自由泳换气时前臂下沉，怎么改？ - Swimming版 - 未名存档

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Swimming版 - 自由泳换气时前臂下沉，怎么改？

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话题: 换气话题: 前臂话题: 下沉

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F**********r 发帖数: 237	1 是什麽没有做好？
p*5 发帖数: 16204	2 这个原因很复杂建议多练单臂前伸的侧身打水
F**********r 发帖数: 237	3 用板还是徒手？头看池底吗还是身体同侧？谢谢！
p*5 发帖数: 16204	4 练板的目的是可以徒手练不呼吸的时候看池底呼吸的时候转头这样呼吸也练了【在 F**********r 的大作中提到】 : 用板还是徒手？头看池底吗还是身体同侧？谢谢！
s*y 发帖数: 293	5 你的描述比较模糊，估计你换气姿势不对，仰头了。要不上段视频？可以练习徒手打水，头左右转动换气【在 F**********r 的大作中提到】 : 是什麽没有做好？

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