版上踢野球的朋友私下里去gym练力量不？ - Soccer版

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Soccer版 - 版上踢野球的朋友私下里去gym练力量不？

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p****0 发帖数: 1786	1 比如举举铁啥的还是纯粹的，只踢球？
r****9 发帖数: 4961	2 a little bit. jogging, weight, cycle. 【在 p****0 的大作中提到】 : 比如举举铁啥的 : 还是纯粹的，只踢球？
I*D 发帖数: 40035	3 不是偷偷，俺是大大方方的去练。。。
m******4 发帖数: 2810	4 大学的时候练过一段儿，以后就不了。当时也主要是练腿部力量，见效倒很快，我觉得比版上头一段儿说的什么深蹲强多了，稍微用器械练练蹬重射门力量就大增。大学时也练过深蹲，在宿舍一个人骑肩膀上把着床蹲起。

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