r*********x
发帖数: 3016 | 1 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
子走确有劲使不上。
一共有两个
Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
了，所以更气人。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 Moonball + good overhead is my nightmare.
偶moonball回去，稍微浅一点就被人家overhead掉了。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
: 子走确有劲使不上。
: 一共有两个
: Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
: 去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
: 正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
: 控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
: 了，所以更气人。
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d******x
发帖数: 11837 | 3 我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。
正手slice的竟然没碰到过，遗憾。。。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
: 子走确有劲使不上。
: 一共有两个
: Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
: 去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
: 正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
: 控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
: 了，所以更气人。
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z*********n
发帖数: 94654 | 4 我遇到过。我们单位隔壁club的head coach，老头正反手大陆握拍
他有个学生，年轻人，就是这种打法，很难搞
【在 d******x 的大作中提到】
: 我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。
: 正手slice的竟然没碰到过，遗憾。。。
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s***i
发帖数: 6149 | 5 正手slice是比较邪恶,导致偶预盼经常出现故障
moonball倒不怕，我可以跟对手moonball一整天直到他失误为止
【在 r*********x 的大作中提到】
: 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
: 子走确有劲使不上。
: 一共有两个
: Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
: 去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
: 正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
: 控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
: 了，所以更气人。
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w******n
发帖数: 13172 | 6 偶正手slice还行，整天练。不过打比赛时用处有限，只能mix一下，碰到硬手还是会被
拍死
【在 z*********n 的大作中提到】
: 我遇到过。我们单位隔壁club的head coach，老头正反手大陆握拍
: 他有个学生，年轻人，就是这种打法，很难搞
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z*********n
发帖数: 94654 | 7 最近一期tennis杂志，就是usta免费给的，里边有一片文章就说了，现代网球让人看着
眼花缭乱，叹为观止
但是真正在club player里实用的技术，其实就是这些古代技术，呵呵
所以我记得有人发过一篇文章一个人跟着教练学了很久没进步，自己搞搞到5.0，用的
就是这些现代网球认为非常规的邪派技术，呵呵
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶正手slice还行，整天练。不过打比赛时用处有限，只能mix一下，碰到硬手还是会被
: 拍死
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f**********g
发帖数: 1056 | 8 业余的瓶颈在身体不在技术。
职业的在技术，不在身体。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 最近一期tennis杂志，就是usta免费给的，里边有一片文章就说了，现代网球让人看着
: 眼花缭乱，叹为观止
: 但是真正在club player里实用的技术，其实就是这些古代技术，呵呵
: 所以我记得有人发过一篇文章一个人跟着教练学了很久没进步，自己搞搞到5.0，用的
: 就是这些现代网球认为非常规的邪派技术，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 9 嗯，能跑，体力好，直接就能4.0
身体素质差的，很久才能勉强够到4.0
【在 f**********g 的大作中提到】
: 业余的瓶颈在身体不在技术。
: 职业的在技术，不在身体。
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r*********x
发帖数: 3016 | 10 你这么搞能赢阿卡？
【在 d******x 的大作中提到】
: 我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。
: 正手slice的竟然没碰到过，遗憾。。。
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K****D
发帖数: 30533 | 11 他似乎经常bagel stick阿卡。。。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 你这么搞能赢阿卡？
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f**********g
发帖数: 1056 | 12 不止能跑，腰力，手力都是身体素质的一环。
4.0以下，每天120个仰卧起坐，100个俯卧撑，加15分钟2mile，再加15分钟瑜伽。比换
神马器材，请神马教练，打神马墙神马发球机都实在省钱。
坚持做到3个月，基本就4.0.
象楼主说的神马月亮球，轻松上去半道就把他拍死了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 嗯，能跑，体力好，直接就能4.0
: 身体素质差的，很久才能勉强够到4.0
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r*********x
发帖数: 3016 | 13 看来我是领导潮流呀。正在学习正手slice，发现看上去容易其实要打好了还是不容易
的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 最近一期tennis杂志，就是usta免费给的，里边有一片文章就说了，现代网球让人看着
: 眼花缭乱，叹为观止
: 但是真正在club player里实用的技术，其实就是这些古代技术，呵呵
: 所以我记得有人发过一篇文章一个人跟着教练学了很久没进步，自己搞搞到5.0，用的
: 就是这些现代网球认为非常规的邪派技术，呵呵
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r*********x
发帖数: 3016 | 14 你就是邪派高手。
【在 s***i 的大作中提到】
: 正手slice是比较邪恶,导致偶预盼经常出现故障
: moonball倒不怕，我可以跟对手moonball一整天直到他失误为止
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K****D
发帖数: 30533 | 15 更有可能的是轻松上去扣下网。。。
偶在公园里见过老黑壮汉和2.5大妈打得不可开交。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 不止能跑，腰力，手力都是身体素质的一环。
: 4.0以下，每天120个仰卧起坐，100个俯卧撑，加15分钟2mile，再加15分钟瑜伽。比换
: 神马器材，请神马教练，打神马墙神马发球机都实在省钱。
: 坚持做到3个月，基本就4.0.
: 象楼主说的神马月亮球，轻松上去半道就把他拍死了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 16 这个的确很常见
【在 K****D 的大作中提到】
: 更有可能的是轻松上去扣下网。。。
: 偶在公园里见过老黑壮汉和2.5大妈打得不可开交。
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K****D
发帖数: 30533 | 17 话说偶上次双打有把所有overhead都扣下网了，对墙又白练了。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这个的确很常见
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z*********n
发帖数: 94654 | 18 扣到也没用，我周日扣到好几个overhead,很爽，还是大比分输球了，呵呵
【在 K****D 的大作中提到】
: 话说偶上次双打有把所有overhead都扣下网了，对墙又白练了。。。
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J****0
发帖数: 2400 | 19 扯淡，每天坚持这种运动量的仰卧起坐和俯卧撑，只会把背和手腕练废。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 不止能跑，腰力，手力都是身体素质的一环。
: 4.0以下，每天120个仰卧起坐，100个俯卧撑，加15分钟2mile，再加15分钟瑜伽。比换
: 神马器材，请神马教练，打神马墙神马发球机都实在省钱。
: 坚持做到3个月，基本就4.0.
: 象楼主说的神马月亮球，轻松上去半道就把他拍死了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 20 14岁的小姑娘打得好的壮汉基本上就是去吃bagel了，还是被overpower，lol
【在 J****0 的大作中提到】
: 扯淡，每天坚持这种运动量的仰卧起坐和俯卧撑，只会把背和手腕练废。
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f**********g
发帖数: 1056 | 21 这就是为神马要练瑜伽，老黑壮汉看着壮，肌肉是死的，筋是硬的。
高压和发球一样，要用你的form去打，不要用死力去打，你的form的成功程度只取决于
你的身体条件。
老黑壮汉的死肌肉太多，中国WSN的肌肉油太多。把肌肉练好，把筋拉开，你对身体的
控制水平就上去了。在业余水平，神马高压和发球就是一块蛋糕的事情了。
【在 K****D 的大作中提到】
: 更有可能的是轻松上去扣下网。。。
: 偶在公园里见过老黑壮汉和2.5大妈打得不可开交。
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d******x
发帖数: 11837 | 22 啊卡不总月亮啊。。。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 你这么搞能赢阿卡？
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f**********g
发帖数: 1056 | 23 无有让你一开始就连着一起做。WSN身体，分开一小时做20个还是无有一点问题的。
慢慢加大控制就行了。如果连这样的身体控制都不知道，永远3.0也很正常了。
量不在多，贵在坚持。
【在 J****0 的大作中提到】
: 扯淡，每天坚持这种运动量的仰卧起坐和俯卧撑，只会把背和手腕练废。
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d******x
发帖数: 11837 | 24 分特，造谣啊。
【在 K****D 的大作中提到】
: 他似乎经常bagel stick阿卡。。。
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w******n
发帖数: 13172 | 25 你是来挖坑的吧。
你的建议偶总结就是：什么（身体锻炼）都得练，就是不要练网球技术。。。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 这就是为神马要练瑜伽，老黑壮汉看着壮，肌肉是死的，筋是硬的。
: 高压和发球一样，要用你的form去打，不要用死力去打，你的form的成功程度只取决于
: 你的身体条件。
: 老黑壮汉的死肌肉太多，中国WSN的肌肉油太多。把肌肉练好，把筋拉开，你对身体的
: 控制水平就上去了。在业余水平，神马高压和发球就是一块蛋糕的事情了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 26 亲眼见过本版高手菊地，那个真是一身精肉啊，啧啧
【在 f**********g 的大作中提到】
: 无有让你一开始就连着一起做。WSN身体，分开一小时做20个还是无有一点问题的。
: 慢慢加大控制就行了。如果连这样的身体控制都不知道，永远3.0也很正常了。
: 量不在多，贵在坚持。
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r*********x
发帖数: 3016 | 27 那如果阿卡每个球都月亮，你是不是就轻松搞定了？
【在 d******x 的大作中提到】
: 啊卡不总月亮啊。。。
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f**********g
发帖数: 1056 | 28 我没有说不要练网球技术啊。
而是说身体是技术的保证，没有身体去练技术是没有多少用处。
必须有那样的身体才能连那样的技术。这不是我说的，是我儿子的教练说的，他打到过
ATP200以内。
所以我一开始就说，对于WSN，瓶颈在身体，不在技术。其实对于打了3年以上的WSN，
你们已经基本掌握了你们的身体能承受和能让你们掌握的技术了。要提高技术，首先要
提高身体。如果不先提高身体而一定要接着练所谓的技术，要么没有任何进展，要么就
是以伤害身体为代价了。都不值得。
【在 w******n 的大作中提到】
: 你是来挖坑的吧。
: 你的建议偶总结就是：什么（身体锻炼）都得练，就是不要练网球技术。。。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 29 这是一方面，另一方面好的技术更能发挥身体潜能
类似14岁的小姑娘overpower 30多岁wsn一个道理，人的教科书动作能足够利用身体潜能
大部分wsn都比14岁小姑娘力量足，所以真能开发出来我觉得业余是足够了
所以估计需要练瑜伽
【在 f**********g 的大作中提到】
: 我没有说不要练网球技术啊。
: 而是说身体是技术的保证，没有身体去练技术是没有多少用处。
: 必须有那样的身体才能连那样的技术。这不是我说的，是我儿子的教练说的，他打到过
: ATP200以内。
: 所以我一开始就说，对于WSN，瓶颈在身体，不在技术。其实对于打了3年以上的WSN，
: 你们已经基本掌握了你们的身体能承受和能让你们掌握的技术了。要提高技术，首先要
: 提高身体。如果不先提高身体而一定要接着练所谓的技术，要么没有任何进展，要么就
: 是以伤害身体为代价了。都不值得。
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r*********x
发帖数: 3016 | 30 can't disagree more.
我打网球就是为了锻炼。网球搞个2小时也不烦，上器材5分钟就腻了。如果非要练身体
才能打网球，估计这网版就不存在了。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 我没有说不要练网球技术啊。
: 而是说身体是技术的保证，没有身体去练技术是没有多少用处。
: 必须有那样的身体才能连那样的技术。这不是我说的，是我儿子的教练说的，他打到过
: ATP200以内。
: 所以我一开始就说，对于WSN，瓶颈在身体，不在技术。其实对于打了3年以上的WSN，
: 你们已经基本掌握了你们的身体能承受和能让你们掌握的技术了。要提高技术，首先要
: 提高身体。如果不先提高身体而一定要接着练所谓的技术，要么没有任何进展，要么就
: 是以伤害身体为代价了。都不值得。
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z*********n
发帖数: 94654 | 31 嘿嘿嘿，说的完全是我的心里话
【在 r*********x 的大作中提到】
: can't disagree more.
: 我打网球就是为了锻炼。网球搞个2小时也不烦，上器材5分钟就腻了。如果非要练身体
: 才能打网球，估计这网版就不存在了。
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d******x
发帖数: 11837 | 32 那也不一定啊，不过月亮球我都是这么打的。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 那如果阿卡每个球都月亮，你是不是就轻松搞定了？
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d******x
发帖数: 11837 | 33 你有网球肘吗？你怎么跑的那么快的？
【在 r*********x 的大作中提到】
: can't disagree more.
: 我打网球就是为了锻炼。网球搞个2小时也不烦，上器材5分钟就腻了。如果非要练身体
: 才能打网球，估计这网版就不存在了。
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f**********g
发帖数: 1056 | 34 瑜伽在网球里是很重要的一个身体训练，（这也是教练说的).
就说发球吧，大家都知道要把拍头drop下来，挠背。大家试试把发球手做一个挠背的动
作，然后用另一只手在背后从下往上看能不能抓住发球手？做到的同学请举手。
如果你做不到这些筋的松弛，你每天去练习发10筐球都不会有多大进步。
潜能
【在 z*********n 的大作中提到】
: 这是一方面，另一方面好的技术更能发挥身体潜能
: 类似14岁的小姑娘overpower 30多岁wsn一个道理，人的教科书动作能足够利用身体潜能
: 大部分wsn都比14岁小姑娘力量足，所以真能开发出来我觉得业余是足够了
: 所以估计需要练瑜伽
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z*********n
发帖数: 94654 | 35 joker就经常练瑜伽
【在 f**********g 的大作中提到】
: 瑜伽在网球里是很重要的一个身体训练，（这也是教练说的).
: 就说发球吧，大家都知道要把拍头drop下来，挠背。大家试试把发球手做一个挠背的动
: 作，然后用另一只手在背后从下往上看能不能抓住发球手？做到的同学请举手。
: 如果你做不到这些筋的松弛，你每天去练习发10筐球都不会有多大进步。
:
: 潜能
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r*********x
发帖数: 3016 | 36 那为啥不一定呢？按照你的说法应该完全没悬念的。
"我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。"
【在 d******x 的大作中提到】
: 那也不一定啊，不过月亮球我都是这么打的。
|
r*********x
发帖数: 3016 | 37 没网球肘怎么打网球？
跑的快是被逼的，不快对手就winner了。我从来不练跑步。
【在 d******x 的大作中提到】
: 你有网球肘吗？你怎么跑的那么快的？
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z*********n
发帖数: 94654 | 38 以前别的运动项目强？
【在 r*********x 的大作中提到】
: 没网球肘怎么打网球？
: 跑的快是被逼的，不快对手就winner了。我从来不练跑步。
|
d******x
发帖数: 11837 | 39 你中文阅读真是烂啊。我这句话里面哪里说没悬念了？
【在 r*********x 的大作中提到】
: 那为啥不一定呢？按照你的说法应该完全没悬念的。
: "我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。"
|
c*****s
发帖数: 2146 | 40 就是就是。讨厌跑步，讨厌去Gym,所以打网球，羽毛球，篮球就等于锻炼身体了。
【在 r*********x 的大作中提到】
: can't disagree more.
: 我打网球就是为了锻炼。网球搞个2小时也不烦，上器材5分钟就腻了。如果非要练身体
: 才能打网球，估计这网版就不存在了。
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d******x
发帖数: 11837 | 41 掏出你的月亮球月亮死他呀。。。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 没网球肘怎么打网球？
: 跑的快是被逼的，不快对手就winner了。我从来不练跑步。
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r*********x
发帖数: 3016 | 42 如果弹球算项目的话
【在 z*********n 的大作中提到】
: 以前别的运动项目强？
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r*********x
发帖数: 3016 | 43 月亮球也有打不好的呀.如果出了浅,那就要玩命跑了
【在 d******x 的大作中提到】
: 掏出你的月亮球月亮死他呀。。。
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g*****y
发帖数: 7271 | 44 我觉得做到那个样子的话，挠背有点挠过头了，呵呵
【在 f**********g 的大作中提到】
: 瑜伽在网球里是很重要的一个身体训练，（这也是教练说的).
: 就说发球吧，大家都知道要把拍头drop下来，挠背。大家试试把发球手做一个挠背的动
: 作，然后用另一只手在背后从下往上看能不能抓住发球手？做到的同学请举手。
: 如果你做不到这些筋的松弛，你每天去练习发10筐球都不会有多大进步。
:
: 潜能
|
f**********g
发帖数: 1056 | 45 这也是一种运动方式。大家都是业余的，enjoy就行。
不过既然这样，就不要想着去提高了，留在那个水平，enjoy就好了，大多美国大妈基
本都是如此，所以如果和他们玩熟了，你也会看到他们一直就是那么打，不会象老中那
样要想学神马新技术。
最重要的是要记住，你是去锻炼身体的，不是去伤害自己身体的。
如果违反了运动规律，伤害是必然的。
【在 c*****s 的大作中提到】
: 就是就是。讨厌跑步，讨厌去Gym,所以打网球，羽毛球，篮球就等于锻炼身体了。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 46 老中这么打打到4.5的比比皆是啊，本版正在灌水的就好几个牛牛
【在 f**********g 的大作中提到】
: 这也是一种运动方式。大家都是业余的，enjoy就行。
: 不过既然这样，就不要想着去提高了，留在那个水平，enjoy就好了，大多美国大妈基
: 本都是如此，所以如果和他们玩熟了，你也会看到他们一直就是那么打，不会象老中那
: 样要想学神马新技术。
: 最重要的是要记住，你是去锻炼身体的，不是去伤害自己身体的。
: 如果违反了运动规律，伤害是必然的。
|
d******x
发帖数: 11837 | 47 那就再打个深的呗。。。、
【在 r*********x 的大作中提到】
: 月亮球也有打不好的呀.如果出了浅,那就要玩命跑了
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f**********g
发帖数: 1056 | 48 那是静态的时候连续拉筋，没让你发球的时候也那样。
【在 g*****y 的大作中提到】
: 我觉得做到那个样子的话，挠背有点挠过头了，呵呵
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z*********n
发帖数: 94654 | 49 总觉得你说的是4.5时候的瓶颈
大多数wsn没这种幸福的烦恼
【在 f**********g 的大作中提到】
: 那是静态的时候连续拉筋，没让你发球的时候也那样。
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r*********x
发帖数: 3016 | 50 fT
阅读理解！已经出浅了，不拼命跑连球毛都摸不到
【在 d******x 的大作中提到】
: 那就再打个深的呗。。。、
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r*********x
发帖数: 3016 | 51 那你给解释下，这句怎么理解？是能搞定月亮还是不能？
"我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。"
【在 d******x 的大作中提到】
: 你中文阅读真是烂啊。我这句话里面哪里说没悬念了？
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g*****y
发帖数: 7271 | 52 我觉得发球的天赋比柔韧性重要，我强烈怀疑鼻涕能够两手勾搭挠背。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 那是静态的时候连续拉筋，没让你发球的时候也那样。
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z*********n
发帖数: 94654 | 53 是什么阻止club player拼命月亮呢？
【在 r*********x 的大作中提到】
: 那你给解释下，这句怎么理解？是能搞定月亮还是不能？
: "我觉得月亮球还好吧。打一个深的就上网。。。"
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K****D
发帖数: 30533 | 54 I imagine 体力。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是什么阻止club player拼命月亮呢？
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g*****y
发帖数: 7271 | 55 尊严？哈哈
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是什么阻止club player拼命月亮呢？
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c*****s
发帖数: 2146 | 56 天天拼命月亮还不如不打。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是什么阻止club player拼命月亮呢？
|
f**********g
发帖数: 1056 | 57 不说几点几，那不过是定义问题。
其实还是要保障自己不要受伤。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 总觉得你说的是4.5时候的瓶颈
: 大多数wsn没这种幸福的烦恼
|
z*********n
发帖数: 94654 | 58 还好，我高峰期平均一天能超过俩小时，还都是单打
现在一周也有三场以上单打以及周末的一到三场usta双打比赛
【在 f**********g 的大作中提到】
: 不说几点几，那不过是定义问题。
: 其实还是要保障自己不要受伤。
|
f**********g
发帖数: 1056 | 59 每个人不一样。年纪也不一样。
打网球，最多的伤害就是肘，肩，腕和膝。如果这些地方有反应了，就说明到了极限了
，要么减量，要么做身体素质练习来让身体可以承受。
象前面有同学说，没有网球肘的不叫打网球。我无语。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 还好，我高峰期平均一天能超过俩小时，还都是单打
: 现在一周也有三场以上单打以及周末的一到三场usta双打比赛
|
d*g
发帖数: 16592 | 60 这个可行，我就照着你这个练3个月，到不了4.0和你没完（没查此人有多少包子）。。。
不过100个俯卧撑不行，最多5个，15分钟2mile现在跑不下来，估计要20分钟，太胖了。
【在 f**********g 的大作中提到】
: 不止能跑，腰力，手力都是身体素质的一环。
: 4.0以下，每天120个仰卧起坐，100个俯卧撑，加15分钟2mile，再加15分钟瑜伽。比换
: 神马器材，请神马教练，打神马墙神马发球机都实在省钱。
: 坚持做到3个月，基本就4.0.
: 象楼主说的神马月亮球，轻松上去半道就把他拍死了。
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z*********n
发帖数: 94654 | 61 他是行为艺术，故意那么说的，人是给4.5 吃油条的主
【在 f**********g 的大作中提到】
: 每个人不一样。年纪也不一样。
: 打网球，最多的伤害就是肘，肩，腕和膝。如果这些地方有反应了，就说明到了极限了
: ，要么减量，要么做身体素质练习来让身体可以承受。
: 象前面有同学说，没有网球肘的不叫打网球。我无语。
|
d*g
发帖数: 16592 | 62 我理解，不过cross training还是很必要，如果尝到好处，比如网球水平无由地提高了
，然后跑步啊，举铁啊就有动力了。
【在 r*********x 的大作中提到】
: can't disagree more.
: 我打网球就是为了锻炼。网球搞个2小时也不烦，上器材5分钟就腻了。如果非要练身体
: 才能打网球，估计这网版就不存在了。
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F******c
发帖数: 1071 | 63 roof
【在 z*********n 的大作中提到】
: 是什么阻止club player拼命月亮呢？
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z*********n
发帖数: 94654 | 64 室内高富帅的烦恼啊
【在 F******c 的大作中提到】
: roof
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f**********g
发帖数: 1056 | 65 我现在有60伪币，你要多少？
太胖是多胖？
做多少个无所谓，跑多快无所谓。重要的是坚持，每天做，慢慢加。
还有就是这个：
http://www.amazon.com/Yoga-For-Athletes-Michael-Wohl/dp/B00006J
教练推荐的瑜伽，里面按运动项目分类，有网球。
如果你每天半小时。坚持3个月。没有效果找我要包子。
。。
了。
【在 d*g 的大作中提到】
: 这个可行，我就照着你这个练3个月，到不了4.0和你没完（没查此人有多少包子）。。。
: 不过100个俯卧撑不行，最多5个，15分钟2mile现在跑不下来，估计要20分钟，太胖了。
|
z*********n
发帖数: 94654 | 66 大侠先说说你自己的水平吧
【在 f**********g 的大作中提到】
: 我现在有60伪币，你要多少？
: 太胖是多胖？
: 做多少个无所谓，跑多快无所谓。重要的是坚持，每天做，慢慢加。
: 还有就是这个：
: http://www.amazon.com/Yoga-For-Athletes-Michael-Wohl/dp/B00006J
: 教练推荐的瑜伽，里面按运动项目分类，有网球。
: 如果你每天半小时。坚持3个月。没有效果找我要包子。
:
: 。。
: 了。
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c*****s
发帖数: 2146 | 67 谁这么牛？油条4.5的没有5.0不行吧？
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他是行为艺术，故意那么说的，人是给4.5 吃油条的主
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z*********n
发帖数: 94654 | 68 收音机啊，前几天刚的色过，给一4.5吃了油条，很耿耿于怀短暂升到4.5被降
据板上usta警察们的反映，他在本版应该是名列前茅的，有人找他包养抱恨而归
【在 c*****s 的大作中提到】
: 谁这么牛？油条4.5的没有5.0不行吧？
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F******c
发帖数: 1071 | 69 en, his forehand is veli baoli
【在 z*********n 的大作中提到】
: 收音机啊，前几天刚的色过，给一4.5吃了油条，很耿耿于怀短暂升到4.5被降
: 据板上usta警察们的反映，他在本版应该是名列前茅的，有人找他包养抱恨而归
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w******n
发帖数: 13172 | |
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z*********n
发帖数: 94654 | |
f**********g
发帖数: 1056 | 72 大侠不敢认。
不打USTA不知道自己水平在哪。基本只是打打本地的双打联赛。同队的有打USTA3.5的
，有打4.0的。
我说的这些东西，都是在儿子身上花的钱学回来的。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 大侠先说说你自己的水平吧
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z*********n
发帖数: 94654 | 73 你儿子行情不一样，如果谋着将来打college，那就不一样了，未必apply to wsn
【在 f**********g 的大作中提到】
: 大侠不敢认。
: 不打USTA不知道自己水平在哪。基本只是打打本地的双打联赛。同队的有打USTA3.5的
: ，有打4.0的。
: 我说的这些东西，都是在儿子身上花的钱学回来的。
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c*****s
发帖数: 2146 | 74 不仅挖坑厉害，你八卦新闻也多啊。这样说收音机应该是solid 4.5。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 收音机啊，前几天刚的色过，给一4.5吃了油条，很耿耿于怀短暂升到4.5被降
: 据板上usta警察们的反映，他在本版应该是名列前茅的，有人找他包养抱恨而归
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f**********g
发帖数: 1056 | 75 运动原理都是一样的。
身体是革命的本钱。
不一样的是他们身体可以接着长，我们只能慢慢调整。
当然，我还有一个没说的，就是精神层面的。不过算了，不在这里说了。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 你儿子行情不一样，如果谋着将来打college，那就不一样了，未必apply to wsn
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z*********n
发帖数: 94654 | 76 压根不是啥八卦，都本版的公开文章
【在 c*****s 的大作中提到】
: 不仅挖坑厉害，你八卦新闻也多啊。这样说收音机应该是solid 4.5。
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d******x
发帖数: 11837 | 77 恩纳，死丫头是搞行为艺术的天堂。。。
【在 z*********n 的大作中提到】
: 他是行为艺术，故意那么说的，人是给4.5 吃油条的主
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d******x
发帖数: 11837 | 78 木哈哈。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 马甲暴露了。。。
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s*******t
发帖数: 2896 | 79 被moonball搞死的，大部分是因为不会主动发力，不值得同情。
正手削的好，那是真功夫。前场后场都能用，出其不意，方便灵活。底线drive、正手
削、网前削球三个技术相当于步枪，手枪，白刃战。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
: 子走确有劲使不上。
: 一共有两个
: Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
: 去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
: 正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
: 控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
: 了，所以更气人。
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V**D
发帖数: 2869 | 80 按说你都4.0了，应该不惧怕正手slice。多年前我还是3.5左右时就可以轻松对付正手
只会slice的老头，到了4.0后，对付这种伎俩完全是小菜一碟。
【在 r*********x 的大作中提到】
: 邪恶的标准是似乎大家都能打，但很多人却怕对手连续这么搞，感觉自己的被人牵着鼻
: 子走确有劲使不上。
: 一共有两个
: Moonball：这个基本没人不会的。但大部分人是真怕被连续搞。想拍却总失误，push回
: 去对手又回个更高的。总之是相当别扭。
: 正手Slice：这个是老式的标准打法。close stance大陆握拍。这招的好处是隐蔽而且
: 控制好，容易出角度而调动对手满场飞奔。尤其是坚持这种打法的基本都是55+的老头
: 了，所以更气人。
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U******u
发帖数: 5829 | 81
那是你已经见识多了这类打法的，若真没多遇这类斜派伎俩打法的,遭遇战时会猛一下
被搞得尴尬的。江湖上难说遇到什么斜人的,不是有＂乱拳打死老拳师＂之说的嘛。。
。。。LOL
【在 V**D 的大作中提到】
: 按说你都4.0了，应该不惧怕正手slice。多年前我还是3.5左右时就可以轻松对付正手
: 只会slice的老头，到了4.0后，对付这种伎俩完全是小菜一碟。
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s*******t
发帖数: 2896 | 82 端步枪的正规军，碰到用盒子炮的土匪，那亏可是吃了不少。
后来成立“小分队”，人手一把盒子炮，再加上大部队外围掩护接应，这才把土匪连锅
端。
【在 U******u 的大作中提到】
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: 那是你已经见识多了这类打法的，若真没多遇这类斜派伎俩打法的,遭遇战时会猛一下
: 被搞得尴尬的。江湖上难说遇到什么斜人的,不是有＂乱拳打死老拳师＂之说的嘛。。
: 。。。LOL
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K****D
发帖数: 30533 | 83 radio奔过轻松切掉4.5的正手削球老头，并号称是他偶像。
【在 V**D 的大作中提到】
: 按说你都4.0了，应该不惧怕正手slice。多年前我还是3.5左右时就可以轻松对付正手
: 只会slice的老头，到了4.0后，对付这种伎俩完全是小菜一碟。
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z*********n
发帖数: 94654 | 84 你们死丫头的都喜欢行为艺术，装傻
【在 K****D 的大作中提到】
: radio奔过轻松切掉4.5的正手削球老头，并号称是他偶像。
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w******n
发帖数: 13172 | 85 削跟削也不一样，3.5老头削的球和高手削的完全两码事。格拉芙反手还全削球呢，wsn
有几个能吃得消的
【在 V**D 的大作中提到】
: 按说你都4.0了，应该不惧怕正手slice。多年前我还是3.5左右时就可以轻松对付正手
: 只会slice的老头，到了4.0后，对付这种伎俩完全是小菜一碟。
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