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Tennis版 - 我也奔一个ground stroke的warmup video
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话题: dropshot话题: stroke话题: 动作话题: ground话题: warmup
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ET
发帖数: 10701
1
自报3.5水平。
在我们队里垫底。
常被dropshot搞0:6, 2:6
ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
能平击出去,还算能ace几个。
现在对手可以打个盹后再动手。
http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4
s***i
发帖数: 6149
2
奔的视频质量比dropshot强多了
w******n
发帖数: 13172
3
俩video是一个吗?这么看着不像
发球还不错,不过也算不上weapon。底线动作比较稳定,正反手也都有。但是好像没有
什么速度和旋转,即使奔的是warmup,从动作上看拍头速度也很难上去。估计你打比赛
也是要靠稳定性取胜,没有什么weapon。我猜是low to average 3.5吧,depend on你
其他方面的素质,比如体力和头脑。
所以你说在你们3.5队里垫底是可以理解的。

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

a****n
发帖数: 4734
4
动作不错,热身的正手,左手和肩打开的太着急了,晚一点打开,力量就更集中。
U******u
发帖数: 5829
5
much much better movement than mine--no matter FH, BH or serve.......
if u said u r 3.5垫底, I think key is not your tech, but your game
experience and reaction. u need more game to get game experience which no
one can teach but you self go to play and learn from loss rather than from
win!
one more, might need weight loss some to increase your movement speed......
my one cent.....

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

K****D
发帖数: 30533
6
非身后视角是基本看不出NTRP level的,只能看看动作。

【在 w******n 的大作中提到】
: 俩video是一个吗?这么看着不像
: 发球还不错,不过也算不上weapon。底线动作比较稳定,正反手也都有。但是好像没有
: 什么速度和旋转,即使奔的是warmup,从动作上看拍头速度也很难上去。估计你打比赛
: 也是要靠稳定性取胜,没有什么weapon。我猜是low to average 3.5吧,depend on你
: 其他方面的素质,比如体力和头脑。
: 所以你说在你们3.5队里垫底是可以理解的。

c***s
发帖数: 1139
7
Average 3.5 的样子吧。 挥拍动作都有模有样了。
挥拍没加速度,所以最后拍头速度不够。
建议手腕多点snap.
G****8
发帖数: 475
8
打得挺不错的!

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

s***i
发帖数: 6149
9

稳定性不就是weapon么?我倒是觉得LZ垫底恰好是因为没啥稳定性
我猜是low to average 3.5吧,depend on你

【在 w******n 的大作中提到】
: 俩video是一个吗?这么看着不像
: 发球还不错,不过也算不上weapon。底线动作比较稳定,正反手也都有。但是好像没有
: 什么速度和旋转,即使奔的是warmup,从动作上看拍头速度也很难上去。估计你打比赛
: 也是要靠稳定性取胜,没有什么weapon。我猜是low to average 3.5吧,depend on你
: 其他方面的素质,比如体力和头脑。
: 所以你说在你们3.5队里垫底是可以理解的。

ET
发帖数: 10701
10
I just use iPhone. good enough I think.

【在 s***i 的大作中提到】
: 奔的视频质量比dropshot强多了
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打球的类型
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ET
发帖数: 10701
11
嗯。我比赛就是稳定性比较好。
头脑一般。基本策略是, whatever, I don't care. I just want to get out to get
some fresh air.

【在 w******n 的大作中提到】
: 俩video是一个吗?这么看着不像
: 发球还不错,不过也算不上weapon。底线动作比较稳定,正反手也都有。但是好像没有
: 什么速度和旋转,即使奔的是warmup,从动作上看拍头速度也很难上去。估计你打比赛
: 也是要靠稳定性取胜,没有什么weapon。我猜是low to average 3.5吧,depend on你
: 其他方面的素质,比如体力和头脑。
: 所以你说在你们3.5队里垫底是可以理解的。

ET
发帖数: 10701
12
我最近在琢磨这个动作。
主要是想用腰部力量带动手臂力量。

【在 a****n 的大作中提到】
: 动作不错,热身的正手,左手和肩打开的太着急了,晚一点打开,力量就更集中。
ET
发帖数: 10701
13
体重还行吧。
170 lbs with 5'10“。
这个体重是我理想的。主要是对我打golf比较 有帮助。

【在 U******u 的大作中提到】
: much much better movement than mine--no matter FH, BH or serve.......
: if u said u r 3.5垫底, I think key is not your tech, but your game
: experience and reaction. u need more game to get game experience which no
: one can teach but you self go to play and learn from loss rather than from
: win!
: one more, might need weight loss some to increase your movement speed......
: my one cent.....

s***i
发帖数: 6149
14
稳定性好不应该被dropshot打6:0这样的比分啊,凡是没被我bagel过的3.5都稳定型
above average。。

get

【在 ET 的大作中提到】
: 嗯。我比赛就是稳定性比较好。
: 头脑一般。基本策略是, whatever, I don't care. I just want to get out to get
: some fresh air.

a**s
发帖数: 9606
15
170lb is perfect. Too bad I am 185 now

【在 ET 的大作中提到】
: 体重还行吧。
: 170 lbs with 5'10“。
: 这个体重是我理想的。主要是对我打golf比较 有帮助。

w******n
发帖数: 13172
16
既然这样输赢就无所谓了,动作好坏更无所谓,反正怎么都能get some fresh air。
have fun 就好

get

【在 ET 的大作中提到】
: 嗯。我比赛就是稳定性比较好。
: 头脑一般。基本策略是, whatever, I don't care. I just want to get out to get
: some fresh air.

U******u
发帖数: 5829
17

看得出来,你是属于求道派讲究动作的标准 一路的。
你要真是输给吊球那样的比分,只能说明:你比赛经验不足,而且 打出的球大概杀伤
力不够。按这里看动作比吊球要强太多了。俺都无法跟你比动作--丑陋不堪的。另外
, 你的体重和跑动是比赛中的缺陷之处。单从动作,很难相信你输给吊小球那末惨。

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

ET
发帖数: 10701
18
在我们ladder system 里我现在的积分是3.67
我再稳定也不如他稳定。
我和他正常的比分是3:6
这里有几个人上衣一脱见 6pack的。他就有清晰的6pack。
他不但能跑,而且还快,重心低所以很少见他失去重心的。

【在 s***i 的大作中提到】
: 稳定性好不应该被dropshot打6:0这样的比分啊,凡是没被我bagel过的3.5都稳定型
: above average。。
:
: get

z*********n
发帖数: 94654
19
我怎么觉得很正常啊,drop shot的打法专克动作派啊
那种打法动作派必须得很高阶了才能搞定

【在 U******u 的大作中提到】
:
: 看得出来,你是属于求道派讲究动作的标准 一路的。
: 你要真是输给吊球那样的比分,只能说明:你比赛经验不足,而且 打出的球大概杀伤
: 力不够。按这里看动作比吊球要强太多了。俺都无法跟你比动作--丑陋不堪的。另外
: , 你的体重和跑动是比赛中的缺陷之处。单从动作,很难相信你输给吊小球那末惨。

a**s
发帖数: 9606
20
稳定是相对的, dropshot肯定是东lob西drop, ET就彻底没稳定性了

【在 s***i 的大作中提到】
: 稳定性好不应该被dropshot打6:0这样的比分啊,凡是没被我bagel过的3.5都稳定型
: above average。。
:
: get

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ET
发帖数: 10701
21
那是你们太小看dropshot了。
哈哈。
我的球placement可以说我们队里最好的了,如果不是之一。
基本上落点就是coast to coast, corner to corner, 速度一般而已。
架不住dropshot一板一半削回来。
我的网前还不行。

【在 U******u 的大作中提到】
:
: 看得出来,你是属于求道派讲究动作的标准 一路的。
: 你要真是输给吊球那样的比分,只能说明:你比赛经验不足,而且 打出的球大概杀伤
: 力不够。按这里看动作比吊球要强太多了。俺都无法跟你比动作--丑陋不堪的。另外
: , 你的体重和跑动是比赛中的缺陷之处。单从动作,很难相信你输给吊小球那末惨。

ET
发帖数: 10701
22
我不在乎动作好坏。有些基础。估计在坏也坏不到那去。
主要是想提高。

【在 w******n 的大作中提到】
: 既然这样输赢就无所谓了,动作好坏更无所谓,反正怎么都能get some fresh air。
: have fun 就好
:
: get

U******u
发帖数: 5829
23
u r 100% rt!
he doesn't have one shot one kill winner stroke and cann't run as fast as
dropshot does, then it's reasonable he lose in such score.......

【在 z*********n 的大作中提到】
: 我怎么觉得很正常啊,drop shot的打法专克动作派啊
: 那种打法动作派必须得很高阶了才能搞定

k****3
发帖数: 2770
24
晕,我才155lbs。最高的时候是两年多前165小女出生后,感觉那时体能更好,现在想回
到160,但体重死活不往上涨,无论怎么吃。

【在 a**s 的大作中提到】
: 170lb is perfect. Too bad I am 185 now
a**s
发帖数: 9606
25
关键是你的矛攻不破他的盾, 很简单, 得把你的矛摩锋利点, 或者
把你的盾练成和他相当. 当然体力也得上去才行.

【在 ET 的大作中提到】
: 那是你们太小看dropshot了。
: 哈哈。
: 我的球placement可以说我们队里最好的了,如果不是之一。
: 基本上落点就是coast to coast, corner to corner, 速度一般而已。
: 架不住dropshot一板一半削回来。
: 我的网前还不行。

ET
发帖数: 10701
26
发球似乎在双打中还有些用处。
基本上我发出角度。我队友一拍拍死。
单打中用处一般。因为我网前不行。否则以我发出的角度,应该能容易点。

【在 w******n 的大作中提到】
: 俩video是一个吗?这么看着不像
: 发球还不错,不过也算不上weapon。底线动作比较稳定,正反手也都有。但是好像没有
: 什么速度和旋转,即使奔的是warmup,从动作上看拍头速度也很难上去。估计你打比赛
: 也是要靠稳定性取胜,没有什么weapon。我猜是low to average 3.5吧,depend on你
: 其他方面的素质,比如体力和头脑。
: 所以你说在你们3.5队里垫底是可以理解的。

a**s
发帖数: 9606
27
能匀10磅给你就好了 lol

【在 k****3 的大作中提到】
: 晕,我才155lbs。最高的时候是两年多前165小女出生后,感觉那时体能更好,现在想回
: 到160,但体重死活不往上涨,无论怎么吃。

a**s
发帖数: 9606
28
反了, 发球单打中更重要, 双打发球次要点.

【在 ET 的大作中提到】
: 发球似乎在双打中还有些用处。
: 基本上我发出角度。我队友一拍拍死。
: 单打中用处一般。因为我网前不行。否则以我发出的角度,应该能容易点。

ET
发帖数: 10701
29
exactly.
他的drop不仅稳定,而且过网很低。把球拉上去费力。
而且他控制dropshot的前冲与否也很有特点。
我是建议有机会你们和他过过。
估计能气死一堆人。 哈哈。

【在 a**s 的大作中提到】
: 稳定是相对的, dropshot肯定是东lob西drop, ET就彻底没稳定性了
U******u
发帖数: 5829
30
true!
no any look-low on dropshot at all, bcz I belong to his school and very
similar playing style long before........

【在 a**s 的大作中提到】
: 关键是你的矛攻不破他的盾, 很简单, 得把你的矛摩锋利点, 或者
: 把你的盾练成和他相当. 当然体力也得上去才行.

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s***i
发帖数: 6149
31
我觉得稳定性的一个重要体现就是对lob和drop有充分的思想准备和周旋能力

【在 a**s 的大作中提到】
: 稳定是相对的, dropshot肯定是东lob西drop, ET就彻底没稳定性了
k****3
发帖数: 2770
32
哈哈,要是能,那我就能回到165,应该还能涨球。不过体重降低了,的确减少很多膝
盖负荷。

【在 a**s 的大作中提到】
: 能匀10磅给你就好了 lol
a**s
发帖数: 9606
33
你去多打usta就会碰到各种类型的. 他这种俺也碰到过. 各种级别
中都会有. 以前奔的老R就是他的加强版.

【在 ET 的大作中提到】
: exactly.
: 他的drop不仅稳定,而且过网很低。把球拉上去费力。
: 而且他控制dropshot的前冲与否也很有特点。
: 我是建议有机会你们和他过过。
: 估计能气死一堆人。 哈哈。

ET
发帖数: 10701
34
don't think so.

【在 a**s 的大作中提到】
: 反了, 发球单打中更重要, 双打发球次要点.
z*********n
发帖数: 94654
35
usta里这种人很多,因为这种人战绩好
上次去nationals里单打里正经这种人居多

【在 a**s 的大作中提到】
: 你去多打usta就会碰到各种类型的. 他这种俺也碰到过. 各种级别
: 中都会有. 以前奔的老R就是他的加强版.

U******u
发帖数: 5829
36
I'd say: me too..................

【在 a**s 的大作中提到】
: 你去多打usta就会碰到各种类型的. 他这种俺也碰到过. 各种级别
: 中都会有. 以前奔的老R就是他的加强版.

ET
发帖数: 10701
37
除了usta, 还有其它的比赛league。
我们这流行的是ladder & league.
目前为止我也遇见了近20个球员了吧。

【在 a**s 的大作中提到】
: 你去多打usta就会碰到各种类型的. 他这种俺也碰到过. 各种级别
: 中都会有. 以前奔的老R就是他的加强版.

a**s
发帖数: 9606
38
应该这么说, 从3.5起往上, 单打发球的重要性是递增的. 级别越高
发球重要性就越高. 双打因为每个人cover的位置有限, 发球主要是
以提高落点和一发成功率为目标.

【在 ET 的大作中提到】
: don't think so.
a**s
发帖数: 9606
39
20太少了, lol

【在 ET 的大作中提到】
: 除了usta, 还有其它的比赛league。
: 我们这流行的是ladder & league.
: 目前为止我也遇见了近20个球员了吧。

a**s
发帖数: 9606
40
嗯, 每个级别都是pusher当道的. 最可恶的是那种乱call的pusher :)

【在 z*********n 的大作中提到】
: usta里这种人很多,因为这种人战绩好
: 上次去nationals里单打里正经这种人居多

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d******x
发帖数: 11837
41
所有的东西都必须建立在一定的速度情况下才有用。你打不过小球是你的球速还不行,
这个不行你的所有其他的都没有意义。。。

【在 ET 的大作中提到】
: 那是你们太小看dropshot了。
: 哈哈。
: 我的球placement可以说我们队里最好的了,如果不是之一。
: 基本上落点就是coast to coast, corner to corner, 速度一般而已。
: 架不住dropshot一板一半削回来。
: 我的网前还不行。

k****i
发帖数: 3282
42
good ground stroke.

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

d*g
发帖数: 16592
43
可是你不止5尺10吧

【在 a**s 的大作中提到】
: 170lb is perfect. Too bad I am 185 now
F*****o
发帖数: 4012
44
暴力 + 准头 + 连续 3 拍 = 赢小球。

半暴力 + 准头 + 连续 2 拍 + 上网 + overhead = 赢小球。
当前是 pusher 横行霸道的世界,暴力男转变成 pusher 很有可能,pusher 转暴力,
几乎是少之又少了。

【在 d******x 的大作中提到】
: 所有的东西都必须建立在一定的速度情况下才有用。你打不过小球是你的球速还不行,
: 这个不行你的所有其他的都没有意义。。。

a**s
发帖数: 9606
45
一样的

【在 d*g 的大作中提到】
: 可是你不止5尺10吧
U******u
发帖数: 5829
46

几乎是少之又少了? I doubt!!!可能如你说的吧,反正没人确切统计调查。
反正,我是在有条件后,在教练和陪练指导下,向暴力转变不少。
当和发球机对打几十次后,我就开始变得比赛时宁可打飞只要到位了,不再是3。5时
的削货了,而肯定抡反手抽了,其实是平时练习的自然反应动作和到达一定成功率后比
赛中心理上有底的自然反应结果。
所以,未必40多以后不能改变和长球。当然,身体不能受伤和有一定体能作为基本保
证的前提下的一定成度提高。而且有时是其他方面的提高 来补偿所失去的部分,如发
球,我再也不可能回到30多40出头时的暴力和速度,但绝对的稳定和打点准确的成
功率的提高来弥补力量 速度的退步。

【在 F*****o 的大作中提到】
: 暴力 + 准头 + 连续 3 拍 = 赢小球。
: 或
: 半暴力 + 准头 + 连续 2 拍 + 上网 + overhead = 赢小球。
: 当前是 pusher 横行霸道的世界,暴力男转变成 pusher 很有可能,pusher 转暴力,
: 几乎是少之又少了。

F*****o
发帖数: 4012
47
暴力 + 准头,没有童子功,基本没有戏。
半暴力 + 准头 + 上网,至少先需要跑的快(前后跑比横向移动跑累多了),俺走的是
这条路,估计最多也就走个5,6年。
俺这里的好多 pusher,都是看上去不怎么地,想彻底打死的话,也是很不容易的。
有教练肯花钱,才能走上暴力之路。野路子的暴力,对上强力削货 pusher,基本上就
是被拖死。

【在 U******u 的大作中提到】
:
: 几乎是少之又少了? I doubt!!!可能如你说的吧,反正没人确切统计调查。
: 反正,我是在有条件后,在教练和陪练指导下,向暴力转变不少。
: 当和发球机对打几十次后,我就开始变得比赛时宁可打飞只要到位了,不再是3。5时
: 的削货了,而肯定抡反手抽了,其实是平时练习的自然反应动作和到达一定成功率后比
: 赛中心理上有底的自然反应结果。
: 所以,未必40多以后不能改变和长球。当然,身体不能受伤和有一定体能作为基本保
: 证的前提下的一定成度提高。而且有时是其他方面的提高 来补偿所失去的部分,如发
: 球,我再也不可能回到30多40出头时的暴力和速度,但绝对的稳定和打点准确的成
: 功率的提高来弥补力量 速度的退步。

A*f
发帖数: 3067
48
Looks good

自报3.5水平。在我们队里垫底。常被dropshot搞0:6, 2:6ground stroke ,这是个热
身动作,比较慢,想改点动作http://www.y........
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【在 ET 的大作中提到】
: 除了usta, 还有其它的比赛league。
: 我们这流行的是ladder & league.
: 目前为止我也遇见了近20个球员了吧。

C***O
发帖数: 156
49
赞眼光犀利!
Dropshot匪夷所思的防御能力,和不同寻常的球路,会使动作派乱阵脚,自己溃败。打
Dropshot的动作流需要很有信心,很坚决。要么持I don't care的态度,偶尔也能有机
会。

【在 z*********n 的大作中提到】
: 我怎么觉得很正常啊,drop shot的打法专克动作派啊
: 那种打法动作派必须得很高阶了才能搞定

C***O
发帖数: 156
50
握手握手
185的胖子

【在 a**s 的大作中提到】
: 170lb is perfect. Too bad I am 185 now
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发挥水平+0.5/-1.0有可能吗
Re: 看pusher如何和5.0的抗衡的
羽毛球选手和乒乓球选手
NTRP 6.0 match
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b**k
发帖数: 11850
51
动作挺规范,不过,看不到对面场地的奔难以体现指哪打哪

【在 ET 的大作中提到】
: 自报3.5水平。
: 在我们队里垫底。
: 常被dropshot搞0:6, 2:6
: ground stroke ,这是个热身动作,比较慢,想改点动作
: http://www.youtube.com/watch?v=vCYQIBz6ZVw
: 发球练习,发球角度还可以。基本上可以想那打那, 60%成功率吧。速度不行。以前还
: 能平击出去,还算能ace几个。
: 现在对手可以打个盹后再动手。
: http://www.youtube.com/watch?v=JKZUPmqepI4

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dropshot 's pusher win (run=奔)
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