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Tennis版 - 网球其实也不咋跑,忽然明白是为什么累了
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a*****0
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1
网球那点跑急停跟其他球类比起来其实很小儿科. 俺一直不明白为啥一个长回合大家
会累得狗一样. 昨跑步咽口水的时候忽然开朗了, 打网球累是活生生憋气窒息的.
不管你放不放松, 每次击球都肯定屏住呼吸. 这么憋来憋去, 呼吸不减半也减半半了,
能不累么. 就是叫场,那也是憋完后的事了, 不然也叫不了那么大声.
所以要解决的,是个呼吸问题. 但这个基本不可能. 但凡是需要注意力集中的那一刹那,
不管是投篮,射门,高尔夫, 那一下都得呼吸停止.
f*****n
发帖数: 18176
2
所以在节奏中就不累,一旦被调动使去节奏,就是雪上加霜,急喘,几次就能量耗尽。

那,

【在 a*****0 的大作中提到】
: 网球那点跑急停跟其他球类比起来其实很小儿科. 俺一直不明白为啥一个长回合大家
: 会累得狗一样. 昨跑步咽口水的时候忽然开朗了, 打网球累是活生生憋气窒息的.
: 不管你放不放松, 每次击球都肯定屏住呼吸. 这么憋来憋去, 呼吸不减半也减半半了,
: 能不累么. 就是叫场,那也是憋完后的事了, 不然也叫不了那么大声.
: 所以要解决的,是个呼吸问题. 但这个基本不可能. 但凡是需要注意力集中的那一刹那,
: 不管是投篮,射门,高尔夫, 那一下都得呼吸停止.

a*****0
发帖数: 6788
3

你是说要嘿咻-嘿咻-嘿咻, 不要嘿嘿咻咻嘿嘿?

【在 f*****n 的大作中提到】
: 所以在节奏中就不累,一旦被调动使去节奏,就是雪上加霜,急喘,几次就能量耗尽。
:
: 那,

f*****n
发帖数: 18176
4
不是。是良好预判,不慌不忙。这样脚步不易乱,呼吸不易乱。一乱就喘。同游泳是相
通的。

【在 a*****0 的大作中提到】
:
: 你是说要嘿咻-嘿咻-嘿咻, 不要嘿嘿咻咻嘿嘿?

c********r
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5
一开始习惯上是屏气击球。
正确打球的话,击球时是吐气的.
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