b*********s
发帖数: 6757 | 1 我以前一直以为 consistency 就是打球不失误， 所以我不断的练习stroke, 打墙，和
朋友对抽。 和朋友练习时consistency 不在话下。 可比赛时，consistency就全没了
。 如果为了不失误把球 push 回去确常是被对手杀或调动。
现在对 consistency 感受是失误只是一个结果。 consistency的出发点是mental.
Mentally focused, mentally 做出正确的决定。 正确的决定得从对 "change" 感受说
起. 一般网球的change基本就以下几项：
-方向
-球速
-旋转
-高低
对手打个cross court, 你想打down the line, 这是一种change. 对手打个moonball
sitter, 你想杀个快的平击，这包括了两种 change （球速和高度）. Change is very
enticing。当对手
run around 打个inside out 时， 心想如果来个反手dtl （改方向）, 那球就肯
定得分了；对手在底线后3，4步拉个重的上旋,
这时来个dropshot, 该是个好主意。。。 这些不错的想法感觉都挺好的。。。直到球离
开拍子的那一刻。WSN容易想从 change 中获得美好的结果 （侥幸心？），可大多数
情况下得到的确是lack of consistency.
对一般WSN(3.5~4.5)来说, 尽量保持在一个change per shot. Direction or speed or
spin or height... 3.0～3.5 可以先试着不要做任何change. 懂得适当的把握 “
change", consistency 自然就会出来。 把握的一部分在于你的stroke 和平时的练习
， 但consistency start with your head not your hands or feet. |
d**********8
发帖数: 326 | |
d**********8
发帖数: 326 | |
d**********8
发帖数: 326 | 4 怎么就跳到 6 了。一点都不"consistent"。^_^
难道我错过了3，4和5？ |
b*********s
发帖数: 6757 | 5 1~3 都发表了， 一是发球， 二是volley, 三是矛or盾
四是compact stroke
五是弯膝
四还没写lol, 五有些太technical了， 对普遍wsn没什么意思。
【在 d**********8 的大作中提到】
: 怎么就跳到 6 了。一点都不"consistent"。^_^
: 难道我错过了3，4和5？
|
d******e
发帖数: 2541 | 6 基本同意。
个人觉得对于ＷＳＮ， ４。０++以下水平:
-方向
-球速
-旋转
-高低
似乎难易程度和掌握顺序应以: -方向》-高低》-旋转》-球速 |
d**********8
发帖数: 326 | 7 别着，我们都还等着呢。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 1~3 都发表了， 一是发球， 二是volley, 三是矛or盾
: 四是compact stroke
: 五是弯膝
: 四还没写lol, 五有些太technical了， 对普遍wsn没什么意思。
|
m*e
发帖数: 1018 | 8 黑道得做个index with link to each chapter. 这样才方便我们WSN慢慢学习。 |
K****D
发帖数: 30533 | 9 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
而已。
偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我以前一直以为 consistency 就是打球不失误， 所以我不断的练习stroke, 打墙，和
: 朋友对抽。 和朋友练习时consistency 不在话下。 可比赛时，consistency就全没了
: 。 如果为了不失误把球 push 回去确常是被对手杀或调动。
: 现在对 consistency 感受是失误只是一个结果。 consistency的出发点是mental.
: Mentally focused, mentally 做出正确的决定。 正确的决定得从对 "change" 感受说
: 起. 一般网球的change基本就以下几项：
: -方向
: -球速
: -旋转
: -高低
|
f*****n
发帖数: 18176 | 10 很有道理，
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
|
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|
b*********s
发帖数: 6757 | 11 普遍UE的原因该是你说的， UE因为该方向的最多。 难易程度有些细节话了， 得看球
吧。
【在 d******e 的大作中提到】
: 基本同意。
: 个人觉得对于ＷＳＮ， ４。０++以下水平:
: -方向
: -球速
: -旋转
: -高低
: 似乎难易程度和掌握顺序应以: -方向》-高低》-旋转》-球速
|
b*********s
发帖数: 6757 | 12 呵呵， 最近有些忙。 =)
【在 d**********8 的大作中提到】
: 别着，我们都还等着呢。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 13 lol... i'll have to find them myself first ....
谈不上学习， just something to note. 弯路还是得自己走走， 不过希望不要走太久
。 =）
【在 m*e 的大作中提到】
: 黑道得做个index with link to each chapter. 这样才方便我们WSN慢慢学习。
|
b*********s
发帖数: 6757 | 14 agree and disagree. The fact is the same exact shot I would not miss in
practice, so why do I miss in the match? Sure, you can argue it's the
footwork, but why do I have the footwork during practice and not during
match? It's still mental, mentally got tight, mentally not as confident,
mentally thought I should do something more (change) with the shot. All
those caused the lack of footwork during the match, lack of footwork yield
lack of consistency. But it still started with mental.
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
|
K****D
发帖数: 30533 | 15 这点偶一直比较奇怪。偶自己是比赛打得比练习稳定性更高的，原因是比赛中更加
考虑稳定性。偶觉得只有少量nervous了才能逼迫自己不失误。练习中偶毫无压力，
可以为所欲为的挑选low percentage shot.
【在 b*********s 的大作中提到】
: agree and disagree. The fact is the same exact shot I would not miss in
: practice, so why do I miss in the match? Sure, you can argue it's the
: footwork, but why do I have the footwork during practice and not during
: match? It's still mental, mentally got tight, mentally not as confident,
: mentally thought I should do something more (change) with the shot. All
: those caused the lack of footwork during the match, lack of footwork yield
: lack of consistency. But it still started with mental.
|
b*********s
发帖数: 6757 | 16 这是因为你比赛一直喜欢处在自己的comfort zone, 你很想赢球，所以不想自己失误。
这个心态挺好的， 但如果太刻意了也会使你进步缓慢。
【在 K****D 的大作中提到】
: 这点偶一直比较奇怪。偶自己是比赛打得比练习稳定性更高的，原因是比赛中更加
: 考虑稳定性。偶觉得只有少量nervous了才能逼迫自己不失误。练习中偶毫无压力，
: 可以为所欲为的挑选low percentage shot.
|
d**********8
发帖数: 326 | 17 我有一个困惑，有时你碰到一个对手，如果你正常地打，对手很适应，处处受制。如果
你打地更aggresive一点，虽不是你的最consistent的shots，但对手也很不适应，这样
你才有机会。有时我觉得甚至是越早换越好。
同意黑导说的这些都取决于mental，如果mentally relaxed，虽然不是最经常练习的
shots，但也不一定就UE
【在 b*********s 的大作中提到】
: 这是因为你比赛一直喜欢处在自己的comfort zone, 你很想赢球，所以不想自己失误。
: 这个心态挺好的， 但如果太刻意了也会使你进步缓慢。
|
F*****4
发帖数: 149 | 18 Absolutely mental.
I like your series, thanks. |
J*****o
发帖数: 1129 | 19 应该置顶。不过，到了一定水平，不去change，就很难涨球。不过很同意一次学会
change一种type。 |
b*********s
发帖数: 6757 | 20 "偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。"
嗯， 是这样， 错误的评估自己的能力去change一个球。 有时可能是看pro比赛看太多
， 脑海里浮现pro这球是打dtl的image， "我也应该这样打。。。“ 于是就杯具了。
。。
imagery 是个非常useful和powerful tool. 发球前，在脑海里go through一遍发球过
程的images 或在脑海里go through 一个sequence of shots 都会对发球，mental
focus 有帮助。
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
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s*********u
发帖数: 37 | |
b*********s
发帖数: 6757 | 22 我以前一直以为 consistency 就是打球不失误， 所以我不断的练习stroke, 打墙，和
朋友对抽。 和朋友练习时consistency 不在话下。 可比赛时，consistency就全没了
。 如果为了不失误把球 push 回去确常是被对手杀或调动。
现在对 consistency 感受是失误只是一个结果。 consistency的出发点是mental.
Mentally focused, mentally 做出正确的决定。 正确的决定得从对 "change" 感受说
起. 一般网球的change基本就以下几项：
-方向
-球速
-旋转
-高低
对手打个cross court, 你想打down the line, 这是一种change. 对手打个moonball
sitter, 你想杀个快的平击，这包括了两种 change （球速和高度）. Change is very
enticing。当对手
run around 打个inside out 时， 心想如果来个反手dtl （改方向）, 那球就肯
定得分了；对手在底线后3，4步拉个重的上旋,
这时来个dropshot, 该是个好主意。。。 这些不错的想法感觉都挺好的。。。直到球离
开拍子的那一刻。WSN容易想从 change 中获得美好的结果 （侥幸心？），可大多数
情况下得到的确是lack of consistency.
对一般WSN(3.5~4.5)来说, 尽量保持在一个change per shot. Direction or speed or
spin or height... 3.0～3.5 可以先试着不要做任何change. 懂得适当的把握 “
change", consistency 自然就会出来。 把握的一部分在于你的stroke 和平时的练习
， 但consistency start with your head not your hands or feet. |
d**********8
发帖数: 326 | |
d**********8
发帖数: 326 | |
d**********8
发帖数: 326 | 25 怎么就跳到 6 了。一点都不"consistent"。^_^
难道我错过了3，4和5？ |
b*********s
发帖数: 6757 | 26 1~3 都发表了， 一是发球， 二是volley, 三是矛or盾
四是compact stroke
五是弯膝
四还没写lol, 五有些太technical了， 对普遍wsn没什么意思。
【在 d**********8 的大作中提到】
: 怎么就跳到 6 了。一点都不"consistent"。^_^
: 难道我错过了3，4和5？
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d******e
发帖数: 2541 | 27 基本同意。
个人觉得对于ＷＳＮ， ４。０++以下水平:
-方向
-球速
-旋转
-高低
似乎难易程度和掌握顺序应以: -方向》-高低》-旋转》-球速 |
d**********8
发帖数: 326 | 28 别着，我们都还等着呢。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 1~3 都发表了， 一是发球， 二是volley, 三是矛or盾
: 四是compact stroke
: 五是弯膝
: 四还没写lol, 五有些太technical了， 对普遍wsn没什么意思。
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m*e
发帖数: 1018 | 29 黑道得做个index with link to each chapter. 这样才方便我们WSN慢慢学习。 |
K****D
发帖数: 30533 | 30 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
而已。
偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
【在 b*********s 的大作中提到】
: 我以前一直以为 consistency 就是打球不失误， 所以我不断的练习stroke, 打墙，和
: 朋友对抽。 和朋友练习时consistency 不在话下。 可比赛时，consistency就全没了
: 。 如果为了不失误把球 push 回去确常是被对手杀或调动。
: 现在对 consistency 感受是失误只是一个结果。 consistency的出发点是mental.
: Mentally focused, mentally 做出正确的决定。 正确的决定得从对 "change" 感受说
: 起. 一般网球的change基本就以下几项：
: -方向
: -球速
: -旋转
: -高低
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f*****n
发帖数: 18176 | 31 很有道理，
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
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b*********s
发帖数: 6757 | 32 普遍UE的原因该是你说的， UE因为该方向的最多。 难易程度有些细节话了， 得看球
吧。
【在 d******e 的大作中提到】
: 基本同意。
: 个人觉得对于ＷＳＮ， ４。０++以下水平:
: -方向
: -球速
: -旋转
: -高低
: 似乎难易程度和掌握顺序应以: -方向》-高低》-旋转》-球速
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b*********s
发帖数: 6757 | 33 呵呵， 最近有些忙。 =)
【在 d**********8 的大作中提到】
: 别着，我们都还等着呢。
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b*********s
发帖数: 6757 | 34 lol... i'll have to find them myself first ....
谈不上学习， just something to note. 弯路还是得自己走走， 不过希望不要走太久
。 =）
【在 m*e 的大作中提到】
: 黑道得做个index with link to each chapter. 这样才方便我们WSN慢慢学习。
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b*********s
发帖数: 6757 | 35 agree and disagree. The fact is the same exact shot I would not miss in
practice, so why do I miss in the match? Sure, you can argue it's the
footwork, but why do I have the footwork during practice and not during
match? It's still mental, mentally got tight, mentally not as confident,
mentally thought I should do something more (change) with the shot. All
those caused the lack of footwork during the match, lack of footwork yield
lack of consistency. But it still started with mental.
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
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K****D
发帖数: 30533 | 36 这点偶一直比较奇怪。偶自己是比赛打得比练习稳定性更高的，原因是比赛中更加
考虑稳定性。偶觉得只有少量nervous了才能逼迫自己不失误。练习中偶毫无压力，
可以为所欲为的挑选low percentage shot.
【在 b*********s 的大作中提到】
: agree and disagree. The fact is the same exact shot I would not miss in
: practice, so why do I miss in the match? Sure, you can argue it's the
: footwork, but why do I have the footwork during practice and not during
: match? It's still mental, mentally got tight, mentally not as confident,
: mentally thought I should do something more (change) with the shot. All
: those caused the lack of footwork during the match, lack of footwork yield
: lack of consistency. But it still started with mental.
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b*********s
发帖数: 6757 | 37 这是因为你比赛一直喜欢处在自己的comfort zone, 你很想赢球，所以不想自己失误。
这个心态挺好的， 但如果太刻意了也会使你进步缓慢。
【在 K****D 的大作中提到】
: 这点偶一直比较奇怪。偶自己是比赛打得比练习稳定性更高的，原因是比赛中更加
: 考虑稳定性。偶觉得只有少量nervous了才能逼迫自己不失误。练习中偶毫无压力，
: 可以为所欲为的挑选low percentage shot.
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d**********8
发帖数: 326 | 38 我有一个困惑，有时你碰到一个对手，如果你正常地打，对手很适应，处处受制。如果
你打地更aggresive一点，虽不是你的最consistent的shots，但对手也很不适应，这样
你才有机会。有时我觉得甚至是越早换越好。
同意黑导说的这些都取决于mental，如果mentally relaxed，虽然不是最经常练习的
shots，但也不一定就UE
【在 b*********s 的大作中提到】
: 这是因为你比赛一直喜欢处在自己的comfort zone, 你很想赢球，所以不想自己失误。
: 这个心态挺好的， 但如果太刻意了也会使你进步缓慢。
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F*****4
发帖数: 149 | 39 Absolutely mental.
I like your series, thanks. |
J*****o
发帖数: 1129 | 40 应该置顶。不过，到了一定水平，不去change，就很难涨球。不过很同意一次学会
change一种type。 |
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b*********s
发帖数: 6757 | 41 "偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。"
嗯， 是这样， 错误的评估自己的能力去change一个球。 有时可能是看pro比赛看太多
， 脑海里浮现pro这球是打dtl的image， "我也应该这样打。。。“ 于是就杯具了。
。。
imagery 是个非常useful和powerful tool. 发球前，在脑海里go through一遍发球过
程的images 或在脑海里go through 一个sequence of shots 都会对发球，mental
focus 有帮助。
【在 K****D 的大作中提到】
: 如果你练习中consistency很好而比赛中很差，一个可能原因是你footwork不行。
: 否则就是实际上你练习中consistency也不行，只不过由于没有计分，你没有体会到
: 而已。
: 偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。对于场上任何位置的球，
: 在击球前的一瞬间你要决定到底用多快的拍头速度、多刁钻的角度才能保证失误率
: 足够低。这个评估来自于历史上在类似位置击打过的无数球的统计。很多人评估并不
: 准确，比如暴力男就光记住那些winner了，稳定男就光记住UE了。
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s*********u
发帖数: 37 | |
p*b
发帖数: 442 | 43 我很多时候失误都发现是自己想太多了，想这么变换一下，搞一下出其不意，最后球飞
得不见了
【在 b*********s 的大作中提到】
: "偶觉得consistency很大程度上取决于对自己能力的评估。"
: 嗯， 是这样， 错误的评估自己的能力去change一个球。 有时可能是看pro比赛看太多
: ， 脑海里浮现pro这球是打dtl的image， "我也应该这样打。。。“ 于是就杯具了。
: 。。
: imagery 是个非常useful和powerful tool. 发球前，在脑海里go through一遍发球过
: 程的images 或在脑海里go through 一个sequence of shots 都会对发球，mental
: focus 有帮助。
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