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j*****I
发帖数: 2626 | 1 http://hxwz.org/my/modules/wfsection/article.php%3Farticleid=29
从小到大，一直喜欢水，但在游泳上却没有什么发展。一个实际问题是我不能大头朝下
，无论如何学不会跳水。早年试过多次，头向下一扎，方位感就乱，且入水必呛，产生
了恐惧感。觉得很窝囊，运动细胞尚有残存，怎么就玩不转跳水呢？有些人泳姿十分纠
结，可跳水如青蛙般轻松欢畅，让人十分羡慕嫉妒恨。后来断定是平衡功能先天发育不
良，平时连坐车坐船都晕。找到了理论根据后，不但放弃了跳水，连滚翻转身也一并放
弃了。因为每次翻过身后，除了呛水，空间感完全迷失，想蹬腿都找不到踏脚的地方。
如此掐头去尾的素质，难怪当年游泳队教练特真诚地劝我留在田径队呢。然而这些并没
有挡住我喜爱游泳。特别是年纪渐长，远离了运动场和竞技体育后，游泳以其安全保健
的特点，成了我健身的首选运动。
早年是在大学的游泳馆游。后来是在一家YMCA，一游就是十几年。现在住的地方只需走
几分钟的路就到了我们新加入的健身俱乐部，清静，方便。这么多年，游来游去，在泳
池里度过了许多辛苦又美好的时光，强身健骨，去粗取精，收效基本斐然。同时，也领
略到了各路游友的性格和风采，很是有趣。回想起来，可以归类如下，敬请各位对号入
座：
热闹非凡型。他们的技术也许是初级的，但态度是认真的，气氛是热烈的。他们挥臂打
水都不甚协调，游起来动静很大，四海翻腾云水怒，一派手忙脚乱。其惊涛拍岸之势，
让人无法忽视。前几天还遇到几个此类的老印哥们。他们的光临，使原本安静的泳池顿
时热闹非凡起来。
装备精良型。这类泳者技术都过得去。他们很少徒手徒脚游泳，而是脚蹼手蹼水板夹腿
运动饮料一应俱全。家伙事几圈一换，不厌其烦，让人目不暇接。想必这些游友的盘算
是精准的，安排是全面的，每圈要到达的练习效果是清楚的。只是如此频繁地更换装备
，里外忙活，让我这种思路简单的人替他们累得慌。常见到一位全程带面罩呼吸管的壮
汉，脚蹬大脚蹼，从始至终闷着头游，不记得见过他的模样。小小游泳池硬是让他游出
了深海潜水的风情。
蜻蜓点水型。这里面又包括两类游友。一类，拉开架势，下水前又抻胳膊又压腿，准备
大干一场的样子。然而，我这几圈还没游热乎呢，一抬头，发现人家早已鸣金收兵，胜
利凯旋了。这换衣淋浴的，人家也不嫌麻烦。还有一类，端着贵妇的架子，泳衣能穿出
晚礼服的韵味，满脸斑斓的妆容，制作精良的发式。下水后，以类似蛙泳的姿势，高昂
着脑袋，徐徐优雅而泳。水镜泳帽对人家纯属多余。贵妇们从不恋战，该出水时就出水
。战斗结束时，依旧粉白黛绿，雾鬓风鬟。
闲庭信步型。一般这类游友年纪偏大。他们不吝啬时间，悠哉游哉。他们也不那么在意
泳姿和环境，侧泳中贯穿狗刨，仰泳中享受漂浮。看他们游泳，让人想到漂浮在死海上
看书看报的惬意和悠闲。对这类人，我是羡慕的。不象我，每次来，下水看表，出水计
时，在规定时间内游完规定距离，准时准点，爬出来抹把脸走人，一般很难陷入人家这
种水我两忘的境界。
事了吧唧型。这种人的技术都不错，自我感觉良好。虽然是在公共泳场，但他们派头不
减。遇有需要和别人共用泳道时，他们常常装作看不见。甚至见到过宁愿上来等着，也
不愿和别人共用泳道的事儿妈。还记得一个哥们挡不住别人和他共用泳道，居然开始大
肆蝶泳……更让人无语的是，此君身化彩蝶上下扑腾，穿得是紧身三角泳裤……
中国大蛙型。顾名思义，游这种具有中国特色姿势的多为老中或疑似老中。他们一般中
规中矩，安分守己，一呼一吸间，双臂划水至宽，差不多占满一个标准泳道。假如有其
他选择，大家一般尽量避免和他们共用泳道。这当然不是大蛙们的错。开始我还想不明
白，为什么那么多老中游这种大蛙式，老美都游自由式。后来想通了。游自由式比蛙式
要求的条件要高。自由式不抬头看路，只埋头游泳。只有水宽人少或在泳道里才能办到
。我们小时候学游泳，池子里永远都是人挤人的，哪里容得下你去“自由”呢？蛙泳抬
头换气，视野开阔，可随时了解路况，超车减速急停，很是灵活实用。学校里上游泳课
一般也是先教蛙泳，易学省力。而且，早期蛙泳的划臂技术动作很大，效率甚低。当现
代技术更注重向胸前抱水推进身体时，咱不少老中们还停留在老旧技术的阶段，没能与
时俱进，同世界接轨。
鱼雷快艇型。看这些人游泳是一种享受。他们一般是受过专业或半专业的训练，身材健
美养眼，宽肩窄胯长腿，在咱们这业余爱好者堆里，很是突出。他们可以多人共用泳道
，象鱼儿一样超越、翻转，各种姿势转换自如，瞬间一个来回，真真的浪里白条。每次
有这类人出现，我都禁不住在旁边注目欣赏，露垂涎之态。伺机还要搭讪一番。这其中
，有大学校队回家休假、来游几圈保持体力的，有频繁参赛的半大孩子来完成训练计划
的，还有退休的专业运动员来休闲放松的。在我眼里，他们赋予了游泳以艺术的美感，
让游泳变得更加魅力诱人。
按部就班型 。这类人可以熟练地游一种或一种以上姿势，以健身为目的，有固定的运
动量和时间。他们一般一气呵成，很少停下来环顾左右。他们循规蹈矩，按常理出牌，
很少花样变化。他们乐于和别人共用泳道，必要时还能和多人环道游。这类人里中年人
居多，一般是上班族赶场子来锻炼身体的。他们目的性很强，完事走人，无暇流连忘返
。当然他们的技术也是高低有别，运动量也差异很大。归在这类人里，我的技术和运动
量应该是属中等的。速度不快不慢，技术缺斤短两。池子里混了这么多年，好赖就是它
了。
人们到这里游泳，没有高低贵贱的展示，少了地位华服的标榜。所有人都以几近原始的
面貌坦诚相见。来的都是友，全为健身忙，相逢点头笑，过后不思量……哦，今天例外
一次。
游泳给我平淡的生活注入了一缕轻爽。泳池是我生活中舒心的一角。它灵动，透亮，生
机盎然。有时，整个泳池里只有我一人，远离了尘世的混浊和烦恼，感觉着水潺潺地滑
过我的身体，享受着鱼儿般的自由自在……一池清水荡漾出了一个世外桃源。此时，心
里充盈着梦幻般的美妙和无限的舒畅……这种状态同运动心理学中描述的“运动快感”
应该很接近了吧。 | g**********y
发帖数: 14569 | 2 看到最后才找到自己的型：按部就班
每次按计划游泳，停下来？那是为了喘气。 |
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