过世几周前才退休日本医生享寿105岁的秘诀 - Talk版

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z*****9
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过世几周前才退休日本医生享寿105岁的秘诀

每天早上醒来就是想：“今天可以帮助哪些人？”这是他活到百岁的动力！示意图。（
视频截图）
人瑞医生日野原重明（Shigeaki Hinohara），以高龄105岁过世，令人称奇的是，他过
世前几周才刚退休。此前他每天工作约18个小时，每周工作7天。
活到105岁高龄的人瑞医生日野原重明。（视频截图）
1954年他建立医疗计划，被认为提升了日本人的寿命。后来担任大学校长和医院的荣誉
院长，88岁时写儿童歌剧，101岁成为畅销书作者。
他健康、快乐又长寿的秘诀是什么？日野原写下了他的一些原则，下面就是其中的8个。
看影片完整版…
1. 持续工作，不要过早退休。
2. 为活着而吃，不为吃而活。
3. 心情愉快，比止痛剂有用。
4. 分享就是疗愈，活者就是为了付出自己。
5. 放下物质欲望。
6. 要开刀之前，请三思而行。
7. 每天都要动一动。
8. 选一个好榜样。
他的早餐是咖啡、牛奶、柳橙汁，再加一匙橄榄油。示意图。（视频截图）
他的好朋友这样形容他：
“他的头脑里总是装着今天的目标，明天的目标，还有未来五年的目标。”
“他相信，活着就是‘关于如何做出贡献’，所以他永远想成就别人。”
“每天早上醒来就是想：‘今天可以帮助哪些人？’这是他活到百岁的动力！”

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