几种灾后具体的心理关怀。 - Talk版

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y**3
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北京师范大学心理学院的《灾后心理救助与心理重建》写得不错，全文很长，摘录部分
并重新编辑一下，建议有兴趣的网友不妨看看。
情形1、针对失去亲人的。处方：不要劝阻，静静聆听。
不要劝阻他哭泣，陪在身边，让他尽情哭泣，适时递上纸巾让他擦泪以示关心；不要着
急地告诉“你要坚强，努力”，这实际上是在施加压力，每次倾听都在帮助他向复原的
道路迈进一步。
情形2、针对经常问地震事情的。处方：不要回避，坦诚面对。
虽然谈论地震过程中的事情会让人产生害怕、悲伤，但是不要试图回避这些事情，应该
诚实地回答他提出来的每个问题；他会不止一次地重复问同样的问题，应该耐心认真回
答，不要限制他的表达，绝不能敷衍。
情形3、针对常问会不会再发生大地震的。处方：不要传谣，提供可靠信息。
应该告诉他，大地震之后有些余震是很正常的，但其破坏性不会那么大；要让他清楚，
不是每次地震都具有那么大的危害性，也可以教他采取一些简单的防震措施，告诉他在
余震来临时应该如何保护自己。
情形4、针对失眠做噩梦的。处方：不要强迫他入睡，协助他放松。
你可以在他入睡前陪伴他一会儿，跟他说话聊天，让他放松；如果他被噩梦惊醒，帮助
他再度

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