水里吐气用鼻子还是用嘴？ - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 水里吐气用鼻子还是用嘴？

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话题: 吐气话题: 鼻子话题: 水里

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r********k 发帖数: 212	1 看网上有关于这个的争论，好像职业的都是用鼻子，但我不太习惯。还有就是，换气以后是不是要憋一秒钟到两秒钟，才开始在水里吐气？
c******g 发帖数: 4889	2 用鼻子吐，用嘴吸。换气后要不要憋看情况，快节奏就马上吐，长游就可以憋一下。

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