c*****3
发帖数: 1655 | 1 就是两脚一起，像蛇一样扭动全身，胸部要压下去，听说塑形效果很好。
是不是这就是蝶泳的腿部动作啊？
而且今天试了一下潜水再dolphin,像一只抽风的粽子， 挺好玩的，就是太累，气不够
用呢。 | t*******2
发帖数: 270 | | d**y
发帖数: 18174 | 3 “胸部要压下去”不是dolphin kick的要领，而是蝶泳的要点。
dolphin kick由腰腹发力，胸部以上尽量保持平直。dolphin kick的时候压胸是一个大
毛病，游蝶泳两头同时翘不怎么走水的孩子，或者水下蝶腿走的慢的孩子，多半当初
dolphin kick练的不对。
【在 c*****3 的大作中提到】
: 就是两脚一起，像蛇一样扭动全身，胸部要压下去，听说塑形效果很好。
: 是不是这就是蝶泳的腿部动作啊？
: 而且今天试了一下潜水再dolphin,像一只抽风的粽子， 挺好玩的，就是太累，气不够
: 用呢。
| c*****3
发帖数: 1655 | 4 谢谢指点！ 今晚去试试不压胸 ： )
【在 d**y 的大作中提到】
: “胸部要压下去”不是dolphin kick的要领，而是蝶泳的要点。
: dolphin kick由腰腹发力，胸部以上尽量保持平直。dolphin kick的时候压胸是一个大
: 毛病，游蝶泳两头同时翘不怎么走水的孩子，或者水下蝶腿走的慢的孩子，多半当初
: dolphin kick练的不对。
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