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Tennis版 - 发球,以赛代练还是不靠谱啊
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话题: 发球话题: 4590话题: 以赛话题: 靠谱话题: 代练
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1 (共1页)
G****8
发帖数: 475
1
粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
.5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
也得来个7, 8百个的.
K****D
发帖数: 30533
2
4590个发球你还不过瘾?@_@

*2

【在 G****8 的大作中提到】
: 粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
: service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
: .5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
: 也得来个7, 8百个的.

a*******e
发帖数: 12169
3
如果你专门练习发球,连续认真发5,60个,你就会开始累了,动作走形。但一次最少
要100+才能增加肌肉记忆
a*m
发帖数: 6253
4
适当增加间隔。。。这样会好很多

【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球,连续认真发5,60个,你就会开始累了,动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆

b**********s
发帖数: 9531
5
比赛发球练的是心理,不是动作
z*********n
发帖数: 94654
6
以赛代练容易compromise,长期会形成有效,但不是weapon的发球
想让发球出色,我觉得必须单练。但估计需要很长时间才能连成

【在 b**********s 的大作中提到】
: 比赛发球练的是心理,不是动作
w********u
发帖数: 1865
7
100+以上增加的都是不好的肌肉记忆了吧。我撑死发3框球动作就开始走形了。

【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球,连续认真发5,60个,你就会开始累了,动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆

c*******7
发帖数: 465
8
这也太夸张了吧,以每十秒钟发一个球计算,7,8百个发球就是70-80分钟,再加上捡
球的时间,估计就得2个小时以上。估计一个月大概也就能练这么一次。

*2

【在 G****8 的大作中提到】
: 粗略算了一下, 如果每星期打4个set double, 每个 set average 6:4, (6+4)/4=2.5
: service games, 每个game 6 个points, 30% 一发, 这样的话, 每个星期大概会发 4*2
: .5*6(1+0.7)=102 球. 一年45个星期, 也就只能发到4590个球. 如果专门练, 一次怎么
: 也得来个7, 8百个的.

G****8
发帖数: 475
9
那可是一年啊!

【在 K****D 的大作中提到】
: 4590个发球你还不过瘾?@_@
:
: *2

G****8
发帖数: 475
10
听说练球得练10000+以上,才能够比较稳定。

【在 a*******e 的大作中提到】
: 如果你专门练习发球,连续认真发5,60个,你就会开始累了,动作走形。但一次最少
: 要100+才能增加肌肉记忆

z*********n
发帖数: 94654
11
一次一百个,一年?
那也不算太久

【在 G****8 的大作中提到】
: 听说练球得练10000+以上,才能够比较稳定。
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