f*****n
发帖数: 18176 | |
d******n
发帖数: 12850 | 2 歇。下次矿泉水里加点盐带过去。
【在 f*****n 的大作中提到】
: 靠，连续两天抽筋。
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r******n
发帖数: 1665 | 3 打球前吃饱饭。
我有一段时间打7:00PM的House League. 连续一次出现抽筋。后来发现除了吃一版巧克
力外再加一两片面包，比赛再激烈，也没有出现过抽筋的情况。所以想是不是没吃饱的
缘故导致抽筋？ |
f*****n
发帖数: 18176 | 4 yes. possible.
thursday run 5k without eating dinner. it happened half hour after running.
friday play after work without eating.
【在 r******n 的大作中提到】
: 打球前吃饱饭。
: 我有一段时间打7:00PM的House League. 连续一次出现抽筋。后来发现除了吃一版巧克
: 力外再加一两片面包，比赛再激烈，也没有出现过抽筋的情况。所以想是不是没吃饱的
: 缘故导致抽筋？
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y********o
发帖数: 2565 | 5 喝盐水有用？ 去年某个周六，上午打了3个小时网球，下午又打2个小时网球，结果也
抽了。可能打球太认真，打的太拚命。
喝盐水真的管用？
【在 d******n 的大作中提到】
: 歇。下次矿泉水里加点盐带过去。
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r******n
发帖数: 1665 | 6 我觉得各人体质不同。我打球都喝运动饮料的。但是该抽还是抽。不过最近注意吃饭后
，还没有发生过抽筋。
【在 f*****n 的大作中提到】
: yes. possible.
: thursday run 5k without eating dinner. it happened half hour after running.
: friday play after work without eating.
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