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Swimming版 - 大家说说游泳结束都怎么补充碳水和蛋白质的?
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F****C
发帖数: 403
1
刚刚游完不觉得饿,过一个小时,超饿的。
大家喝运动饮料还是大吃一顿?
如果是喝饮料,都喝啥呢?
多谢~~
p******K
发帖数: 277
2
gaterade, G2 specifically.
吃水果,大量的水果。。
n***s
发帖数: 1257
3
我反正是回家吃饭!
c**A
发帖数: 1474
4
赫赫. 麦当劳..

【在 F****C 的大作中提到】
: 刚刚游完不觉得饿,过一个小时,超饿的。
: 大家喝运动饮料还是大吃一顿?
: 如果是喝饮料,都喝啥呢?
: 多谢~~

e*******e
发帖数: 9616
5
Check out Gatorade pregame, thrust, and postgame.

【在 F****C 的大作中提到】
: 刚刚游完不觉得饿,过一个小时,超饿的。
: 大家喝运动饮料还是大吃一顿?
: 如果是喝饮料,都喝啥呢?
: 多谢~~

e*******e
发帖数: 9616
6
我一般只喝水,运动完我都不想吃饭,再饿运动完了也打消食欲了。
不过如果happen身上有零钱,有时也会弄个vitamin water啥的过过淫。

【在 F****C 的大作中提到】
: 刚刚游完不觉得饿,过一个小时,超饿的。
: 大家喝运动饮料还是大吃一顿?
: 如果是喝饮料,都喝啥呢?
: 多谢~~

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