s****a
发帖数: 162 | 1 同样的来球，比赛时候总是感觉肌肉很紧，打不出力量，练习中就可以打出很好的回球
，问bz怎么克服这个？ |
a*i
发帖数: 1652 | 2 找个比自己差的PUSHER，就好了。
比赛的时候也别惦记比分，胜负什么的。
我觉得还是比赛中的球有回味，练习中打出的好球倒没什么印象。要是能把自己的十佳
球搞个集锦，那该多美啊。 |
b**k
发帖数: 11850 | 3 先稳定击球找到自己的节奏，然后争取找机会逐渐加力 |
w***z
发帖数: 1158 | 4 嗯，我目前也存在这个问题． 昨天和一老外比赛，赛前练习正手加力击球挺好的，但
一比赛起来就差好多．加力失误就增多．最后靠发球和PUSHER打法赢的，呵呵．
今天跟另一个老外练习了3个小时，而且不时交流一下正手技术，突然有点开窍了．
下次打比赛尝试一下．如果有效再回来汇报一下．
【在 s****a 的大作中提到】
: 同样的来球，比赛时候总是感觉肌肉很紧，打不出力量，练习中就可以打出很好的回球
: ，问bz怎么克服这个？
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a*m
发帖数: 6253 | 5 因为打比赛步法和节奏都会晚一点，练习你基本上都是提前想好了，就是要打回去给对
手。比赛了，你的选择多了，反而出手晚了，因为你要想一下，往哪里打。你可以试一
下这个，就是比赛的时候，故意把球打到中间，不管什么球都打到中间。然后自己的失
误就会少很多。等到水平高了，再选择变化落点，线路，旋转，战术组合什么的。
不少心理训练里的第一步，就是要学会排空。比如打固定线路，左右左右，或者左左右
右，而不要临时去决定。
奶牛的强项就是自己的判断力，他通过看录像或者前几局，可以知道对手的击球习惯，
然后不停的调动对手放大对手的弱点，有时候甚至故意喂球，让对手配合自己产生自己
想要的组合球。当然有的击球习惯知道了也没用，比如唠叨的强烈上旋重复打自己反手
，侧身insideout和后退反手都不舒服，因为毕竟不是长久相持的办法。 |
w***z
发帖数: 1158 | |
G**U
发帖数: 5492 | 7 2 hours of practice and 1 hour game radio is good
【在 s****a 的大作中提到】
: 同样的来球，比赛时候总是感觉肌肉很紧，打不出力量，练习中就可以打出很好的回球
: ，问bz怎么克服这个？
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