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- 每日30分钟 自我足球提升训练教程
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1
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t*****g
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1
http://www.win2next.com/?tag=training30min
M**********e
发帖数: 4237
2
这个不错,大家应该好好学习。
【在 t*****g 的大作中提到】
:
http://www.win2next.com/?tag=training30min
r********d
发帖数: 7742
3
这个哥们在youtube上有个频道,叫online soccer academy,我们一直用它。
他的视频很多,我看过几十个吧,试过一些。有几个比较好的推荐一下,
1,练习short pass的视频。不仅练了pass,也练了停球和接球前观察。
2. 带球练习,有一集叫how to dribble like messi,强调过人最重要的不是花活,
而是1:距离,2:变向,3:变速
3. quick foot 练习
【在 t*****g 的大作中提到】
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