f*****n
发帖数: 18176 | 1 打墙有点放松了但打人还是回以前一样，偏紧。
请指教。 |
T*********0
发帖数: 4816 | 2 找个同自己水平相当或稍稍比你高的朋友，同你在底线，使劲地，但心态和肌肉都放松
地抽，找感觉。慢慢地，就敢抽，抽得也准了，也不僵硬和紧张了。
这个练习的过程对你的提高，是在同朋友比赛中所不能获得的。 |
S****e
发帖数: 10596 | 3 多打
【在 f*****n 的大作中提到】
: 打墙有点放松了但打人还是回以前一样，偏紧。
: 请指教。
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m*****r
发帖数: 3822 | 4 我觉得是找比自己水平低一点的，放松了往死里打，打歪了因为别人水平比你低
一些也不会有怨言，自己也不会有心理压力。如果要提高consistency，就找水平高一
些的。
【在 T*********0 的大作中提到】
: 找个同自己水平相当或稍稍比你高的朋友，同你在底线，使劲地，但心态和肌肉都放松
: 地抽，找感觉。慢慢地，就敢抽，抽得也准了，也不僵硬和紧张了。
: 这个练习的过程对你的提高，是在同朋友比赛中所不能获得的。
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T*********0
发帖数: 4816 | 5 对，就是要放松了往死里打，有的时候，甚至放松地使劲乱打一顿，都是一个提高。重
要的在这个过程中学会放松，学会发力。
在 matador (matador) 的大作中提到: 】 |
G**U
发帖数: 5492 | 6 赞同,当年我就是这么练的,但很多人都不认同,而且对面的人比较郁闷.LOL
【在 T*********0 的大作中提到】
: 对，就是要放松了往死里打，有的时候，甚至放松地使劲乱打一顿，都是一个提高。重
: 要的在这个过程中学会放松，学会发力。
: 在 matador (matador) 的大作中提到: 】
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w******n
发帖数: 13172 | 7 多打正式比赛，最好对手不要太强。另外打的时候不要想一拍把人打死，而是多想落点
，对手的可能回球以及自己下一拍的对策。这样不会给自己太大压力，还可以提前准备
下一拍。基本单打比赛必须要预判到后面的1到2个回合才行，用radio的话说，有点象
下棋。 |
f*****n
发帖数: 18176 | 8 这些都知道，但球一飞过来就忘了
【在 w******n 的大作中提到】
: 多打正式比赛，最好对手不要太强。另外打的时候不要想一拍把人打死，而是多想落点
: ，对手的可能回球以及自己下一拍的对策。这样不会给自己太大压力，还可以提前准备
: 下一拍。基本单打比赛必须要预判到后面的1到2个回合才行，用radio的话说，有点象
: 下棋。
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t****i
发帖数: 4225 | 9 多想想打落点打控制，不要一见球来了，很慢就想使蛮力，这样反而适得其反
【在 f*****n 的大作中提到】
: 打墙有点放松了但打人还是回以前一样，偏紧。
: 请指教。
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w******n
发帖数: 13172 | 10 那肯定是setup太晚了。永远是你等球，哪怕等的时间只有1/100秒。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 这些都知道，但球一飞过来就忘了
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m*****r
发帖数: 3822 | 11 难得同意你一次，要有星矢看闪电光速拳的感觉。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 那肯定是setup太晚了。永远是你等球，哪怕等的时间只有1/100秒。
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k**f
发帖数: 1137 | 12 把人当墙打
【在 f*****n 的大作中提到】
: 打墙有点放松了但打人还是回以前一样，偏紧。
: 请指教。
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f*****n
发帖数: 18176 | 13 Good.
【在 k**f 的大作中提到】
: 把人当墙打
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f*****n
发帖数: 18176 | 14 Will try small steps.
【在 w******n 的大作中提到】
: 那肯定是setup太晚了。永远是你等球，哪怕等的时间只有1/100秒。
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