便便萬能》為何女生易便祕男生易腹瀉 - Taiwan版

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便便萬能》為何女生易便祕男生易腹瀉
2008/05/29
【文／摘自《便便是萬能的！》／辨野義己著／野人文化出版】
調查結果發現，48％的日本女性有便祕問題。
其中，六到七成屬於嚴重便祕。
受便祕困擾超過十年以上、一星期只排便一次……以上狀況顯示女性有「囤積」的傾向
。
反之，男性較常出現「拉肚子」。
這種差異究竟由何而來？
何種原因造成男女不同？
男性多腹瀉的原因在於神經性的大腸過敏症候群。其實，男性是抗壓力比較差的生物，
所以容易受壓力影響，而產生腹瀉。
另外，女性便祕的主因包括「沒有養成定期排便的習慣」。也就是說，那是環境造成。
女性大多忍著便意，因此錯失排便良機。
三餐不固定、不吃早餐。
愛吃甜食、麵包等無殘渣物的食物（以減肥為目的而刻意控制飲食也是原因之一）。
女性的早晨總是特別忙碌：挑衣服、化妝、弄頭髮或是幫家人煮早餐等等，在這些雜務
中，總是讓好不容易造訪的便意溜走。身體處於「排不出便的模式」，就是因為錯失便
意的關係。
再者，男女生的身體結構天差地別。
女性上廁所時，無論大小號一定用坐的。
男性的話，只要是「坐在馬桶上就代表上大號」，目的只有一個。我想，女性大概是因

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