s****j
发帖数: 251 | 1 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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1. 美国游泳体制
美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
YMCA的比赛。
USA Swimming的最基本的组织叫LSC（Local Swimming Committee)。LSC的划分
有按州的（比如Arizona，New Jersey),也有按市的（如Metro Swimming主要是
纽约的），也有一个州有好几个LSCs的（德州和加州好像都有五个LSCs)。
全美国大约有60个LSCs。所以如果你听到有人说某某某是州第3名，哪个州很重要，因为
德州和加州的第3名含金量大于新州的第3名。可能更准确的说法应该是某LSC的第3名。
LSC的上一层组织是Zone。美国总共有四个Zone：东南西北中,少了北。平均一个Zone
有大约15个LSCs。
Zone的上一层组织就是National了。
LSC相当于中国的省级或者直辖市，Zone相当于中国的华东，华北，东北地区级的比赛，
而National就是中国全国锦标赛了。
http://en.wikipedia.org/wiki/USA_Swimming
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2. 美国游泳标准（time cut/time standard)
YMCA系统：在每个州有州锦标赛（Gold)和银铜级（Silver/Brown）的比赛，上面
就是YMCA National了。
YMCA比赛分年龄组（比如10& under, 11/12，13/14, 15&above),不过YMCA的
年龄是按固定的cut off算的。我们这里是12月1号。就是说只要12月1号你是12岁，
直到明年的11月30号你参加的都是11/12岁组的比赛（哪怕你的生日是12月2号)。
注意USA Swimming的年龄一般是按比赛赛程的第一天为cut off算的。所以生日是
12月2号的，如果比赛的第一天是12月1号,你参加的是11/12岁组的比赛。但是如果
比赛从12月3号开始的,你只能参加的是13/14岁组的比赛。
USA Swimming系统：每个LSC有Junior Olympics（JO或Gold)和银铜级
（Silver/Brown）的比赛。上一层的比赛是Zone。不过德州好像有自己的州锦标赛
（5个Texas LSCs参加），这样他们的州锦标赛就介于LSC和Zone之间的比赛了。
和YMCA一样，LSC和Zone的比赛是分成年龄组的（10& under, 11/12，13/14, 15&above)。
比Zone更高一层叫Sectional比赛。Sectional还是按Zone来划分的，只是不再有
年龄的差别了。就是说，主要你达到time cut，你就可以参加，不过这个达标时间比
Zone又要高了很多。一般每个Zone的Sectional比赛还分成不同的赛区（比如
Eastern Zone North和Eastern Zone South的比赛)，这样一来Sectional
的比赛就有很多不同的达标时间。一般来说Eastern Zone North的达标时间最高，
有时候这个比赛就叫Super Sectional。
同样的年龄组USA Swimming的金银级的达标时间一般比YMCA的高一点点。
年龄组高一级的JO时间，相当于这个组Zone的达标时间。
Super Sectional的成绩和YMCA National的成绩相当。
比Sectional更高是Junior National，National，和Olympics Trial了
（当然再高层的比赛就不要我说了）。这些都是全国比赛了。还有一些全国范围的
大奖赛会有不同的达标时间，不过差别也不是很大了。
有一点要补充的是从Super Sectional到Junior National是非常大的跳跃。
USA Swimming有个叫Scholastic All-America的，它的达标时间差不多介于
Super Sectional和Junior National的中间，可以做参照。
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今天就到这里，下一次再接着聊，看看什么水平才有可能帮你进好大学和拿奖学金。。。 |
b*****e
发帖数: 5133 | 2 总结的很好。我想有疑惑的是孩子还没正式进游泳队的家长们。进了队再比赛几次就大
都清楚了。
自己小孩在游泳队完全是小孩自己的兴趣，现在掉水里最没事的还能有几千码的不就是
娃嘛，呵呵。
练游泳我算让孩子练做事态度和方式。练游泳蛮力加毅力不如有效练习和重复再加一定
的恒心。游得比自己高大的更快是奖励，游得比自己差不多身材慢的是激励。
孩子在身材长好和技术完美之前进步应该一直看得见。
充。
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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h*****8
发帖数: 2667 | 3 学习了，谢谢楼主！
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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Y***o
发帖数: 4135 | 4 Mark
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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L*****s
发帖数: 24744 | 5 老中的孩子有几个可以GO PRO的呀?会游就行了.. |
l******f
发帖数: 210 | |
g**********y
发帖数: 14569 | |
t**e
发帖数: 354 | 8 游泳这个项目，好像亚裔得名的机会少，白人多。写得很好，学习中。 |
d*****n
发帖数: 1875 | 9 她爹辛苦啦。
期待下一篇。。。
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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d*****n
发帖数: 1875 | 10 有些老中孩子还是有talent的。我看好今年奥运会中国游泳队，不管男的女的。
【在 L*****s 的大作中提到】
: 老中的孩子有几个可以GO PRO的呀?会游就行了..
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g********y
发帖数: 45 | |
p*5
发帖数: 16204 | 12 学习了不少新知识。
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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s*********g
发帖数: 1107 | 13 赞！学习了！
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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g*z
发帖数: 3227 | 14 赞！！！绝对精华阿！！
到过的
【在 s****j 的大作中提到】
: 最近看到版上有不少关于小孩游泳的问题。自己曾经也有过类似的问题或者从周围听到过的
: 困惑，现在想把这些总结一下，希望对各位家长有所帮助，并且希望大家不断补充。
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: 1. 美国游泳体制
: 美国游泳主要有两套系统：YMCA和USA Swimming。
: 如果你参加的是YMCA游泳队，那你是YMCA系统的，不过你很有可能也是USA Swimming
: 系统的（特别是11岁以上游的比较好的）。如果你付了USA Swimming每年的年费，你就
: 可以同时参加YMCA和USA Swimming的比赛。如果你参加的是Swimming Club的游泳队，
: 你只能参加USA Swimming的比赛（当然你还是要付USA Swimming年费），不能参加
: YMCA的比赛。
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s****j
发帖数: 251 | |
o****3
发帖数: 5100 | 16 If jeremy can play nba, year, american chinese surely can do very well in
swimming.
【在 L*****s 的大作中提到】
: 老中的孩子有几个可以GO PRO的呀?会游就行了..
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s****j
发帖数: 251 | 17 3. 小孩游泳的目标
知道了美国游泳体制和标准，接下去的问题是你或者你小孩的游泳的目标是什么？
这个问题说难不难，真的要回答也不容易。大多数小孩是从小开始学游泳的，那时
可能谁都不知道以后会怎么样，小孩会不会喜欢。一般都是抱着试试看的心理，觉
得只要会游，锻炼了身体和毅力就是最大的目标了。我们就是从这一步开始的，我
觉得95%以上的家长都是这样的。只有很少一部分的家长和小孩是从一开始就以
专业游泳为目标的，一般只有家长自己或者有家里大的孩子是科班出身才会这样。
以我女儿为例，7岁开始上YMCA的游泳班，从开始的Guppy到Flying Fish，到最后的
Competitive Stroke。两年多点终于上玩了所有的游泳课，不知下面该如何了。突然
听说还有游泳队，于是开始准备。我们家附近的YMCA游泳队还很难进，需要考试，
只好先加入稍远的队。进了以后才发现我家小孩基本属于不会游的。刚入队的时候，
她根本不会蝶游。但是第一次比赛，她教练就帮她报了蝶游。我还清楚的记得比赛
那天，她很紧张的问我”我不会蝶游怎么办？“，我说“赶紧看人家怎么游”。最后总
算熬过去了，第一次比赛以两个项目都被DQ而被我们全家永远记住了。
经过两年的YMCA，到11岁的时候，她的水平也从YMCA Brown比赛的140名，慢慢的进
步到YMCA的Silver和YMCA State。同时她对游泳的兴趣也越来越浓，对自己的要求
也越来越高，当然我们也只好水涨船高和继续支持了。
其实在这个过程中和大多数的家长一样，我们也让她试很多别的项目，比如钢琴，
芭蕾，舞蹈，体操，溜冰等等。不过发现她喜欢体育远远多于文艺方面的，所以慢
慢的集中到溜冰和游泳上了。其实她12岁以前，主要还是以溜冰（figure skating)
为主的,游泳是为了锻炼身体的。
到了12岁的时候，我们一起不得不在溜冰和游泳上做一个选择（那个为主项）。当时
溜冰和游泳的地方相差很远,而且都到了每周要训练5次的时候。最后她选择了游泳
（当时我们很是高兴，因为游泳比溜冰便宜的多。。。不过现在发现，游泳也不便宜，
一件$200的泳衣只能穿两三次比赛）。
差不多12岁的时候，我女儿从YMCA转到现在的Swimming Club。在这四年的时间里，
从USA Swimming Silver，慢慢得得到了Gold，然后就开始为Zone而奋斗，突然某
一天为了一个Sectional的达标了兴奋不已。其中甜酸苦辣只有自己知道，大家都为
了游泳付出了很多，但是也得到了很多。虽然她的游泳之路至少还有三年，我们还
是会像以前一样，一步一步的走。至少到现在为止，没有任何后悔。
我发现其实很多很多游泳的小孩和我们有类似的经历，都是一步一步走来的。不要
把目标定的太高，这样压力和失望就不会太大。但是也不要把目标定的太低，因为
你不知道你的小孩是不是有一些天赋。在美国小孩有一项专长是很重要的，虽然我
还没有亲身经验，下次把我听到的和看到的和大家分享。
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从来没有打过这么多中文，累死我了。。。 |
b*****e
发帖数: 5133 | 18 买$200+穿几次的游泳衣可以算是不惜代价投入游泳了。
现在男娃不让穿套装了，用料少点的游泳裤可以稍微省点，呵呵。
【在 s****j 的大作中提到】
: 3. 小孩游泳的目标
: 知道了美国游泳体制和标准，接下去的问题是你或者你小孩的游泳的目标是什么？
: 这个问题说难不难，真的要回答也不容易。大多数小孩是从小开始学游泳的，那时
: 可能谁都不知道以后会怎么样，小孩会不会喜欢。一般都是抱着试试看的心理，觉
: 得只要会游，锻炼了身体和毅力就是最大的目标了。我们就是从这一步开始的，我
: 觉得95%以上的家长都是这样的。只有很少一部分的家长和小孩是从一开始就以
: 专业游泳为目标的，一般只有家长自己或者有家里大的孩子是科班出身才会这样。
: 以我女儿为例，7岁开始上YMCA的游泳班，从开始的Guppy到Flying Fish，到最后的
: Competitive Stroke。两年多点终于上玩了所有的游泳课，不知下面该如何了。突然
: 听说还有游泳队，于是开始准备。我们家附近的YMCA游泳队还很难进，需要考试，
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s****j
发帖数: 251 | 19 不过也只有重要的比赛才穿这种泳衣，一般一年一件。。。
【在 b*****e 的大作中提到】
: 买$200+穿几次的游泳衣可以算是不惜代价投入游泳了。
: 现在男娃不让穿套装了，用料少点的游泳裤可以稍微省点，呵呵。
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s****j
发帖数: 251 | 20 3. 游泳和大学
其实美国的大学入学制度比中国的更难。为什么呢？中国至少很简单，到了分数线就
好了，不到就没办法。三级运动员加20分，二级运动员加50分（不知道具体的分数)。
但是在美国，你就是满分，人家不要你，你一点办法也没有。有一个朋友，他小孩
三年前进MIT，据说当年MIT拒绝了108个SAT满分的申请。在美国大多数的大学是以综
合成绩为标准的，这样一来就变成没有一个硬性标准，而是很多加权因素成了关键作
用。总的来说，美国的大学入学和奖学金制度有很大运气因素。
那么要游到什么水平才能帮你进大学和奖学金？这里没有绝对的答案（当然如果你能
游到奥运会的水平，那是另外一回事了），只能分享一些听到的和看到的经验，欢迎
大家补充。不过这里好的大学是以academic定义的，而不是以游泳为主的。
- 如果有一二项达到Junior National并且SAT 2100以上，一般你就可以挑选你喜欢
的大学了。除了常春藤的大学，你会有大学的奖学金。
- 如果有好几项达到Super Sectional并且SAT 2100以上，一般你也会有选择，
但是不一定是你最喜欢的大学了。除了第一流的大学，你很可能有一些大学的奖学金。
- 听说只要Zone或者以上水平的比赛，大学游泳队的教练都能收到你的名单。
- 很多大学游泳队的教练会参加Sectional和National的比赛
- 常春藤的大学是几乎没有奖学金的（至少我没有听说有过的）。游泳可能帮你进这
样的大学。
- 哪怕你没有很好的游泳成绩，四年或者更长的游泳队的经历，对你的Resume也是很
有帮助的。我们队里去年有一个队员进了UPenn只有Gold time（据说SAT不错）。 |
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z*********l
发帖数: 1689 | 21 虽然现在用不上，还是仔细地读了
真是既专业又对路啊
【在 s****j 的大作中提到】
: 3. 小孩游泳的目标
: 知道了美国游泳体制和标准，接下去的问题是你或者你小孩的游泳的目标是什么？
: 这个问题说难不难，真的要回答也不容易。大多数小孩是从小开始学游泳的，那时
: 可能谁都不知道以后会怎么样，小孩会不会喜欢。一般都是抱着试试看的心理，觉
: 得只要会游，锻炼了身体和毅力就是最大的目标了。我们就是从这一步开始的，我
: 觉得95%以上的家长都是这样的。只有很少一部分的家长和小孩是从一开始就以
: 专业游泳为目标的，一般只有家长自己或者有家里大的孩子是科班出身才会这样。
: 以我女儿为例，7岁开始上YMCA的游泳班，从开始的Guppy到Flying Fish，到最后的
: Competitive Stroke。两年多点终于上玩了所有的游泳课，不知下面该如何了。突然
: 听说还有游泳队，于是开始准备。我们家附近的YMCA游泳队还很难进，需要考试，
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y*****g
发帖数: 489 | 22 Ivy league任何学校都没有任何体育奖学金。
【在 s****j 的大作中提到】
: 3. 游泳和大学
: 其实美国的大学入学制度比中国的更难。为什么呢？中国至少很简单，到了分数线就
: 好了，不到就没办法。三级运动员加20分，二级运动员加50分（不知道具体的分数)。
: 但是在美国，你就是满分，人家不要你，你一点办法也没有。有一个朋友，他小孩
: 三年前进MIT，据说当年MIT拒绝了108个SAT满分的申请。在美国大多数的大学是以综
: 合成绩为标准的，这样一来就变成没有一个硬性标准，而是很多加权因素成了关键作
: 用。总的来说，美国的大学入学和奖学金制度有很大运气因素。
: 那么要游到什么水平才能帮你进大学和奖学金？这里没有绝对的答案（当然如果你能
: 游到奥运会的水平，那是另外一回事了），只能分享一些听到的和看到的经验，欢迎
: 大家补充。不过这里好的大学是以academic定义的，而不是以游泳为主的。
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y*****g
发帖数: 489 | 23 也省不了多少。最便宜的fastskin男女差不多，接近200。高端的女的suits贵一点。
只是高级别的championship meet才穿，一年一件还算好。有的club作为奖励还有补贴
。参加meet有时费用还是significant的。我们请SCPANJ写一个费用篇。
【在 b*****e 的大作中提到】
: 买$200+穿几次的游泳衣可以算是不惜代价投入游泳了。
: 现在男娃不让穿套装了，用料少点的游泳裤可以稍微省点，呵呵。
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