常好的建议，而且很适合你的风格，转体多45度
暴力能上一大截，而且是更稳定的进攻，特别是平击成分多的球需要引拍非常稳定。改
起来也不难，我改了几个月现在改过来了。
后引大没有问题，可以靠早转体来解决，就我们打球这帮人还没人能让你来不及转体。
【在 l********g 的大作中提到】
: 天气反复无常的漫长的冬天终于过去，可以到室外练练手了。让我女儿给我录了一小段
: ,效果很差。（本来还录了反手的，不过晃得太厉害，实在没法看。刚买了一个 mini
: tripod，下次再录反手和发球）
: 风很大，地也有点不太平，
: https://www.youtube.com/watch?v=4bXkRHgIYMQ
: 今年夏天的目标：尽快达到 solid 3.5
: 欢迎各位高手不吝赐教！
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l********g
发帖数: 677 | 14 Haha, you are very right! I am from very old school
style
【在 w*****g 的大作中提到】
: He could be an old school like me. He is not the typical pusher (wiper style
: ). His backhand is also very compact.
: I like his little steps and body prep. very stable.
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l********g
发帖数: 677 | 15 My back swing is mainly following Tom Avery's video, a old school teacher
Do you mean "compact swing" is one of your 弯路？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我觉得back swing prep position 可以, 没有特别大。 但是怎样达到这个位置是问题
: 。 这本来是我想在"我的网球弯路之四 compact swing"里说的。 主要你take back 时
: 的拍头位置, 你是拍头平拉再上抬, 看看jjch里joker 的take back, 拍头是直的。。
: This is very typical among wsn.
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l********g
发帖数: 677 | 16 谈谈你的体会和经验吧
【在 x*d 的大作中提到】
: 几个球友说的用左手带动增加转体是非常好的建议，而且很适合你的风格，转体多45度
: 暴力能上一大截，而且是更稳定的进攻，特别是平击成分多的球需要引拍非常稳定。改
: 起来也不难，我改了几个月现在改过来了。
: 后引大没有问题，可以靠早转体来解决，就我们打球这帮人还没人能让你来不及转体。
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b**********s
发帖数: 9531 | 17 就ls说的转身，我觉得lz可以加个checkpoint，就是unit turn的时候，左手抚拍转到
右边，录像里，lz左手和拍子分离早了。其实力量来自转体，左手如果能伸到右边，有
助于保证转体充分。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 18 看了看Tom Avery的video, 当局者迷 旁观者清吧，觉得有些地方你可能没注意到。
https://www.youtube.com/watch?v=_k2c2ocRDuk
3分16秒，他示范了下take back. 他的拍头始终在拍柄上方， 他的拍子，手肘，肩膀
基本没动，全是靠转体来take back的。 6分40秒，打live ball, 他的拍头最开始和拍
柄基本平行(其实还是略高些，这和他的neutral ready position 有关）， 当6分44秒
时， 球还没入荧幕，他的拍头就已经竖起来了， 在身体正中间，胸高度。
再看你10秒这个freeze frame, 你的球拍已经过了身体中间，但拍子还在腰位置， 拍
头明显低与拍柄。 (see pic1)
指出不同不错，但在这些不同又有啥影响呢？看你最后的ready position (pic2,
which is very good btw)，这里你的拍子基本立起来了， 拍头都要高于你的头了。
从pic1 到 pic2 你的拍头得从腰部后拉抬举到高于你头的位置， 这是段很长的距离，
长距离就得花多时间， hence lose time. 并且你要想， pic1这时，往往已经是球落
地后向上弹了， 你拥有的时间并不多。 对手上旋重的， 你很可能会被jam.
【在 l********g 的大作中提到】
: My back swing is mainly following Tom Avery's video, a old school teacher
: Do you mean "compact swing" is one of your 弯路？
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b*********s
发帖数: 6757 | 19 嗯， 楼上说的用左手多扶拍很对。 左手扶拍，拍头就不容易掉下来了， 也会对转体
有很大的帮助。 |
a***8
发帖数: 2433 | 20 击球点偏后，需要提前一些。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com] |
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b*********s
发帖数: 6757 | 21 “Do you mean "compact swing" is one of your 弯路？”
不是， 是我对compact swing 的理解让我走了不少弯路。 什么夹大臂， 拖拍式，等
等我都有亲身经历。 因为这些经历让我对网球长了见识，但却成为我现在进步的road
block.... :(
【在 l********g 的大作中提到】
: My back swing is mainly following Tom Avery's video, a old school teacher
: Do you mean "compact swing" is one of your 弯路？
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l********g
发帖数: 677 | 22 Wow, 这个分析绝对值一个大包子！
不过，我没有大包子可发。小包子一枚，略表谢意
【在 b*********s 的大作中提到】
: 看了看Tom Avery的video, 当局者迷 旁观者清吧，觉得有些地方你可能没注意到。
: https://www.youtube.com/watch?v=_k2c2ocRDuk
: 3分16秒，他示范了下take back. 他的拍头始终在拍柄上方， 他的拍子，手肘，肩膀
: 基本没动，全是靠转体来take back的。 6分40秒，打live ball, 他的拍头最开始和拍
: 柄基本平行(其实还是略高些，这和他的neutral ready position 有关）， 当6分44秒
: 时， 球还没入荧幕，他的拍头就已经竖起来了， 在身体正中间，胸高度。
: 再看你10秒这个freeze frame, 你的球拍已经过了身体中间，但拍子还在腰位置， 拍
: 头明显低与拍柄。 (see pic1)
: 指出不同不错，但在这些不同又有啥影响呢？看你最后的ready position (pic2,
: which is very good btw)，这里你的拍子基本立起来了， 拍头都要高于你的头了。
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x*d
发帖数: 1696 | 23 我现在教儿子，悟出了很多道理。动作是越简单越好，越简单越稳定。动作的大小，比
如转体，在一定限度内，决定了击球力量的大小。但是过了一定的限度动作再大也是屁
用没有。
比如Ryan Harrison发球的动作太大，虽然漂亮但速度没增加多少，说不定稳定性还下
降了, 倒让归位麻烦了许多。
road
【在 b*********s 的大作中提到】
: “Do you mean "compact swing" is one of your 弯路？”
: 不是， 是我对compact swing 的理解让我走了不少弯路。 什么夹大臂， 拖拍式，等
: 等我都有亲身经历。 因为这些经历让我对网球长了见识，但却成为我现在进步的road
: block.... :(
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b*********s
发帖数: 6757 | 24 呵呵， 我现在进入了古龙小说境界， 啥动作就是画个圈， 要用最简洁稳定的方式来
画满这个圈。 =）
【在 x*d 的大作中提到】
: 我现在教儿子，悟出了很多道理。动作是越简单越好，越简单越稳定。动作的大小，比
: 如转体，在一定限度内，决定了击球力量的大小。但是过了一定的限度动作再大也是屁
: 用没有。
: 比如Ryan Harrison发球的动作太大，虽然漂亮但速度没增加多少，说不定稳定性还下
: 降了, 倒让归位麻烦了许多。
:
: road
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l********g
发帖数: 677 | 25 完全同意！动作越多，稳定性越差。
你改动作的体会呢？
【在 x*d 的大作中提到】
: 我现在教儿子，悟出了很多道理。动作是越简单越好，越简单越稳定。动作的大小，比
: 如转体，在一定限度内，决定了击球力量的大小。但是过了一定的限度动作再大也是屁
: 用没有。
: 比如Ryan Harrison发球的动作太大，虽然漂亮但速度没增加多少，说不定稳定性还下
: 降了, 倒让归位麻烦了许多。
:
: road
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x*d
发帖数: 1696 | 26 转体多点，用重点的拍子，进攻的力量和稳定性都提高了。
前三周我和咱们的super pusher一共打了7盘，赢3盘，属4盘，没跟他磨，靠正手的底
线进攻。以前经常是攻不破他的防守就失误了。
所以我觉得你这么干也行。
【在 l********g 的大作中提到】
: 完全同意！动作越多，稳定性越差。
: 你改动作的体会呢？
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x*d
发帖数: 1696 | 27 好，秋天要看看你的太极圈，可惜还要好长时间。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 呵呵， 我现在进入了古龙小说境界， 啥动作就是画个圈， 要用最简洁稳定的方式来
: 画满这个圈。 =）
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l********g
发帖数: 677 | 28 能说说左手大致伸到右边什么地方吗？ 好像是在肩部或稍微低一点的地方比较自然
【在 b**********s 的大作中提到】
: 就ls说的转身，我觉得lz可以加个checkpoint，就是unit turn的时候，左手抚拍转到
: 右边，录像里，lz左手和拍子分离早了。其实力量来自转体，左手如果能伸到右边，有
: 助于保证转体充分。
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l********g
发帖数: 677 | 29 7盘?! 这比我一个月都打的多啊
【在 x*d 的大作中提到】
: 转体多点，用重点的拍子，进攻的力量和稳定性都提高了。
: 前三周我和咱们的super pusher一共打了7盘，赢3盘，属4盘，没跟他磨，靠正手的底
: 线进攻。以前经常是攻不破他的防守就失误了。
: 所以我觉得你这么干也行。
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x*d
发帖数: 1696 | 30 差不多。jjch给你的录像里就很好。你现在刚改可以试试我的trick，就是练习的时候
宁转多不转少，转到左手到身体的完全右边，甚至偏后了再放。原因是你一跟人打肯定
忘，练习时转的多点，跟人打的时候就能转一点点，要不然可能一跟人打干脆忘了转。
无论如何，这几个月可能经常会很丧气，因为球一快经常忘，一点点来，这个转身不难
。难的是练盯球，我都练了两年了，练习的时候完全没问题，比赛激烈的时候肯定还是
要打飞几个, 屡教不改。
【在 l********g 的大作中提到】
: 能说说左手大致伸到右边什么地方吗？ 好像是在肩部或稍微低一点的地方比较自然
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l********g
发帖数: 677 | 31 好，包子一个奉上
【在 x*d 的大作中提到】
: 差不多。jjch给你的录像里就很好。你现在刚改可以试试我的trick，就是练习的时候
: 宁转多不转少，转到左手到身体的完全右边，甚至偏后了再放。原因是你一跟人打肯定
: 忘，练习时转的多点，跟人打的时候就能转一点点，要不然可能一跟人打干脆忘了转。
: 无论如何，这几个月可能经常会很丧气，因为球一快经常忘，一点点来，这个转身不难
: 。难的是练盯球，我都练了两年了，练习的时候完全没问题，比赛激烈的时候肯定还是
: 要打飞几个, 屡教不改。
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b**********s
发帖数: 9531 | 32 看看职业运动员的慢动作吧，老费和老德，他们左手几乎都伸到右肩了。
https://www.youtube.com/watch?v=PLRLP8g7-zY
https://www.youtube.com/watch?v=1ImeQaAyFPc
【在 l********g 的大作中提到】
: 能说说左手大致伸到右边什么地方吗？ 好像是在肩部或稍微低一点的地方比较自然
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l********g
发帖数: 677 | |
b**********s
发帖数: 9531 | 34 谢谢。
说句实话，就正手而言，其实你已经能很好了。楼上的砖头都是因为你要提意见才扔的
。我个人觉得，这些tip能够增加power，但只是在底线2-3米外才能显示出来，比赛里
底线2-3米外的对拉其实出现次数不是那么多。即使你正手不改，只要增加比赛经验，
rating也很快能上去。
【在 l********g 的大作中提到】
: 最后一个包子奉上
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d*g
发帖数: 16592 | 35 我觉得realfan 的引拍动作就非常简洁漂亮，黑导说说。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 呵呵， 我现在进入了古龙小说境界， 啥动作就是画个圈， 要用最简洁稳定的方式来
: 画满这个圈。 =）
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b*********s
发帖数: 6757 | 36 你是指他以前的引拍还是最近的。以前的的确不错, 养眼, 打起来攻击性也猛。可惜要
保持稳定性比较难。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得realfan 的引拍动作就非常简洁漂亮，黑导说说。
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b*********s
发帖数: 6757 | 37 你是指他以前的引拍还是最近的。以前的的确不错, 养眼, 打起来攻击性也猛。可惜要
保持稳定性比较难。
【在 d*g 的大作中提到】
: 我觉得realfan 的引拍动作就非常简洁漂亮，黑导说说。
|
a*****0
发帖数: 6788 | 38 多看这个ATP vs WTA forehand也挺有帮助。 虽然大家肯定都是想学ATP forehand，
但仔细了解这两的区别很有益处。 就是有个扎实的WTA式的挥拍在业余里也可以横行了。 |
d*g
发帖数: 16592 | 39 没看到他最近有奔，所以我估计是你说的以前。
能描述一下现在有什么变化么？为什么以前引拍保持稳定性比较难？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 你是指他以前的引拍还是最近的。以前的的确不错, 养眼, 打起来攻击性也猛。可惜要
: 保持稳定性比较难。
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b*********s
发帖数: 6757 | 40 以前攻击多现在上旋多。 让realfan自己说吧。。。
【在 d*g 的大作中提到】
: 没看到他最近有奔，所以我估计是你说的以前。
: 能描述一下现在有什么变化么？为什么以前引拍保持稳定性比较难？
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d*g
发帖数: 16592 | 41 这两种在引拍上有很大区别么？我想增加一些攻击什么做呢？
【在 b*********s 的大作中提到】
: 以前攻击多现在上旋多。 让realfan自己说吧。。。
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b*********s
发帖数: 6757 | 42 time the ball vs wait for the ball. Time the ball 该更给力。 大多数WSN基本都
是time the ball, 老费基本也都是time the ball.
【在 d*g 的大作中提到】
: 这两种在引拍上有很大区别么？我想增加一些攻击什么做呢？
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