m*********h
发帖数: 5449 | 1 原理是 sensory deprivation
restricted environmental stimulation therapy (REST)
漂浮在无光无声水温等于体温的高浓盐水隔离箱里。感官信号减弱至没有感觉，大脑得
到最好休息。
Results from a study conducted by Washington State University are listed in
the table below.
Alcoholic beverage consumption (oz/day)
Prior to REST 42.7
Immediately post-REST 23.3
3 months post-REST 16.0
6 months post-REST 12.7
在家泡浴缸，关灯带耳塞。可以模仿这个疗法。
这比什么物质享受都舒服。费曼当年很喜欢。
另外，这是不吃药能产生幻觉的疗法之一。 |
m*********h
发帖数: 5449 | |
a****h
发帖数: 6153 | |
m*********h
发帖数: 5449 | 4 推荐一套内外兼修的休息组合。
买一个vertical knee raise 器材，结实点的。
做到浑身大汗，关灯泡半小时热水澡。
【在 a****h 的大作中提到】
: 俺常年睡眠质量不好。这个真管用？
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x*******d
发帖数: 196 | 5 长见识了
in
【在 m*********h 的大作中提到】
: 原理是 sensory deprivation
: restricted environmental stimulation therapy (REST)
: 漂浮在无光无声水温等于体温的高浓盐水隔离箱里。感官信号减弱至没有感觉，大脑得
: 到最好休息。
: Results from a study conducted by Washington State University are listed in
: the table below.
: Alcoholic beverage consumption (oz/day)
: Prior to REST 42.7
: Immediately post-REST 23.3
: 3 months post-REST 16.0
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m*********h
发帖数: 5449 | 6 有木有人参加感官隔离兴趣小组？
诺贝尔奖得主费曼曾经对此很有兴趣，不过后来过世了。 |
d**********0
发帖数: 13081 | |
m*********h
发帖数: 5449 | 8 靠。
【在 d**********0 的大作中提到】
: 打倒村长。
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