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Tennis版 - 单反,双反,双正
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奔一个2.0正手 :)单反:技术问题 (转载)
我再来奔一个来明确一下基本概念吧,closed stance or open stance
单反变双反痛苦ing单反,双反观感
【奔】单反练习奔双反练习,求指点
相关话题的讨论汇总
话题: 双反话题: 单反话题: 双正话题: 正手话题: stance
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1 (共1页)
v***s
发帖数: 1893
1
单反
用中小拍面,对发球力量要求最高。
pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
球的,左右胳膊粗细不对称。
双反
pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
双正
双正用双反的握拍, 不换手。
pro: 正手暴力发球对正手底线影响最小。
con: 对移动要求最高,左手比右手要累。双手正手击球,拍头速度被动作局限,力量
有限。
顺便说一下彭帅vs杨科那场球
彭帅底线球速不行,碰上kim, 李娜这种暴力的,基本没有机会,应该不会走太远。澳
网和法网球速慢,帮了忙,当然打得也聪明,也能救球,网前也不错,一发就是kick,
成功率高,省体力。最大弱点就是正手,杨科针对彭帅的正手弱点发现太晚。
大家讨论讨论,修改一下加faq吧。
f*****n
发帖数: 18176
2
我倒要看看谁会去练双正。

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

b**k
发帖数: 11850
3
不知为何,我内心深处充满了对双正的厌恶。。。

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

d*g
发帖数: 16592
4
单反双反因人而异,和身体机构,发力特点有关。
有的人适合单反,有的人适合双反。
s*****k
发帖数: 1630
5
看着怪怪的。

【在 b**k 的大作中提到】
: 不知为何,我内心深处充满了对双正的厌恶。。。
s*****k
发帖数: 1630
6
单反双反容易不容易受伤根据是啥?

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

t*****i
发帖数: 2249
7
是不是单反对力量要求比较高,业余选手如果手臂肌肉不够强容易得网球肘?

【在 s*****k 的大作中提到】
: 单反双反容易不容易受伤根据是啥?
S****2
发帖数: 349
8
还真见过一个双手正手的,男的,好像是现役大学校队的;不看发球,真看不出来那边
是正手。

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

a****n
发帖数: 4734
9
+1. 尼克教程里,有一个孩子双改单反,尼克说因为他的双反是右手发力

【在 d*g 的大作中提到】
: 单反双反因人而异,和身体机构,发力特点有关。
: 有的人适合单反,有的人适合双反。

s*****k
发帖数: 1630
10
LZ说单反不容易受伤,实际情况单反得网球肘的多。

【在 t*****i 的大作中提到】
: 是不是单反对力量要求比较高,业余选手如果手臂肌肉不够强容易得网球肘?
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我再来奔一个终于决定改双反了----(理性战胜感性)
单反变双反痛苦ing引申坑:单反/双反哪个更需要footwork?
【奔】单反练习双反Footwork一问
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b**********s
发帖数: 9531
11
LZ是用单反的吧?

【在 s*****k 的大作中提到】
: LZ说单反不容易受伤,实际情况单反得网球肘的多。
s*****k
发帖数: 1630
12
理论上是个标准答案,实际情况是业余选手单反动作不对,双反动作也不对,
这样是很难选出适合自己特点的打法的。
应该学会正确的单/双反技术,然后才说自己适合单反还是双反。
Federer是有过人的天赋,他的单反成功的例子对于一般业余选手没有太多借鉴意义。

【在 dpg (肖浪--君子不党) 的大作中提到: 】

【在 a****n 的大作中提到】
: +1. 尼克教程里,有一个孩子双改单反,尼克说因为他的双反是右手发力
d****t
发帖数: 1284
13
我倒是觉得单反对移动要求高,因为单反很难用开放式步法,所以在跑动中还要调整好
脚步用netural
或者close stance击球,而双反可以比较容易的用open stance,所以跑动击球不用一
定要调整到
封闭式步法。
另外双反不一定比单反容易受伤吧?

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

a****n
发帖数: 4734
14
有道理。不过open stance的双反也很难练,需要额外下很多功夫。

【在 d****t 的大作中提到】
: 我倒是觉得单反对移动要求高,因为单反很难用开放式步法,所以在跑动中还要调整好
: 脚步用netural
: 或者close stance击球,而双反可以比较容易的用open stance,所以跑动击球不用一
: 定要调整到
: 封闭式步法。
: 另外双反不一定比单反容易受伤吧?

h*******s
发帖数: 8454
15
支持这个,呵呵
受不受伤感觉主要是寸劲儿

【在 d****t 的大作中提到】
: 我倒是觉得单反对移动要求高,因为单反很难用开放式步法,所以在跑动中还要调整好
: 脚步用netural
: 或者close stance击球,而双反可以比较容易的用open stance,所以跑动击球不用一
: 定要调整到
: 封闭式步法。
: 另外双反不一定比单反容易受伤吧?

K****D
发帖数: 30533
16
不完全同意。
对于发球,偶用OS还从来没有一弹触网过。而史上最佳的两款发球拍,一款是
100拍面的Pure Drive Roddick, 一款是90拍面的PC600. 所以很难说到底哪种
对发球有利。
偶自己始终认为单反力量大于双反,所以单反更需要用力量小的小拍面。
用头重拍的话单反简直没法打。偶有一个8 pt HH的Head Tour (98拍面),
只能用来双反。

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

K****D
发帖数: 30533
17
关于单反/双反的步伐问题,偶已经说过了,这个不是简单的开放式、封闭式
的区别。
单反的最大优势是低球、短球,顺手一捞就行了,双反再怎么开放也得往前
多跑半部。而且偶自己的感觉是前后跑比左右跑累多了。
至于高球,则双反有优势。单反理论上最理想打法是退后等球下落,这样也会
很累。但是实战中绝大多数人都用非正规手段把球打回去了,或者削回去。

【在 d****t 的大作中提到】
: 我倒是觉得单反对移动要求高,因为单反很难用开放式步法,所以在跑动中还要调整好
: 脚步用netural
: 或者close stance击球,而双反可以比较容易的用open stance,所以跑动击球不用一
: 定要调整到
: 封闭式步法。
: 另外双反不一定比单反容易受伤吧?

S***e
发帖数: 4426
18
对我来说,双反最大的好处就是不会令左右胳膊粗细不对称。
其它那些我都不care。。。

【在 v***s 的大作中提到】
: 单反
: 用中小拍面,对发球力量要求最高。
: pro:够球范围大,动作比较舒展,不容易受伤。
: con: 怕反手高球,不容易盯球,成长周期长,不容易出成绩。不适合从小就开始练网
: 球的,左右胳膊粗细不对称。
: 双反
: pro: 适合从小就开始练网球的,容易出成绩。
: con:对移动要求较高,反手跑动中击球不容易平衡,容易受伤。
: 双正
: 双正用双反的握拍, 不换手。

S***e
发帖数: 4426
19
嗯,单反打出浅的低球,打完之后重心很快恢复,双反就冲出去了。。。

【在 K****D 的大作中提到】
: 关于单反/双反的步伐问题,偶已经说过了,这个不是简单的开放式、封闭式
: 的区别。
: 单反的最大优势是低球、短球,顺手一捞就行了,双反再怎么开放也得往前
: 多跑半部。而且偶自己的感觉是前后跑比左右跑累多了。
: 至于高球,则双反有优势。单反理论上最理想打法是退后等球下落,这样也会
: 很累。但是实战中绝大多数人都用非正规手段把球打回去了,或者削回去。

d****t
发帖数: 1284
20
双反跑动中open stance打完球后重心就已经转回来了,就是FYB里讲的所谓pivot step
,哪还需要
多跑半步.倒是单反跑动中击完球后,因为是封闭式步法,所以后脚一定要向前再迈一
步才能开始转体。

【在 K****D 的大作中提到】
: 关于单反/双反的步伐问题,偶已经说过了,这个不是简单的开放式、封闭式
: 的区别。
: 单反的最大优势是低球、短球,顺手一捞就行了,双反再怎么开放也得往前
: 多跑半部。而且偶自己的感觉是前后跑比左右跑累多了。
: 至于高球,则双反有优势。单反理论上最理想打法是退后等球下落,这样也会
: 很累。但是实战中绝大多数人都用非正规手段把球打回去了,或者削回去。

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来明确一下基本概念吧,closed stance or open stance单反和双反的话题
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s*********x
发帖数: 1923
21
UCSD?

【在 S****2 的大作中提到】
: 还真见过一个双手正手的,男的,好像是现役大学校队的;不看发球,真看不出来那边
: 是正手。

K****D
发帖数: 30533
22
你怎么没看明白偶的意思。偶根本就没有说底线左右移动。
就一个简单的问题:偶打你一个反手短削球,落点在service box之内,
你双反怎么接?Open stance还是closed stance? 假设不准削球。
再假设你打偶一个反手短削球,落点在service box之内,偶单反怎么接?
答案是这种球单反拉球和削球的reach差得并不多。Closed stance很自然
的适应这种需要往前跑的球。Open stance要比closed stance差半步。
而相同的closed stance下,单反reach比双反长。

step

【在 d****t 的大作中提到】
: 双反跑动中open stance打完球后重心就已经转回来了,就是FYB里讲的所谓pivot step
: ,哪还需要
: 多跑半步.倒是单反跑动中击完球后,因为是封闭式步法,所以后脚一定要向前再迈一
: 步才能开始转体。

l*****s
发帖数: 787
23
双正还有两个重要优势:
1. 不利于对手预判球路
2. 可以把击球点尽量提前,因为击球稳定性提高了
双正也分两种,换握和不换握,贝贝,seles, bartoli都是不换握
双正球员体型也分两种:
粗壮型:贝贝,seles, bartoli (他们只要减肥,移动能力提高,成绩必然提高,现
在的贝贝就是一个最好的例子;seles在99年开始的减肥也成功提高了她对顶尖球员的
胜率)
极其纤细型:燕子,森田不美 (没有顶尖球员,有待观察)
双正很适合那些反手比正手好的人,这个东西我觉得是天生的,有些人天生就是喜欢打
正手,无论怎么提高反手,在关键时刻他信任的还是正手,而有些人就恰恰相反。
我个人的体验和教练说的都是反手比正手要好练,因为反手的变化少,主要指双手反手。
反手相对正手容易练很多,但是很多业余球员甚至职业球员都练不好反手,可以想见一
个正手不好的球员想练好正手,有多难,事实上也是反手突出的球员达到顶尖的,比正
手突出的要少得多。
双正其实就是把正手当反手打,再也不用侧身攻了,而且击球点的控制正反手一致了,
使用这种技术的球员通常都很自我,战术变化不多。
s*****k
发帖数: 1630
24
赞对双正有研究~
和你探讨一下哈。。。
2. 可以把击球点尽量提前,因为击球稳定性提高了
l*****s
发帖数: 787
25
1.击球点问题参见seles;
个人体会是双反和双正都能够允许击球点很后,很靠近身体
2.换握参见森上亚西子和Raemon Sluiter,当然现役顶尖球员里没人用了,因为双正本
来就少。

【在 s*****k 的大作中提到】
: 赞对双正有研究~
: 和你探讨一下哈。。。
: 2. 可以把击球点尽量提前,因为击球稳定性提高了

1 (共1页)
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