a*****0 发帖数: 6788 | 1 网球那点跑急停跟其他球类比起来其实很小儿科. 俺一直不明白为啥一个长回合大家
会累得狗一样. 昨跑步咽口水的时候忽然开朗了, 打网球累是活生生憋气窒息的.
不管你放不放松, 每次击球都肯定屏住呼吸. 这么憋来憋去, 呼吸不减半也减半半了,
能不累么. 就是叫场,那也是憋完后的事了, 不然也叫不了那么大声.
所以要解决的,是个呼吸问题. 但这个基本不可能. 但凡是需要注意力集中的那一刹那,
不管是投篮,射门,高尔夫, 那一下都得呼吸停止. | f*****n 发帖数: 18176 | 2 所以在节奏中就不累,一旦被调动使去节奏,就是雪上加霜,急喘,几次就能量耗尽。
那,
【在 a*****0 的大作中提到】 : 网球那点跑急停跟其他球类比起来其实很小儿科. 俺一直不明白为啥一个长回合大家 : 会累得狗一样. 昨跑步咽口水的时候忽然开朗了, 打网球累是活生生憋气窒息的. : 不管你放不放松, 每次击球都肯定屏住呼吸. 这么憋来憋去, 呼吸不减半也减半半了, : 能不累么. 就是叫场,那也是憋完后的事了, 不然也叫不了那么大声. : 所以要解决的,是个呼吸问题. 但这个基本不可能. 但凡是需要注意力集中的那一刹那, : 不管是投篮,射门,高尔夫, 那一下都得呼吸停止.
| a*****0 发帖数: 6788 | 3
你是说要嘿咻-嘿咻-嘿咻, 不要嘿嘿咻咻嘿嘿?
【在 f*****n 的大作中提到】 : 所以在节奏中就不累,一旦被调动使去节奏,就是雪上加霜,急喘,几次就能量耗尽。 : : 那,
| f*****n 发帖数: 18176 | 4 不是。是良好预判,不慌不忙。这样脚步不易乱,呼吸不易乱。一乱就喘。同游泳是相
通的。
【在 a*****0 的大作中提到】 : : 你是说要嘿咻-嘿咻-嘿咻, 不要嘿嘿咻咻嘿嘿?
| c********r 发帖数: 1502 | 5 一开始习惯上是屏气击球。
正确打球的话,击球时是吐气的. |
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