p**f 发帖数: 2610 | 1 算是前一阵子回国有感。
这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这
次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降,
踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大
家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。
我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。
话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育
乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。 |
r*******5 发帖数: 3413 | 2 和食物关系不大吧。。。我天天吃中餐可是体能是和我踢球的老外中最好的,可能连之
一都不用加
。 |
f*******9 发帖数: 723 | 3 还是吃生肉吧,可以赐予你鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!!!
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
n******g 发帖数: 17225 | 4 lol
【在 f*******9 的大作中提到】 : 还是吃生肉吧,可以赐予你鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!!!
|
w*****d 发帖数: 3109 | 5 请把中国人改成地球人,谢谢
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
e********3 发帖数: 18578 | 6 中餐有很多种,你天天吃牛羊肉肯定身体倍棒,天天吃大油煎炸的东西肯定不行。
【在 r*******5 的大作中提到】 : 和食物关系不大吧。。。我天天吃中餐可是体能是和我踢球的老外中最好的,可能连之 : 一都不用加 : 。
|
c**n 发帖数: 5275 | |
r*****t 发帖数: 4793 | 8 呵呵
才知道他叫bravestar
以前只知道是布雷斯塔警长
【在 n******g 的大作中提到】 : lol
|
|
c*********r 发帖数: 19468 | 9 主要是中餐确实容易吃多……
【在 e********3 的大作中提到】 : 中餐有很多种,你天天吃牛羊肉肯定身体倍棒,天天吃大油煎炸的东西肯定不行。
|
f****l 发帖数: 317 | |
|
|
e********3 发帖数: 18578 | 11 楼主确认回国没有直奔东莞?
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
T*******i 发帖数: 4442 | 12 国内中餐不讲究配比 流行大吃大喝 确实容易伤身体
但是你教练的意思肯定是对传统中餐的理解 比如多油多脂肪 多碳水化合物 |
g******n 发帖数: 53185 | |
C********o 发帖数: 5368 | 14 这估计是扯了吧。三周就有这效果,你停三周不练,速度也会下降,不能怪食物。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
e***t 发帖数: 14386 | 15 楼主的儿子不是北美梅西么,可不能让国产垃圾食品给毁了。 |
r*******5 发帖数: 3413 | 16 足球要持续,一周二三次,再加一次有氧二三次无氧,体能很快就回复了
【在 C********o 的大作中提到】 : 这估计是扯了吧。三周就有这效果,你停三周不练,速度也会下降,不能怪食物。
|
t*****g 发帖数: 5141 | 17 只要是蛋白区别:
踢足球的人应该在用餐的时候多选用低脂肪高蛋白的食物,因为这样可以促进力量和爆
发力,例如,牛肉、鸡肉、奶酪、鸡蛋、瘦猪肉、鱼、豆腐等。
中国菜好看好吃但营养还是有问题 |
I******I 发帖数: 14241 | 18 赞!
每餐食生肉二斤,每天放出的臭屁可以熏死人,到老了得结肠癌。
【在 f*******9 的大作中提到】 : 还是吃生肉吧,可以赐予你鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!!!
|
W*****d 发帖数: 4196 | 19 没骆驼的体力还是白搭。国足不就是号称前三十分钟亚洲一流,最后三十分钟赶缅甸超
印度吗?
【在 f*******9 的大作中提到】 : 还是吃生肉吧,可以赐予你鹰的眼睛,狼的耳朵,豹的速度,熊的力量!!!
|
m****y 发帖数: 244 | 20 你得做了对照实验才行。下次回国吃3礼拜西餐回来再说。
其实就是回国休息颓了。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
|
|
D*****X 发帖数: 1163 | 21 我不赞同, 停三周不运动的影响非常大, 在国内的时候应该坚持运动的.
教练这么说更不对, 他去过中国吗? 话说美国的炸鸡和垃圾食品养出了多少运动健将?
跑的快的牙买加选手, 他们本身国家的食物更是大多在油炸类.
贵在坚持
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
d*****0 发帖数: 68029 | 22 韩国人还吃不起肉呢。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
c****s 发帖数: 190 | 23 我哥是中国搞体育营养学的专业人员。他告诉我食品添加剂才是体能和身体素质的最大
敌人,因为这些东西都是化学合成的,而且会长期残留在人体内,不宜代谢掉。而这些
化学合成剂在中国被大量添加在蔬菜类,家禽类,肉类的生产过程中,其中很大程度都
被中国人吃下肚子,储存起来。另外中餐的做法无一例外都经过煎炒烹炸种种工序,非
但破坏了食物本身的营养,而且还添加了很多有的没的化学调味料。这些东西非但对人
体健康无益,而且还会堆积在肠道中,缓慢被身体吸收,破坏人体新陈代谢的平衡。看
看中国现在高发的结肠癌,大肠癌问题,你就知道为什么中国人身体素质一代不如一代
了。 |
p**f 发帖数: 2610 | 24 我也听说过类似的说法,谢谢。
主要是几年才回国一趟,和亲戚朋友吃吃喝喝基本上是没法避免的。
【在 c****s 的大作中提到】 : 我哥是中国搞体育营养学的专业人员。他告诉我食品添加剂才是体能和身体素质的最大 : 敌人,因为这些东西都是化学合成的,而且会长期残留在人体内,不宜代谢掉。而这些 : 化学合成剂在中国被大量添加在蔬菜类,家禽类,肉类的生产过程中,其中很大程度都 : 被中国人吃下肚子,储存起来。另外中餐的做法无一例外都经过煎炒烹炸种种工序,非 : 但破坏了食物本身的营养,而且还添加了很多有的没的化学调味料。这些东西非但对人 : 体健康无益,而且还会堆积在肠道中,缓慢被身体吸收,破坏人体新陈代谢的平衡。看 : 看中国现在高发的结肠癌,大肠癌问题,你就知道为什么中国人身体素质一代不如一代 : 了。
|
M**********e 发帖数: 4237 | 25 确实不能乱吃,俺这次回国之前就对自己先做好思想准备,回去不能乱吃,胡吃,应该
保持这边的吃饭习惯和营养结构。回去还主要看了7次跌打,把几处旧伤都看好得7788
了。回去没事也照样自己锻炼,找人踢踢球,回来以后状态更好了,因为连旧伤都恢复
了不少。你儿子回去完全没有运动锻炼还乱吃一通,竞技状态下滑是很正常,首先体重
可能也增加了。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
e***t 发帖数: 14386 | |
M**********e 发帖数: 4237 | 27 肯定不健康。涮锅的一般都是肥羊,脂肪含量很高。
如果在国内,你还得确定是真羊肉,不然你可能吃的是假羊肉(羊肉精加其他肉)
【在 e***t 的大作中提到】 : 天天吃涮羊肉健康么
|
M**********e 发帖数: 4237 | 28 我两个小孩就还在国内。老大很挑食不会乱吃,肠胃没问题,老二啥都吃,拉肚子了。
【在 p**f 的大作中提到】 : 我也听说过类似的说法,谢谢。 : 主要是几年才回国一趟,和亲戚朋友吃吃喝喝基本上是没法避免的。
|
l*******e 发帖数: 1869 | 29 我觉得两三周倒时差,睡眠紊乱,日程繁忙,精神疲惫,再加上没有训练,才是主要原
因。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|
l*****e 发帖数: 2447 | 30 我们家儿子们也刚回去了一个月,一个伤了就不说了。另一个回来第二天去打了两场比
赛,第一场还勉强对付。第二场下半段完全惨不忍睹,防守就是抬抬脚意思一下。
【在 p**f 的大作中提到】 : 算是前一阵子回国有感。 : 这个劣势就是中国的食物。 我儿子虽然个子小,但是速度一直都队里算快的,但是这 : 次回国待了3个多星期,当然少不了乱吃一通。 回美国以后发现短跑速度明显下降, : 踢中场速度,体力都不够了。现在只剩下传球比较精准,给教练安排到边后卫负责给大 : 家传球了。教练的说法就是吃了太多的中国食品,跑不动了。 : 我自己也感觉回国一趟身体大不如以前,加上倒时差,一个多月身体都没完全恢复。 : 话说我在国内还经常带儿子跑步,一个星期跟大人踢一场Pickup. 运动也不少。搞体育 : 乱吃真是伤不起...我知道会有影响,但是实在没想到影响会这么大。
|