x**w
发帖数: 7947 | 1 7月11日飞往阿姆斯特丹，8月4日回国，彭伟国在阿贾克斯进修了三个多星期，时间不
长，但他说，对他的教练生涯帮助很大。大到建队理念、训练方法，小到热身赛安排，
甚至是奖金制度，他看到了什么才是真正的百年俱乐部。
■新快报记者林炀（图：受访者提供）
谈训练
训练方法大同小异但质量和投入度强太多
从训练方法上看，阿贾克斯并没有什么特别。彭伟国说，现在全世界的训练方法大同小
异，如果要说区别，那就是人家练得更细，“基本上阿贾克斯每堂训练课都是分练，斯
塔姆带后卫，博格坎普带前锋”。
赛季前，阿贾克斯的准备期只有6周时间，但训练质量要高于国内，运动员的投入度更
高，根本不需要教练任何鞭策。“投入度、训练的态度，这是咱们欠缺的”。放假前，
教练会给运动员安排部分体能任务作为家庭作业，因此运动员返回球队时还能有不错的
体能储备，赛季前训练就可以以有球对抗为主了。
阿贾克斯每次约热身赛，一约就是两个队，下午替补阵容打一队，晚上主力阵容打另一
队。先打弱一点的对手，一场赢个十几个球那种，有球对抗，来回往返有氧训练，再慢
慢找强一点的对手，直到赛季前一周的超级杯，对阵阿尔克马尔。
“职业、自觉、素质高，这是欧洲球员给我的直观印象，”彭伟国说，“打完超级杯，
替补第二天就在基地里和威廉二世队打热身赛，哇，一上来就‘乒呤乓啷’，就跟正式
比赛一样。”
光从传接球就可以看出训练质量的区别，“举个例子，前锋和后卫分练完会有一个合练
，中路二防二包抄，边路传中基本都能让你完成射门。我们国内训练，一防三，一个后
卫三个前锋，传中球都没有这个质量，这就是对比。同样的训练内容，但他们队员练出
来的质量就是高。很少说球传出去，传到球门后面，或是传不起来的。”
谈青训
训练基地没有宿舍梯队球员送入当地家庭
阿贾克斯的青训世界闻名，“现在一队都是年轻队员，主力一半都是‘90后’，踢得最
好的是1992年的，丹麦的埃里克森，代表国家队踢了30多场，最小的1994年，也是球队
主力。1989年出生的都算大了。”彭伟国说，“最深刻的印象是阿贾克斯的足球理念，
根深蒂固，全攻全守、三角战术、高位逼抢，433阵型，都不用教练怎么说，所有梯队
都是这个阵型，一队球员受伤了，梯队的队员马上就可以顶上来。我们连国字号球队都
没能做到这一点，别说地方队了。”
阿贾克斯在全国都有球探，也有很多外籍球员过来试训甚至加盟。“中国有个小孩王成
快，博格坎普很看好他，17岁，签了一队的合同了。”
中国习惯把这些小孩圈养在一起，但在阿贾克斯，他们的理念是让孩子们融入当地生活
。阿贾克斯的训练基地连宿舍都没有，“他们有个监护人家庭的名单，俱乐部会给这些
家庭钱。小球员就寄养到他们家庭，比如来自中国的小孩，他们不会放到中国人家庭，
而是当地人。这个家庭真是管你的，回家晚了家里也会说你的，这样可以学学当地语言
，早点适应当地的生活。到了一队，就开始自己租房住。”
谈理念
赞助商就有近五百个几乎整个小镇都来围观
阿贾克斯每个赛季前准备期都会去荷兰一个叫德鲁特的小镇拉练，这个传统已经有四十
年的历史了，什么叫做百年传承？想想看，克鲁伊夫做球员的时候就去过这个小镇训练
，看过克鲁伊夫的球迷，现在可能变成一个老头子了，现在来看阿贾克斯的小毛孩们。
“天天多少球迷围着看，整个小镇人本来就少，我看几乎整个小镇都出来看了。”彭伟
国说。到了小镇，球队大巴也不开了，就停在酒店。每人发一辆自行车，自己骑三四公
里去训练场。自行车也是球队拉练时带去的装备，一次出征，光是训练器材，就带了两
卡车。
最热闹最好看的是赛季前的公开训练课，在基地里进行，面向所有球迷。主持人拿着话
筒挨个介绍，教练、助理教练、主教练，然后是球员，一个个走红地毯出来，接着球员
热身训练，主教练弗兰克·德波尔就带着无线麦，全程讲解，怎么怎么跑位、包抄，一
个多小时的训练课，来看的球迷有两万多人。
彭伟国说，恒大其实也可以这样做，买套票的球迷那么多，现在每个月一次公开训练放
在里水基地太远了，“你试试放在天河体育中心？”当然条件不可比，阿贾克斯的训练
基地就在主场马路对面，这趟阿国住在阿姆斯特丹市中心，到基地车程不过15分钟。
公开训练，热身赛都是公开赛，对外卖票……球队和球迷的关系就是靠这些细节亲近起
来的，“你知道阿贾克斯有多少个赞助商吗？几百个！将近五百个！人家根本不求回报
，就是喜欢这支球队。”
新快报：这一趟学到的东西，有哪些可以马上应用到中国足球上？
彭伟国：职业、自觉、素质高，这是欧洲球员给我的直观印象。中国球员现在也开始自
觉了，但自觉的是那些高薪的队员，低薪这帮还是破罐子破摔。所以这次出去我也看他
们的奖金分配制度，阿贾克斯是赛季前就签合同，规定按照名次，球队会有多少奖金，
所有人平分，只要是在球队大名单的球员就平分，不管你是主力还是替补。单场奖金也
是平分，只要进了比赛18人名单，就平分。我觉得这个我们可以借鉴。
新快报：这么做的好处是什么呢？彭伟国：我也问了他们为什么这样分配奖金，阿贾克
斯的人说，因为薪水上主力和替补已经拉开很大的差距了，如果在奖金上继续贫富差距
很大，那替补会失去动力，我为什么要当你陪练，我转会算了。你看像孔卡，年薪千万
欧元，年轻队员一个月也就一两万元，我带过最少的每个月拿850元（人民币），一起
练了一个赛季还没有奖金，那我还踢什么。我们可以借鉴一下，但不能照搬，很多东西
可以变更一下，比如说单场奖金，可以根据出场时间、对球队贡献来具体分，但冠军奖
金、政府嘉奖，我觉得这是整个团队赢得的，应该平分。
新快报：学成归来，未来有什么打算？彭伟国：接下来先把老太阳神俱乐部搞起来。至
于执教，现在也有几家俱乐部找过我，但联赛打了大半了，这个时候也不是接手的好时
机，还是等赛季结束后再看看吧，先把这趟学到的东西整理一下。虽然学习的时间不长
，但对我的教练生涯帮助很大。 |
x**w
发帖数: 7947 | |
w****s
发帖数: 4430 | 3 其他都是假的，看中国球员的感受，就是缺练。 平时训练不对抗的。 训练不好，光从
收入上动脑筋有什么用？
【在 x**w 的大作中提到】
: 尼玛，这个不错阿，有点细节，你们不要光吵架。
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p****s
发帖数: 32405 | 4 没辙，大齐国足球名宿看不上你这点细节的。。。
【在 x**w 的大作中提到】
: 尼玛，这个不错阿，有点细节，你们不要光吵架。
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e********3
发帖数: 18578 | 5 彭伟国在大齐国名宿心目中肯定属于不懂球之流，不懂球的人看再多训练也是白看。
【在 p****s 的大作中提到】
: 没辙，大齐国足球名宿看不上你这点细节的。。。
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s*******s
发帖数: 9489 | 6 传言彭伟国和胡志君是广州地下赌球的黑手。不知道真假。 |
D***e
发帖数: 48486 | 7 高速运动中哪有嫩么多时间动脑子
多数还muscle memory
【在 w****s 的大作中提到】
: 其他都是假的，看中国球员的感受，就是缺练。 平时训练不对抗的。 训练不好，光从
: 收入上动脑筋有什么用？
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x**w
发帖数: 7947 | 8 应该还是动的，看孔卡踢球经常觉得他是游戏视角才能传出那些球。
当然他确实不太告诉运动，经常是慢吞吞的。哈哈
【在 D***e 的大作中提到】
: 高速运动中哪有嫩么多时间动脑子
: 多数还muscle memory
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x**w
发帖数: 7947 | 9 10来年前，嫖是真的，赌也一直传的不少。
【在 s*******s 的大作中提到】
: 传言彭伟国和胡志君是广州地下赌球的黑手。不知道真假。
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s*******s
发帖数: 9489 | 10 这俩天赋真好，就是自己毁了自己。但是就靠这俩还有黄起能一帮人，和辽宁抗衡了很
久。
【在 x**w 的大作中提到】
: 10来年前，嫖是真的，赌也一直传的不少。
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D***e
发帖数: 48486 | 11 还没结婚吧？
【在 x**w 的大作中提到】
: 10来年前，嫖是真的，赌也一直传的不少。
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p****s
发帖数: 32405 | 12 他弟进过局子的吧?
【在 D***e 的大作中提到】
: 还没结婚吧？
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D***e
发帖数: 48486 | 13 不记得了
他弟当年被章建耍无赖，去过法庭倒是
【在 p****s 的大作中提到】
: 他弟进过局子的吧?
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x**w
发帖数: 7947 | 14 一直都是单身？这也挺猛
【在 D***e 的大作中提到】
: 还没结婚吧？
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HQ
发帖数: 19201 | 15 好像青岛足球界一直有个谣传
球员个人赌球行为是彭伟军带到青岛的.陈刚估计是领头参与了
【在 D***e 的大作中提到】
: 不记得了
: 他弟当年被章建耍无赖，去过法庭倒是
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p********a
发帖数: 6437 | 16 知道塞翁失马了吧，
不过这傻鸡才去了3周就下巴壳落地，也太土了
还消化，消化了就能带中超队伍了？ |
D***e
发帖数: 48486 | 17 现在不清楚，反正他当教练带反斗星的时候，应该没有
【在 x**w 的大作中提到】
: 一直都是单身？这也挺猛
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HQ
发帖数: 19201 | 18 看我厚道罢
有人还在那个帖子里面追着我咬呢
不理会了.
【在 D***e 的大作中提到】
: 现在不清楚，反正他当教练带反斗星的时候，应该没有
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