s*********4
发帖数: 3362 | 1 wellmoon奔一个单打比赛视频给我学习一下吧。
现在决定以你为学习目标了.
我wb不多，相信别人会给你更多的包子的。 |
w******n
发帖数: 13172 | 2 太。。。。受宠若惊了。这里那么多高手，干吗非要跟偶学。共同学习吧！偶没有比赛
视频啊，就自己打，没人给录。以后有机会录了再说吧 |
d******x
发帖数: 11837 | 3 奔发球。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 太。。。。受宠若惊了。这里那么多高手，干吗非要跟偶学。共同学习吧！偶没有比赛
: 视频啊，就自己打，没人给录。以后有机会录了再说吧
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w******n
发帖数: 13172 | 4 被你感动了，就说点经验吧，比光看偶比赛视频有用。根据你的发言，偶觉得下面的建
议可能对你有用
1. 一定要先练好2发。1发不用着急，可以慢慢来，但是2发没有就没法打比赛了。而且
2发比1发好练的多。所以一定要练好topspin2发。不仅要发进，还要有足够的spin，让
对手无法拍死你。有2发做保证，一发就可以放松的发了，成功率也会提高。
2. 先当pusher。正反手都要有相持5个回合的能力才行。反手如果觉得困难，就先练削
球，见效快。把球打深是主要目的，以cross court为主，90%的球应该打cross court。
3. 专门练习inside out。包括击球和步伐，尤其是步伐，要能有意识的绕到球的左侧
打正手，然后攻击对方的反手（右撇子）。
4. 专门练习reverse forehand，特别是正手running救球时。这样配合反手的削球救球
，你能防守的面积就可以扩大一倍。
5. 接对方1发时，退到底线后1米，主要注意cover外线。千万不要挥拍幅度过大，要以
挡为主，力求把球挡深。实在不行就往天上挡。
6. 接对方2发时，站在底线上，准备进场接球。如果对方2发软，可以相应提前，而且
可以向左站，把反手位完全放弃，就用正手打。一定要攻对方2发，哪怕失误了也要攻
。多攻几次就不失误了。这是最好的进攻机会了。
这些都做到了，应付3.5的单打就差不多了。 |
s*********4
发帖数: 3362 | 5 多谢麻烦你写了这么多。
我之前参加比赛的经历太惨痛了。觉得应该他们4.0以上的比赛节奏可能不一样，所以
就问你了。
比赛中我倒没有遇到自己发球被对手猛拍。
但是发球确实是最弱的一环，哪天我奔个发球给大家看看。
比赛中我的习惯是主动进攻，就是习惯。
相持5个回合的能力是有的。当然如果对手超出我太多，就不一样了。
有一次，我铁了心当pusher,打到3:3先被破发，然后我浪费三个破发点，最后就输了。
我觉得自己不是pusher型的，我的潜意识出机会就是攻一拍，然后上网。
cross court 还行，inside out打得比较顺手。
想起一点，美国人很多上旋很强，这个容易让我失误。
我对平击球处理基本没有问题。
但是强烈上旋，平时很难遇到这样的对手。
接发球，你讲到点子上了，我最大的问题就是引拍过大，要有意识地提醒自己。
我还是很喜欢攻对方的2发，这个看来要保持。 |
s*********4
发帖数: 3362 | 6
还有一点，记得是兔mm提过的。
我比赛中，经常冲得太猛，上网太靠近球网，或者是想把身体重心前移压在球拍上击球。
这点我想的是注意footwork,比如上网时要作完整split step,就可以更好的应变。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 多谢麻烦你写了这么多。
: 我之前参加比赛的经历太惨痛了。觉得应该他们4.0以上的比赛节奏可能不一样，所以
: 就问你了。
: 比赛中我倒没有遇到自己发球被对手猛拍。
: 但是发球确实是最弱的一环，哪天我奔个发球给大家看看。
: 比赛中我的习惯是主动进攻，就是习惯。
: 相持5个回合的能力是有的。当然如果对手超出我太多，就不一样了。
: 有一次，我铁了心当pusher,打到3:3先被破发，然后我浪费三个破发点，最后就输了。
: 我觉得自己不是pusher型的，我的潜意识出机会就是攻一拍，然后上网。
: cross court 还行，inside out打得比较顺手。
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w******n
发帖数: 13172 | 7 看来你水平比偶原来想的高。你如果问4.0的比赛，那就跟3.5完全不一样了。3.5的，
就是比consistency，大家都没什么进攻能力。4.0的就必须进攻了，或者你防守能力超
强，让对手怎么都攻不死你也行。
看来你的问题还是出在topspin上。你自己的topspin可能不够，也缺乏对付topspin的
能力。昨天的那个哥们就是被偶topspin玩死的，尤其是打他反手。比赛完了他跟偶说
不知道为什么他的反手球都出界，偶说是因为偶全部inside out topspin到他反手，球
都蹦的老高，还转，他反手本来就弱，不出界才怪。
一个误区是认为进攻=平击，topspin=pusher。完全错误。现在的底线打法，越是进攻
强的，越要有足够的topspin来保证control，保证球不至于太长或下网。你可以练雨刷
器，这是兼顾topspin和球速的最好击球方式。凡是在底线后击球，都应该主要用雨刷
器打。然后等待对方出浅在进场finish。
打4.0的一定不要着急上网，因为他们的底线功力都很扎实，只要不是特别难处理的球
，都可以打出破网或者lob。一定要等到对方出浅再考虑上网。甚至不要一拍上网，而
是继续压迫，再攻一板，扩大优势，让对方更出浅，再上网。有个drill是3拍上网，偶
觉得比较合理。就是底线外打一拍，场内1米打一拍，浅球再一拍，然后上网。
你的偶像小德，就是现代攻守平衡，正反手平衡，球速和topspin平衡的典范。
【在 s*********4 的大作中提到】
: 多谢麻烦你写了这么多。
: 我之前参加比赛的经历太惨痛了。觉得应该他们4.0以上的比赛节奏可能不一样，所以
: 就问你了。
: 比赛中我倒没有遇到自己发球被对手猛拍。
: 但是发球确实是最弱的一环，哪天我奔个发球给大家看看。
: 比赛中我的习惯是主动进攻，就是习惯。
: 相持5个回合的能力是有的。当然如果对手超出我太多，就不一样了。
: 有一次，我铁了心当pusher,打到3:3先被破发，然后我浪费三个破发点，最后就输了。
: 我觉得自己不是pusher型的，我的潜意识出机会就是攻一拍，然后上网。
: cross court 还行，inside out打得比较顺手。
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w******n
发帖数: 13172 | 8 上网能靠近网是好事啊。volley时重心前压也是对的。你的问题应该还是上网时机的把
握，以及split step时机的把握。偶前帖说了，一定要创造出很大优势时顺势上网，而
不是硬冲到网前跟对手拼。还有，对方击球的瞬间，理论上讲你就应该停住split step
了，不能再向前冲了。
球。
【在 s*********4 的大作中提到】
:
: 还有一点，记得是兔mm提过的。
: 我比赛中，经常冲得太猛，上网太靠近球网，或者是想把身体重心前移压在球拍上击球。
: 这点我想的是注意footwork,比如上网时要作完整split step,就可以更好的应变。
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e***y
发帖数: 1443 | 9 前一阵子悟出了你的前2点，成效颇丰
court。
【在 w******n 的大作中提到】
: 被你感动了，就说点经验吧，比光看偶比赛视频有用。根据你的发言，偶觉得下面的建
: 议可能对你有用
: 1. 一定要先练好2发。1发不用着急，可以慢慢来，但是2发没有就没法打比赛了。而且
: 2发比1发好练的多。所以一定要练好topspin2发。不仅要发进，还要有足够的spin，让
: 对手无法拍死你。有2发做保证，一发就可以放松的发了，成功率也会提高。
: 2. 先当pusher。正反手都要有相持5个回合的能力才行。反手如果觉得困难，就先练削
: 球，见效快。把球打深是主要目的，以cross court为主，90%的球应该打cross court。
: 3. 专门练习inside out。包括击球和步伐，尤其是步伐，要能有意识的绕到球的左侧
: 打正手，然后攻击对方的反手（右撇子）。
: 4. 专门练习reverse forehand，特别是正手running救球时。这样配合反手的削球救球
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j****y
发帖数: 69 | 10 Very good writting in Tennis Tech and Strategy, Wellmoon. Wondering why you
are sometimes like jerk when discussing non-tennis issues. No one is perfect
? |
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a*m
发帖数: 6253 | 11 太赞了。。。
check list yah...
court。
【在 w******n 的大作中提到】
: 被你感动了，就说点经验吧，比光看偶比赛视频有用。根据你的发言，偶觉得下面的建
: 议可能对你有用
: 1. 一定要先练好2发。1发不用着急，可以慢慢来，但是2发没有就没法打比赛了。而且
: 2发比1发好练的多。所以一定要练好topspin2发。不仅要发进，还要有足够的spin，让
: 对手无法拍死你。有2发做保证，一发就可以放松的发了，成功率也会提高。
: 2. 先当pusher。正反手都要有相持5个回合的能力才行。反手如果觉得困难，就先练削
: 球，见效快。把球打深是主要目的，以cross court为主，90%的球应该打cross court。
: 3. 专门练习inside out。包括击球和步伐，尤其是步伐，要能有意识的绕到球的左侧
: 打正手，然后攻击对方的反手（右撇子）。
: 4. 专门练习reverse forehand，特别是正手running救球时。这样配合反手的削球救球
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b**k
发帖数: 11850 | 12 全是技术/战术派的
没有身体派
//slowly run
【在 a*m 的大作中提到】
: 太赞了。。。
: check list yah...
:
: court。
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w******n
发帖数: 13172 | 13 jsjjyy 算不算是PA啊？你管还是只有老肯管
【在 b**k 的大作中提到】
: 全是技术/战术派的
: 没有身体派
: //slowly run
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b**k
发帖数: 11850 | 14 我不管具体词汇的。我只知道他刚才说的也可以算给自己下台阶儿的好话
你们这些人啊，要能养成给个台阶儿就赶紧往下下的习惯，也就没那么多无谓的口水仗
好打了。
【在 w******n 的大作中提到】
: jsjjyy 算不算是PA啊？你管还是只有老肯管
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a*m
发帖数: 6253 | 15 en, 这么夸你的不多。。。
你还真不习惯，呵呵。。。
那就是个马甲，还不够你累的。。
【在 w******n 的大作中提到】
: jsjjyy 算不算是PA啊？你管还是只有老肯管
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w******n
发帖数: 13172 | 16 偶这样被你们嘲笑的主，都跟对手在80多度高温下满场跑2小时，每球打5个回合以上。
那别人还怕啥？
【在 b**k 的大作中提到】
: 全是技术/战术派的
: 没有身体派
: //slowly run
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b**k
发帖数: 11850 | 17 ft，80多度还叫高温。。。
【在 w******n 的大作中提到】
: 偶这样被你们嘲笑的主，都跟对手在80多度高温下满场跑2小时，每球打5个回合以上。
: 那别人还怕啥？
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w******n
发帖数: 13172 | 18 其实那天应该90多度了，，室内，没空调。室外温度80多。
【在 b**k 的大作中提到】
: ft，80多度还叫高温。。。
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