l******s
发帖数: 3045 | 1 不是说牙关，牙关值得开心，但身边的欢乐足球更重要，比如今天踢小场，进了三个球。
第一个接前场过顶挑传,此时离球门有8米左右距离，守门员站位已经靠外，见传至我处
更要孤注一掷上前拼抢，因此我只好球不着地直接挑射，球划一略高于球门的抛物线缓
缓入网，这也是我方今晚第一粒进球，还是很惬意的。
第二个球，我方印籍球星苏大神向左侧突破时一脚趟大，眼看就要出界而且有后卫贴身
拼抢，守门员站位靠左面向大神虚位以待，苏大神无奈胡抡一脚不料撞到后卫腿上球急
剧旋转至门前1米处，守门员尚未反应过来时，我自右至左到位捡漏，门前左脚推射，
由于球转速过高，还是非常谨慎地盯紧了球的中间部位，在球速相对稳定时一脚推射。
第三个球，球自球门前后卫找出防守空档，印籍球星苏大神此时一脚推送至左前场我略
超出中圈弧位置，右脚打算稍碰一下让球以较正的方向冲向球门，但用力不足，球还是
向左前方冲，于是只好随球奔跑，此时后卫杀上，眼看球快至底线一米处时左脚急停随
之身体面向球门外，该拼抢后卫因为速度过快已经跃出视野，因此有一秒左右时间观察
门前情况，后卫已经站好位，我方人员都被封死，而在球门和球之间却只有守门员，距
离5米左右，别无选择，果断小角度以右脚内脚背击球右下方射门，球旋转着穿过守门
员腋下入网。
说说缺陷，第一是体能问题，具体表现是踢到30分钟后明显觉得大腿乏力，动作做得明
显不够流畅，长途奔袭后接球的腿部动作变慢，造成了不少机会的丢失。
第二是接球的技术问题，对于快速来球的处理还是不好，要么停大，要么停小，大了离
开身体太远，小了停到两脚间靠后的位置，还要多于一些倒脚的处理，这在对手快速靠
近或贴身紧逼时很容易丢球的。
第三是射门意识不足，比如有一个球来自右侧的传中，球速快而低，在我面前正好我够
不到的地方划过，当球闪过时我才意识到我应该一个倒地铲射，这个以后要注意。
总的来说体能还是要提高，这也是各项技术动作能较顺利完成的前提。基本功还是要抽
时间不时地强化训练一下。还需要练习一下铲射，熟悉一下这一动作以免下次碰到需要
时由于该动作过于生疏而无法条件反射地作出。
每次踢完球在回家的路上，当晚踢球时的一些重要细节都在脑中不断回放，尤其是自己
进球和接球时的处理，哪里表现较好，哪里不足，提醒自己巩固优点，克服缺陷，争取
下次有所提高，但想完了也就想完了，并无记录，今晚记录一下，希望能形成习惯。 |
M**********e
发帖数: 4237 | 2 厉害，每一个细节都能记得这么清晰。
体能跑跑步就好了。多打比赛就能进步。
球。
【在 l******s 的大作中提到】
: 不是说牙关，牙关值得开心，但身边的欢乐足球更重要，比如今天踢小场，进了三个球。
: 第一个接前场过顶挑传,此时离球门有8米左右距离，守门员站位已经靠外，见传至我处
: 更要孤注一掷上前拼抢，因此我只好球不着地直接挑射，球划一略高于球门的抛物线缓
: 缓入网，这也是我方今晚第一粒进球，还是很惬意的。
: 第二个球，我方印籍球星苏大神向左侧突破时一脚趟大，眼看就要出界而且有后卫贴身
: 拼抢，守门员站位靠左面向大神虚位以待，苏大神无奈胡抡一脚不料撞到后卫腿上球急
: 剧旋转至门前1米处，守门员尚未反应过来时，我自右至左到位捡漏，门前左脚推射，
: 由于球转速过高，还是非常谨慎地盯紧了球的中间部位，在球速相对稳定时一脚推射。
: 第三个球，球自球门前后卫找出防守空档，印籍球星苏大神此时一脚推送至左前场我略
: 超出中圈弧位置，右脚打算稍碰一下让球以较正的方向冲向球门，但用力不足，球还是
|
l******s
发帖数: 3045 | 3 体能也跟连续三晚去踢球有关，今晚明晚休息一下。这里的Park很怪，周五晚上早早就
把灯关掉了，否则可以明晚去。
【在 M**********e 的大作中提到】
: 厉害，每一个细节都能记得这么清晰。
: 体能跑跑步就好了。多打比赛就能进步。
:
: 球。
|
e*******e
发帖数: 9616 | 4 我老一上场就腿软，才想起来午饭／晚饭都忘吃了。哈哈
以前年轻的时候还可以pump过去，现在老了，骗不了人了。正好守门员手臂骨折，大家
轮流守门。否则都跑不起来 |
l******s
发帖数: 3045 | 5 不吃饭我也不行，我要啃两根Cheese棒，临时补充一下热量。
【在 e*******e 的大作中提到】
: 我老一上场就腿软，才想起来午饭／晚饭都忘吃了。哈哈
: 以前年轻的时候还可以pump过去，现在老了，骗不了人了。正好守门员手臂骨折，大家
: 轮流守门。否则都跑不起来
|
