e*******e
发帖数: 9616 | 1 独立开贴：one touch 专题讨论
鉴于这里大部分对我所提倡的one touch有很多误解，独立开贴one touch 专题讨论，
把问题讨论透彻一点，把我的point make清楚一点。打字认真一点。也算是对真心喜爱
足球的网友们的尊重。
首先看看英国小报今天８月份对one touch的分析报告
http://metro.co.uk/2013/08/09/barcelona-show-off-incredible-one
Barcelona show off incredible one-touch passing in training video
Friday 9 Aug 2013 6:15 pm
Barca show off one-touch passing in training videoBarcelona look at ease
playing quick, one-touch football (Picture: YouTube)
The secrets of Barcelona’s success may have been uncovered in a new video
of a one-touch training regime – but try copying them!
Barca may not have kicked a ball in anger yet this season, but this
incredible video is either going to leave opponents’ jaws dropping in awe,
or send them cowering behind the sofa.
The one-touch passing, disturbingly quick and accurate, shows that while the
Catalan club may not have reached last season’s Champions League final,
they certainly haven’t lost their touch – and could be even more lethal
under new boss Tata Martino.
MORE: Liverpool fan gets to grips with arts and crafts to ditch Suarez shirt
The two defenders in the middle of the circle never got close to the ball at
any point during the duration of the video, as the Barca stars pop the ball
around with ease, splitting the defenders on several occasions.
The sequence even includes a cheeky heel-flick, while others control higher
passes with ease.
Tiki taka at its finest.
http://www.youtube.com/watch?feature=player_embedded&v=_s1FBMkN |
e*******e
发帖数: 9616 | 2 请注意中间的这一小段：
＂The two defenders in the middle of the circle never got close to the ball
at any point during the duration of the video, as the Barca stars pop the
ball around with ease, splitting the defenders on several occasions.＂ |
e*******e
发帖数: 9616 | 3 one touch提高的不仅仅是传球的准确率，而且会提高你对队友瞬间位置／动向的洞察
力。这些都可以通过２X２到５X５之间的队内小组训练达到。
http://tribesports.com/guides/one-touch-football-training
Guide posted by Coachgold Cags R in Football players on 13 April 2012 at 3:
23 PM
ONE TOUCH FOOTBALL TRAINING
The first touch on the ball can mean the difference between possession and
continuing to battle it out with your opponent for the ball so make it count
! A very simple way to improve your ball control is one touch training, this
will improve the accuracy of your passes and also your awareness of where
your team-mates are positioned around you.
For this practice you don't need a full team to train, it is very adaptable
- you can have 2 on 2 or use the full team on a half-pitch 5 on 5 using one
goal with the keeper in. The rules for one touch football are as follows:
You can only take one touch to control the ball before passing it
You must make 5 unimpeded passes before taking a shot on goal
If you take more than one touch before passing you have to hand over
possession
Benefits: you will notice a marked improvement in the accuracy of your
passes, spacial awareness will improve and players will spend less time on
the ball, let the ball do the running and save your legs for skillwork! |
r*******1
发帖数: 4394 | |
e*******e
发帖数: 9616 | 5 我的转载前面都加一小段个人的意见。
另外，请提出更具体的问题，这样我好improvise回答。我不可能很系统地阐述我的观
点，我有几份full time job.
【在 r*******1 的大作中提到】
: 都是转载的内容啊？你的观点是啥尼？
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e*******e
发帖数: 9616 | 6 训练的一些细节要点，包括：
触球部位，由慢到快的pace，高球来压地球回去的训练，出球后不再看球，一个球传不
到位不要气馁马上准备下也一个球等等。
https://www.onlinesocceracademy.com/blog/2011/10/31/soccer-passing-one-touch
-online-soccer-academy-training-video/
one touch |
D*****X
发帖数: 1163 | |
e*******e
发帖数: 9616 | 8 另外，也可能我是终身liverpool球迷的缘故，我比较喜欢英格兰／苏格兰的教练培训
系统和球评，很专业，很客观，看细节多于看结果，有很强的训练改进指导意义。另外
，他们的系统和其他４大联赛风格完全不同，看one touch的angle也和４大联赛的教练
／媒体有不同，说出来的话更中立更有份量。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我的转载前面都加一小段个人的意见。
: 另外，请提出更具体的问题，这样我好improvise回答。我不可能很系统地阐述我的观
: 点，我有几份full time job.
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L*********i
发帖数: 649 | 9 我对one touch 目前的一些理解：
1 one touch 或者几脚连续的one touch 需要一下几个条件：
几个传接球队员水平都不错，基本的跑动中传球能力不错，视野也要可以，能在传球前
就能知道队友的跑动路线 等等
2 这个对广大纯业余球员无法奢求；你懂得。
3 我和一些业余的顶尖野球高手或在国内有过专业训练背景的球员有过多次one touch
配合，但和一般球员想踢几脚连续one touch 确实很难 （传球的准确性，速度，视野
，接传球队员之间的默契 都是影响因素；
当然我有时也失误，技术上和体力上的都有，但个人吹牛觉得我自己 在拿球前观察队
友跑位的能力很强，也就是说在拿球前我就此“本能”的观察我几个队友的跑位。
4 我个人觉得视野是关键，很多纯业余球员也有一定技术，但缺乏在接球前就能主动意
识到：观察自己队友位置和即将跑动的位置的能力；因为在接球前可能也就《1秒左右
，既要观察队友跑位，又要不停球，合理根据具体情况，在防守队员的防守压力下，用
左，或右脚one touch 准确给到队友的跑动位置上，这的确需要一定训练。
5 "物极必反“，不要一位追求 one touch， 在你没有能力的时候，在你的队友没有跑
到为的时候，在你完全可以控下节奏的时候，在你的队友需要extra half second 跑到
位的时候；
看巴萨全盛时期的全场录像，他们也对手逼得很紧得时候，用one touch 较多；但也常
用: control/stop ball, then pass the ball----- which I call two or three
touches.
一点浅见，希望能 抛砖引玉。 |
p**f
发帖数: 2610 | 10 我儿子俱乐部的很多教练都是liverpool铁杆球迷，Director of Coaching以前是苏格
兰的职业教练。 这里面有什么历史？求科普...
【在 e*******e 的大作中提到】
: 另外，也可能我是终身liverpool球迷的缘故，我比较喜欢英格兰／苏格兰的教练培训
: 系统和球评，很专业，很客观，看细节多于看结果，有很强的训练改进指导意义。另外
: ，他们的系统和其他４大联赛风格完全不同，看one touch的angle也和４大联赛的教练
: ／媒体有不同，说出来的话更中立更有份量。
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e*******e
发帖数: 9616 | 11 说得很好，one touch是更着重于系统，但是也对系统中的人有更高的要求。很多人的
脚法／技术很不错，但是不能做到在最需要的时间传出最合理＝最有威胁的球，就是没
有受过好教练／好球队训练的结果。
就这说说过度one touch的担心，也是买鹰对我的提倡的最大的担心，带有普遍性。
我是这样理解的，one touch训练出来的对队友跑位预测的敏感性，是关键时刻高压状
态下仍然能做配合甚至舒服射门的保证。快速做出决定的习惯一经养成，对门前，尤其
是中路门前的配合攻门是决定性的。日本韩国和中国队的主要差别就在这里，他们往往
会在对方半场内制造一些局部的混乱，然后三传俩递拉出有威胁的easy looking射门。
这种能力中国队目前没有掌握。不管是高快猛还是艺术足球，最终目的都是制造出足够
多的easy looking射门，１０％－２０％的机会能进球，就不错了。
然后就是控制比赛节奏的问题，我对这个问题的看法很简单，就是控制节奏是在one
touch的极致训练的基础上完成的。one touch放慢的打，等队友跑到更好的位置，或者
是等对方后卫判断失误， 都是可以的。但是如果平时不练／少练one touch, 那么脚法
, 观察，和预测就会生疏. 需要one touch的时机／play就打不出来了。
所以一味的one touch＝教条主义的one touch很不容易形成，因为一个能在高压下完成
one touch解围／组织的水平的队，是很容易掌握／控制节奏的，因为这个要求比one
touch容易多了。反过来，由容易到难＝由糙快猛转到one touch为基调就难多了。事实
上，巴萨就是追求极端one touch的例子，下面１６秒开始的训练录像里，他们都练手
抛one touch,可见这种one touch的神经反射的建立是至高无上的，是队里进攻的基调
。至于虾围／小白啥的拿一拿球，顿一顿节奏，那就是看足球智商了， 其实还是看观
察能力，如果队友没到位，顿一顿， 也是观察能力强的结果。而观察能力强也还是靠
one touch 练出来的最快最准确。
http://www.youtube.com/watch?v=3NGRrwkxk_M
5 "物极必反“，不要一位追求 one touch， 在你没有能力的时候，在你的队友没有跑
到为的时候，在你完全可以控下节奏的时候，在你的队友需要extra half second 跑到
位的时候；
看巴萨全盛时期的全场录像，他们也对手逼得很紧得时候，用one touch 较多；但也常
用: control/stop ball, then pass the ball----- which I call two or three
touches.
【在 L*********i 的大作中提到】
: 我对one touch 目前的一些理解：
: 1 one touch 或者几脚连续的one touch 需要一下几个条件：
: 几个传接球队员水平都不错，基本的跑动中传球能力不错，视野也要可以，能在传球前
: 就能知道队友的跑动路线 等等
: 2 这个对广大纯业余球员无法奢求；你懂得。
: 3 我和一些业余的顶尖野球高手或在国内有过专业训练背景的球员有过多次one touch
: 配合，但和一般球员想踢几脚连续one touch 确实很难 （传球的准确性，速度，视野
: ，接传球队员之间的默契 都是影响因素；
: 当然我有时也失误，技术上和体力上的都有，但个人吹牛觉得我自己 在拿球前观察队
: 友跑位的能力很强，也就是说在拿球前我就此“本能”的观察我几个队友的跑位。
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p*y
发帖数: 735 | 12 ８迈，不好意思说几句，以你踢球的年月和经历，现在还死扣这种教条的东西，让人有
点失望。至于该几touch,其实就是一句话，在好的时机把球传出去。该一脚时一脚，该
拿球等一下就要等。就象二过一有时候必须快，一脚出球，有时候我就会故意慢半拍,
等传给我的队员跑到比防守的有身位优势了再传出去，而不是一味的one touch.我相信
你一定有过同样的体会，明白我的意思。至于训练one touch和练射门之类没有区别，
基本功，保证技术动作应用时的准确性。一定要说踢比赛就该one touch,这种踢法多么
的优越就没有道理了。足球其实也是个费脑子的运动，比赛的结果取决于球员每个瞬间
作出的判断，细节影响大局。 |
p*y
发帖数: 735 | 13 嗯，这段说的挺好。就是这么个意思
【在 e*******e 的大作中提到】
: 说得很好，one touch是更着重于系统，但是也对系统中的人有更高的要求。很多人的
: 脚法／技术很不错，但是不能做到在最需要的时间传出最合理＝最有威胁的球，就是没
: 有受过好教练／好球队训练的结果。
: 就这说说过度one touch的担心，也是买鹰对我的提倡的最大的担心，带有普遍性。
: 我是这样理解的，one touch训练出来的对队友跑位预测的敏感性，是关键时刻高压状
: 态下仍然能做配合甚至舒服射门的保证。快速做出决定的习惯一经养成，对门前，尤其
: 是中路门前的配合攻门是决定性的。日本韩国和中国队的主要差别就在这里，他们往往
: 会在对方半场内制造一些局部的混乱，然后三传俩递拉出有威胁的easy looking射门。
: 这种能力中国队目前没有掌握。不管是高快猛还是艺术足球，最终目的都是制造出足够
: 多的easy looking射门，１０％－２０％的机会能进球，就不错了。
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e*******e
发帖数: 9616 | 14 大概是这样的，苏格兰的教练证书是欧洲最难拿的，课程很严格。肪间有此传说是在
ferguson接手曼联打出成绩后以后开始的，我们老广很早就竖鱼骨头看香港英甲转播，
英语／粤语的解说都是很有信息量的，央视的没法比。上面这些东西都是香港解说请的
嘉宾现场说的。
美国这边的转播嘉宾也是一样的，很简练，但是足球哲学如出一辙。都是要求快速处理
球，快速转移，越简单越好。
我有个想法，央视转播搞个英语解说原声的频道，不插播央视主持的解说，两个解说一
对比，就会听出来对足球哲学的理解和对新知识的update上有多么大的区别。反正现在
的孩子英语听力也好，不妨试一试。
【在 p**f 的大作中提到】
: 我儿子俱乐部的很多教练都是liverpool铁杆球迷，Director of Coaching以前是苏格
: 兰的职业教练。 这里面有什么历史？求科普...
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p*y
发帖数: 735 | 15 没听过那个笑话？在美国只要英语一口英国口音的就能当足球教练。
【在 p**f 的大作中提到】
: 我儿子俱乐部的很多教练都是liverpool铁杆球迷，Director of Coaching以前是苏格
: 兰的职业教练。 这里面有什么历史？求科普...
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p****s
发帖数: 32405 | 16 真的啊？
这么说上次我指挥小屁孩有美妈说我一口伦敦腔的看来是赞美了？
我一直疑心it在变向说俺chinglish歧视老子呢
【在 p*y 的大作中提到】
: 没听过那个笑话？在美国只要英语一口英国口音的就能当足球教练。
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p*y
发帖数: 735 | 17 必须的！一口伦墩音的足球教练就和有名校证书的索男一样那么高端大气上档次！
【在 p****s 的大作中提到】
: 真的啊？
: 这么说上次我指挥小屁孩有美妈说我一口伦敦腔的看来是赞美了？
: 我一直疑心it在变向说俺chinglish歧视老子呢
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L*********i
发帖数: 649 | 18 讨论得很热烈！
让我们来放慢一下整个的大致过程：
假设我是接球队员，我在跑动／和同时观察队友位置的过程中，我的队友决定用脚工把
球传给我；
在我队友传球和我接到球的 这半秒种 过程中，我必须要再次观察我的周围几个队友的
相对位置；
和半秒中后他们的可能的跑动到的位置（这就需要默契和一起训练的磨合）；
同时我还必须根据队友传给我球的力度，速度，高度，等来瞬间决定用哪只脚，以及脚
的什么部位，传出：
什么力度，方向，弧度的球给我周围可能的几个队友中的一个最佳队友；
然后我的下一个接球队友又会重复这个过程，直到最后那个接球队友接球后又好机会射
门。
以上过程就体现了大家所说的，踢球不仅需要体力，技术，还需要脑子，需要脑子来分
析，判断，决定。 |
e********3
发帖数: 18578 | 19 说的好，比赛经验很重要，平时踢着玩和比赛完全两个感觉，光靠训练是不行的。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 讨论得很热烈！
: 让我们来放慢一下整个的大致过程：
: 假设我是接球队员，我在跑动／和同时观察队友位置的过程中，我的队友决定用脚工把
: 球传给我；
: 在我队友传球和我接到球的 这半秒种 过程中，我必须要再次观察我的周围几个队友的
: 相对位置；
: 和半秒中后他们的可能的跑动到的位置（这就需要默契和一起训练的磨合）；
: 同时我还必须根据队友传给我球的力度，速度，高度，等来瞬间决定用哪只脚，以及脚
: 的什么部位，传出：
: 什么力度，方向，弧度的球给我周围可能的几个队友中的一个最佳队友；
|
e*******e
发帖数: 9616 | 20 还有就是门前的传球问题。
英国从liverpool开始就是要么传远侧门柱，要么传后卫的身后（就是回传），两种
kill都很elegant, 但是中国的球队不知道为啥一直没有处理好。
【在 L*********i 的大作中提到】
: 讨论得很热烈！
: 让我们来放慢一下整个的大致过程：
: 假设我是接球队员，我在跑动／和同时观察队友位置的过程中，我的队友决定用脚工把
: 球传给我；
: 在我队友传球和我接到球的 这半秒种 过程中，我必须要再次观察我的周围几个队友的
: 相对位置；
: 和半秒中后他们的可能的跑动到的位置（这就需要默契和一起训练的磨合）；
: 同时我还必须根据队友传给我球的力度，速度，高度，等来瞬间决定用哪只脚，以及脚
: 的什么部位，传出：
: 什么力度，方向，弧度的球给我周围可能的几个队友中的一个最佳队友；
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e********3
发帖数: 18578 | 21 在黑帮的层面，英国跟elegant没啥关系把？都是一群糙哥，不过业余踢球传后点很管
用，因为业余的中后卫很自然的就往前冲，而业余的边后卫一般没有啥补位的意识。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 还有就是门前的传球问题。
: 英国从liverpool开始就是要么传远侧门柱，要么传后卫的身后（就是回传），两种
: kill都很elegant, 但是中国的球队不知道为啥一直没有处理好。
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e*******e
发帖数: 9616 | 22 说得很全，很难再有补充。
如果硬要补充的话：
１。中短距离我就时刻准备以地球为主，
如果对方上来逼得凶，就传个大力一点的地球，接球的好借力回传给我或其他人。
如果对方逼得半紧，有一定的空间／时间差，我就塞个软球，对方后卫一般会兴奋起来
以为可以抢断，后卫一动的同时我已经在插上的半路，一个one touch 回到我脚下就过
２－３个人了。
如果对方无人紧逼，我会在传球但是队友没接到的同时喊turn=转身，让他知道后面没
人；可以带几步看清楚形势。如果此时对方突然杀出个人防守，就马上喊drop,球一回
来马上再弹出去。如果还是给原来回传个我的人，那说明没有其他的好点传，我自己插
上create点，move defense. |
e*******e
发帖数: 9616 | 23 ２。 局部one touch短传后的长传，一高球为主。这个难度大，需要在局部搞的同时观
察到大局远处队友的阴谋／跑位，这个时候往往我是面对对方半场的，其他的局部one
touch队友都是侧对或者背对对方半场的，这个时候队友都会有意识回传给正对球场的
队友，比如我，因为我看大局最清楚，队友散开到什么程度， 那个后卫太注意我们局
部的detail没有及时update我放队友的移动，都能看得见，一个过头长传，只有自己接
球的队友我我自己或者是正对球场传的人才知道往那里传，局部互搞的双方人马都不知
道球会去那里。 |
M**********e
发帖数: 4237 | 24 前面加上这么一段，
目前场上实力对比如何，我方应该教练布置如何跑位，
球发展到哪里了，我目前应该跑到那里位置准备干什么，球会不会发展到我这个位置，
现在跑哪个位置才是最佳选择，队友跑到什么位置了，
【在 L*********i 的大作中提到】
: 讨论得很热烈！
: 让我们来放慢一下整个的大致过程：
: 假设我是接球队员，我在跑动／和同时观察队友位置的过程中，我的队友决定用脚工把
: 球传给我；
: 在我队友传球和我接到球的 这半秒种 过程中，我必须要再次观察我的周围几个队友的
: 相对位置；
: 和半秒中后他们的可能的跑动到的位置（这就需要默契和一起训练的磨合）；
: 同时我还必须根据队友传给我球的力度，速度，高度，等来瞬间决定用哪只脚，以及脚
: 的什么部位，传出：
: 什么力度，方向，弧度的球给我周围可能的几个队友中的一个最佳队友；
|
M**********e
发帖数: 4237 | 25 实际情况可能更糟糕。业余球员队友想得大多时都是完全不一样的东西。
touch
【在 L*********i 的大作中提到】
: 我对one touch 目前的一些理解：
: 1 one touch 或者几脚连续的one touch 需要一下几个条件：
: 几个传接球队员水平都不错，基本的跑动中传球能力不错，视野也要可以，能在传球前
: 就能知道队友的跑动路线 等等
: 2 这个对广大纯业余球员无法奢求；你懂得。
: 3 我和一些业余的顶尖野球高手或在国内有过专业训练背景的球员有过多次one touch
: 配合，但和一般球员想踢几脚连续one touch 确实很难 （传球的准确性，速度，视野
: ，接传球队员之间的默契 都是影响因素；
: 当然我有时也失误，技术上和体力上的都有，但个人吹牛觉得我自己 在拿球前观察队
: 友跑位的能力很强，也就是说在拿球前我就此“本能”的观察我几个队友的跑位。
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Y********3
发帖数: 2551 | 26 one touch还是不要多提了,业余队40米之内传球能到位了,能把一些基本跑位和配合给
打出来了再说one touch.否则就是还不会走就想了跑.更何况北美老中有几个队能够保
证日常正规训练的? |
