f*********0
发帖数: 886 | 1 继续奔底线和网前，请指点。
上次奔后，得到大家的建议和指点，发现步伐和反手有些问题，主要是没有分腿垫步和
反手随挥不够。
针对训练了下。 继续奔底线并增加网前练习，请大家指点。
这个是底线练习，温度还是98度，但是脚下比上次轻快了些。看来懒还是习惯的问题，
咬牙坚持很重要。
这个是网前练习， 最近一个月才开始增加网前练习，之前都是只打底线或者练发球，
这是第一次看网前练习的录像，所以觉得有不少问题，
但自己说不出来，请大家指点给建议， 这样练习是否比较合理？哪些动作不对的。 |
K****D
发帖数: 30533 | 2 1) Congratulations on the correct video ratio!
2) You are a 老球油子 now. Great touch and low UE.
3) Great job for benning so often and yet having new stuff to
show every time. You are one of the fastest improver on the board.
Keep up the good work!
【在 f*********0 的大作中提到】
: 继续奔底线和网前，请指点。
: 上次奔后，得到大家的建议和指点，发现步伐和反手有些问题，主要是没有分腿垫步和
: 反手随挥不够。
: 针对训练了下。 继续奔底线并增加网前练习，请大家指点。
: 这个是底线练习，温度还是98度，但是脚下比上次轻快了些。看来懒还是习惯的问题，
: 咬牙坚持很重要。
: 这个是网前练习， 最近一个月才开始增加网前练习，之前都是只打底线或者练发球，
: 这是第一次看网前练习的录像，所以觉得有不少问题，
: 但自己说不出来，请大家指点给建议， 这样练习是否比较合理？哪些动作不对的。
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f*********0
发帖数: 886 | 3 ：－）， thanks for your help about video setting of Windows Movie Maker
不过我奔了后可以发现很多问题，反正是奔的老油条， 也不在乎多奔几次。
我奔得好像太多了， 其他人都很少奔。 你咋最近不奔下列？
【在 K****D 的大作中提到】
: 1) Congratulations on the correct video ratio!
: 2) You are a 老球油子 now. Great touch and low UE.
: 3) Great job for benning so often and yet having new stuff to
: show every time. You are one of the fastest improver on the board.
: Keep up the good work!
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K****D
发帖数: 30533 | 4 Because played little and never recorded.
【在 f*********0 的大作中提到】
: ：－）， thanks for your help about video setting of Windows Movie Maker
: 不过我奔了后可以发现很多问题，反正是奔的老油条， 也不在乎多奔几次。
: 我奔得好像太多了， 其他人都很少奔。 你咋最近不奔下列？
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f*********0
发帖数: 886 | 5 Good points, I will try to correct them later on.
Thanks.
good |
f********r
发帖数: 86 | 6 very very good. thanks for sharing.
I could be wrong, but just a couple of comments:
1. 正手底线球，身体是不是有一点儿后仰，所以你的正手回球不是很平，有较大的弧
度。 相比较，你反手时，身体就不后仰，所以球的线路就更平一些。
我就更不知道怎么可以避免后仰，不知道击球更早会不会有帮助，比如说有的球再上
升的时候击打。
2. 正手截击球，低球时，右膝弯度不够，应保持拍面不低于拍柄。 第二个录像，59秒
的下网是一个例子。
Again, 反手截击更好一些。
Again, I could be wrong. You did very good already.
【在 f*********0 的大作中提到】
: 继续奔底线和网前，请指点。
: 上次奔后，得到大家的建议和指点，发现步伐和反手有些问题，主要是没有分腿垫步和
: 反手随挥不够。
: 针对训练了下。 继续奔底线并增加网前练习，请大家指点。
: 这个是底线练习，温度还是98度，但是脚下比上次轻快了些。看来懒还是习惯的问题，
: 咬牙坚持很重要。
: 这个是网前练习， 最近一个月才开始增加网前练习，之前都是只打底线或者练发球，
: 这是第一次看网前练习的录像，所以觉得有不少问题，
: 但自己说不出来，请大家指点给建议， 这样练习是否比较合理？哪些动作不对的。
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f*********0
发帖数: 886 | 7 Thanks,
You are right,
1. 正手我可以打出比较大的弧线，反拍不行。 反拍平击多些。准备把握拍再西方些，
增加上旋。
2. 截击膝盖弯不够和身体往前的动量不够是问题。
【在 f********r 的大作中提到】
: very very good. thanks for sharing.
: I could be wrong, but just a couple of comments:
: 1. 正手底线球，身体是不是有一点儿后仰，所以你的正手回球不是很平，有较大的弧
: 度。 相比较，你反手时，身体就不后仰，所以球的线路就更平一些。
: 我就更不知道怎么可以避免后仰，不知道击球更早会不会有帮助，比如说有的球再上
: 升的时候击打。
: 2. 正手截击球，低球时，右膝弯度不够，应保持拍面不低于拍柄。 第二个录像，59秒
: 的下网是一个例子。
: Again, 反手截击更好一些。
: Again, I could be wrong. You did very good already.
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f********r
发帖数: 86 | 8 1. 正手我可以打出比较大的弧线，反拍不行。 反拍平击多些。准备把握拍再西方些，
增加上旋
我认为你反手很好。没必要改。
正手如果你是有意打 topspin, 那也不需要改。
在这里争取大家的意见，千万不能人云亦云。 改来改去对技术伤害很大。
【在 f*********0 的大作中提到】
: Thanks,
: You are right,
: 1. 正手我可以打出比较大的弧线，反拍不行。 反拍平击多些。准备把握拍再西方些，
: 增加上旋。
: 2. 截击膝盖弯不够和身体往前的动量不够是问题。
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f*********0
发帖数: 886 | 9 改动作确实是要花时间和一定的付出的。
呵呵， 多些尝试总是好的， 以前奔完还是有得到不少有效的意见。
改了后发觉确实是这么回事。
如果确实改不了就不管了。 ：－）
反正业务打来玩咯， 多些变化多点趣。
【在 f********r 的大作中提到】
: 1. 正手我可以打出比较大的弧线，反拍不行。 反拍平击多些。准备把握拍再西方些，
: 增加上旋
: 我认为你反手很好。没必要改。
: 正手如果你是有意打 topspin, 那也不需要改。
: 在这里争取大家的意见，千万不能人云亦云。 改来改去对技术伤害很大。
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r******n
发帖数: 1665 | 10 Split step is not natural
Forehand 3.0 Forehand groundstroke is too tight. You may try to loose your
arm a little bit. That is why your follow through did not wrap around your
body.
Forehand volley 2.5: try to keep the arm close to the body and move FOREWARD
. Bend knees and keep racquet head above your wrist.
Backhand volley 2.5 : try to push the arm away from the body and square your
feet. Bend knees and keep racquet head above your wrist. |
