由买买提看人间百态

boards

本页内容为未名空间相应帖子的节选和存档,一周内的贴子最多显示50字,超过一周显示500字 访问原贴
Tennis版 - How to Return a Serve?
相关主题
double fault 发球双误如何改进接发
最新感悟老费怎么这么轻松就干掉paire
mental的锻炼是从网球中获得的第二大收获吧说Joker 的接发最牛,这点没什么争议了吧
strategy against stronger opponent关于poaching
什么叫发球牛人?小德的接发真是有史以来最强。
看看人这后院发球坑
LISICKI发球数据greatest returner
比赛休息时你说话吗?CC's sick second kick serve: slow motion
相关话题的讨论汇总
话题: serve话题: return话题: swing话题: compact
进入Tennis版参与讨论
1 (共1页)
T*********0
发帖数: 4816
1
How to Return a Serve?
How to Improve Your Return of Serve?
看了这个video,简单的说,说要compact。
http://www.active.com/tennis/Articles/How-to-Improve-Your-Retur
“Return of serve is the second most important shot in tennis”;那the most
important shot in tennis就应该是serve了。当我认为,这两项,在网球比赛中,是
同样重要的。
就我个人来讲,因为serve的姿势不对,无法发挥出我应有的力量,所以我感觉我的“
Return of Serve”的能力要比我的Serve能力高一些。在光线好,风速不是偏高的情况
下,我对多数对手的Serve,还不是很畏惧。
大家怎么看这个video说的“Return of Serve”需要swing compact?你是Serve能力强
一些,还是“Return of Serve”的能力强一些?
a***8
发帖数: 2433
2
我接发比发球差老鼻子了。但是通常保发是必须的,破发是靠碰运气的,所以感觉上差
别没有实际那么大。
[发表自未名空间手机版 - m.mitbbs.com]
d*g
发帖数: 16592
3
我的教练说,大多数业余水平的都是接发比发球好。不过如果刻苦训练发球,能做到发
球比较接发好,虽然不容易。

most

【在 T*********0 的大作中提到】
: How to Return a Serve?
: How to Improve Your Return of Serve?
: 看了这个video,简单的说,说要compact。
: http://www.active.com/tennis/Articles/How-to-Improve-Your-Retur
: “Return of serve is the second most important shot in tennis”;那the most
: important shot in tennis就应该是serve了。当我认为,这两项,在网球比赛中,是
: 同样重要的。
: 就我个人来讲,因为serve的姿势不对,无法发挥出我应有的力量,所以我感觉我的“
: Return of Serve”的能力要比我的Serve能力高一些。在光线好,风速不是偏高的情况
: 下,我对多数对手的Serve,还不是很畏惧。

w*****7
发帖数: 31
4
这没啥奇怪的吧 所有讲return的教学视频都在强调short swing吧 自己感觉不出来只
能说明对方的发球太慢了吧 哈哈哈哈哈
比如说尼克那个教学视频就是让学员背对着墙接发 这样swing就强制被弄短了
T*********0
发帖数: 4816
5
我的swing,无论是接球还是任何时候,本来就很compact。在正常的rally过程中,我
还在争取增加我的swing范围,多用一些我的arm,少用一些Elbow。

【在 w*****7 的大作中提到】
: 这没啥奇怪的吧 所有讲return的教学视频都在强调short swing吧 自己感觉不出来只
: 能说明对方的发球太慢了吧 哈哈哈哈哈
: 比如说尼克那个教学视频就是让学员背对着墙接发 这样swing就强制被弄短了

b*********s
发帖数: 6757
6
good post! 这是我的看法。
打球时基本逃不出一个tactical triangle, CSC - Conscious Subconscious 和
Confidence. 像你总结的, 接发球要compact, 但我认为这需要用subconscious 了
implement。 很多网上的教材形容了个result 或subconscious 的process, wsn 看了
后用conscious的process 来试着implement, 结果很多时候效果不佳。 关于CSC,我在
我的temporary 俱乐部里说的更详细些。 说个例子, 我对鲑鱼, 鲑鱼的球过网底平
, 球速快猛, 当他进攻我时, 我自然而然的stroke 就变的compact了, 而我打申老
师, 上旋重,net clearance 高, 我时间充分, 我也自然的take 了big swing. 但
这些都没经过conscious的thinking. Let the subconscious handle the hitting. 接
发球也一样, 如果conscious 想的话, 你可能会觉得自己正手该有不同的stroke 打
不同的球, 这样会导致你的subconscious get confused.
呵呵,真是话筒一个, 费话不少。 说说接发的重点吧 (我认为的)。 我觉得应该是
forward motion, 和point of focus. 当你向前时, ball comes your way, 你的
subconscious 自然而然的会take over. 如果你站在后面不动, 时间在那短暂的<1秒
钟, straying thoughts can creep in. 我在3Rs 的discussion 中也谈这点。 如果
对方发球猛, 那就多后退几步,但还是得有forward motion. 我个人的habbit 是两小
步+split, 再pivot 或1步launge。。。有些人喜欢就一个check step, but body way
lain forward, 再launge, 有些喜欢退很后面, take 两大步,再split. whatever
works for you, but gotta move or lain forward into it.

most

【在 T*********0 的大作中提到】
: How to Return a Serve?
: How to Improve Your Return of Serve?
: 看了这个video,简单的说,说要compact。
: http://www.active.com/tennis/Articles/How-to-Improve-Your-Retur
: “Return of serve is the second most important shot in tennis”;那the most
: important shot in tennis就应该是serve了。当我认为,这两项,在网球比赛中,是
: 同样重要的。
: 就我个人来讲,因为serve的姿势不对,无法发挥出我应有的力量,所以我感觉我的“
: Return of Serve”的能力要比我的Serve能力高一些。在光线好,风速不是偏高的情况
: 下,我对多数对手的Serve,还不是很畏惧。

b*********s
发帖数: 6757
7
补充一点, 你再看看video那人的return, 当他take big swing时, 他基本没有
forward motion, 他compact return时, he's moving forward. He will have to
try hard to take big swing return while move forward. =)

【在 b*********s 的大作中提到】
: good post! 这是我的看法。
: 打球时基本逃不出一个tactical triangle, CSC - Conscious Subconscious 和
: Confidence. 像你总结的, 接发球要compact, 但我认为这需要用subconscious 了
: implement。 很多网上的教材形容了个result 或subconscious 的process, wsn 看了
: 后用conscious的process 来试着implement, 结果很多时候效果不佳。 关于CSC,我在
: 我的temporary 俱乐部里说的更详细些。 说个例子, 我对鲑鱼, 鲑鱼的球过网底平
: , 球速快猛, 当他进攻我时, 我自然而然的stroke 就变的compact了, 而我打申老
: 师, 上旋重,net clearance 高, 我时间充分, 我也自然的take 了big swing. 但
: 这些都没经过conscious的thinking. Let the subconscious handle the hitting. 接
: 发球也一样, 如果conscious 想的话, 你可能会觉得自己正手该有不同的stroke 打

T*********0
发帖数: 4816
8
黑导总结的很对啊!
鲑鱼的球过网低平球速快猛,让我很是吃不消。他发球也是很低平的,尤其是他的1st
serve。
至于接serve,我还需要去练习来增加1-step forward。

【在 b*********s 的大作中提到】
: good post! 这是我的看法。
: 打球时基本逃不出一个tactical triangle, CSC - Conscious Subconscious 和
: Confidence. 像你总结的, 接发球要compact, 但我认为这需要用subconscious 了
: implement。 很多网上的教材形容了个result 或subconscious 的process, wsn 看了
: 后用conscious的process 来试着implement, 结果很多时候效果不佳。 关于CSC,我在
: 我的temporary 俱乐部里说的更详细些。 说个例子, 我对鲑鱼, 鲑鱼的球过网底平
: , 球速快猛, 当他进攻我时, 我自然而然的stroke 就变的compact了, 而我打申老
: 师, 上旋重,net clearance 高, 我时间充分, 我也自然的take 了big swing. 但
: 这些都没经过conscious的thinking. Let the subconscious handle the hitting. 接
: 发球也一样, 如果conscious 想的话, 你可能会觉得自己正手该有不同的stroke 打

d*g
发帖数: 16592
9
可是我的subconcious就是我正手的full swing,我必须告诫自己要compact接发时候才
能真compact。
不过女生大多数4.0及以下的,发球速度都很慢,我即使不compact,很多时候也足够。
就是打混双,或者遇到发球比较变态的女生时候,才需要不时这么提醒自己。
接发球不是我现在技术瓶颈还。可能男4.0+以上级别的,如果想提高,这个就是一个很
大的挑战了。

【在 b*********s 的大作中提到】
: good post! 这是我的看法。
: 打球时基本逃不出一个tactical triangle, CSC - Conscious Subconscious 和
: Confidence. 像你总结的, 接发球要compact, 但我认为这需要用subconscious 了
: implement。 很多网上的教材形容了个result 或subconscious 的process, wsn 看了
: 后用conscious的process 来试着implement, 结果很多时候效果不佳。 关于CSC,我在
: 我的temporary 俱乐部里说的更详细些。 说个例子, 我对鲑鱼, 鲑鱼的球过网底平
: , 球速快猛, 当他进攻我时, 我自然而然的stroke 就变的compact了, 而我打申老
: 师, 上旋重,net clearance 高, 我时间充分, 我也自然的take 了big swing. 但
: 这些都没经过conscious的thinking. Let the subconscious handle the hitting. 接
: 发球也一样, 如果conscious 想的话, 你可能会觉得自己正手该有不同的stroke 打

c***t
发帖数: 1216
10
我也看了return要compact swing的video,试了下似乎return有提高,自己也觉得
swingcompact了,可是把比赛录下来一看,其实还是full swing,不知这是咋回事

【在 T*********0 的大作中提到】
: How to Return a Serve?
: How to Improve Your Return of Serve?
: 看了这个video,简单的说,说要compact。
: http://www.active.com/tennis/Articles/How-to-Improve-Your-Retur
: “Return of serve is the second most important shot in tennis”;那the most
: important shot in tennis就应该是serve了。当我认为,这两项,在网球比赛中,是
: 同样重要的。
: 就我个人来讲,因为serve的姿势不对,无法发挥出我应有的力量,所以我感觉我的“
: Return of Serve”的能力要比我的Serve能力高一些。在光线好,风速不是偏高的情况
: 下,我对多数对手的Serve,还不是很畏惧。

b*********s
发帖数: 6757
11
if your subconscious is a full swing, that's fine, most likely you have
plenty time. Well actually most of time your swing should be full anyway, or
should try. It's more about the take backs. If you have the time to a full
take back sure, do it. If the serve is 100mph coming at you, and you are
moving forward, I don't think your subconscious will do a full swing.
This is also the reason, I don't 100% agree with return of serve must be a
compact swing.

【在 d*g 的大作中提到】
: 可是我的subconcious就是我正手的full swing,我必须告诫自己要compact接发时候才
: 能真compact。
: 不过女生大多数4.0及以下的,发球速度都很慢,我即使不compact,很多时候也足够。
: 就是打混双,或者遇到发球比较变态的女生时候,才需要不时这么提醒自己。
: 接发球不是我现在技术瓶颈还。可能男4.0+以上级别的,如果想提高,这个就是一个很
: 大的挑战了。

K****D
发帖数: 30533
12
因为不swing compact就来不及,除非你拍头速度爆快。
对于偶自己,最典型例子就是反手接发球。偶根本就无法drive接发,除非
对手发球奇慢。原因就是偶反手drive拍头速度奇慢,需要准备半天时间。
因此比赛大家都对着偶反手发。偶清一色的slice or block.

most

【在 T*********0 的大作中提到】
: How to Return a Serve?
: How to Improve Your Return of Serve?
: 看了这个video,简单的说,说要compact。
: http://www.active.com/tennis/Articles/How-to-Improve-Your-Retur
: “Return of serve is the second most important shot in tennis”;那the most
: important shot in tennis就应该是serve了。当我认为,这两项,在网球比赛中,是
: 同样重要的。
: 就我个人来讲,因为serve的姿势不对,无法发挥出我应有的力量,所以我感觉我的“
: Return of Serve”的能力要比我的Serve能力高一些。在光线好,风速不是偏高的情况
: 下,我对多数对手的Serve,还不是很畏惧。

a****n
发帖数: 4734
13
发球比接发烂到是真的,软绵绵的发球比底线drive还容易

【在 d*g 的大作中提到】
: 我的教练说,大多数业余水平的都是接发比发球好。不过如果刻苦训练发球,能做到发
: 球比较接发好,虽然不容易。
:
: most

1 (共1页)
进入Tennis版参与讨论
相关主题
CC's sick second kick serve: slow motion什么叫发球牛人?
Ad Court Kick Serve感悟看看人这后院
一个问题:准备接发球的时候如何握拍?LISICKI发球数据
高手们来讲讲怎么RETURN很暴力的发球?比赛休息时你说话吗?
double fault 发球双误如何改进接发
最新感悟老费怎么这么轻松就干掉paire
mental的锻炼是从网球中获得的第二大收获吧说Joker 的接发最牛,这点没什么争议了吧
strategy against stronger opponent关于poaching
相关话题的讨论汇总
话题: serve话题: return话题: swing话题: compact