b*****n 发帖数: 185 | 1 "中国足球存在很多缺点,特别是身体素质方面,中国球员还不具备在五大联赛踢球的
实力。我们正在对于青少年从基础开始提高,这样在未来我们才有更好的选择"。
---这也是我最近注意到的,我儿子踢U10,他的技术是队里最好的,过人能过好几亇但
就是跑不过队里的那些白人小孩。那些小孩就跟上了发条似的满场飞。
不知道怎么才能增強身体素質 |
G*****h 发帖数: 33134 | 2 练跑步呗
长跑、短跑、变速、变向跑。。。
【在 b*****n 的大作中提到】 : "中国足球存在很多缺点,特别是身体素质方面,中国球员还不具备在五大联赛踢球的 : 实力。我们正在对于青少年从基础开始提高,这样在未来我们才有更好的选择"。 : ---这也是我最近注意到的,我儿子踢U10,他的技术是队里最好的,过人能过好几亇但 : 就是跑不过队里的那些白人小孩。那些小孩就跟上了发条似的满场飞。 : 不知道怎么才能增強身体素質
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b*****n 发帖数: 185 | 3 中国队的这些队员也是从小练到大怎么就不行呢?看来我得给儿子加奌量了,就照着你
说的去练吧,谢谢
练跑步呗长跑、短跑、变速、变向跑。。。
【在 G*****h 的大作中提到】 : 练跑步呗 : 长跑、短跑、变速、变向跑。。。
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t*****g 发帖数: 5141 | |
S*******r 发帖数: 11017 | 5 卡马乔作为国家队主教练说这种话是很没种的
很没责任担当的
当年米卢抱怨过青训吗?
足协要卡马乔担任国家队总教练
从青年队开始抓
他又不肯
什么玩意
让高红包继续带队打20强赛都不至于死的那么难看 |
p********a 发帖数: 6437 | 6 10岁孩子别着急
你加练力量,多半烟苗助长!
你以为吉科,没戏,10岁时候就跑的过白人?
【在 b*****n 的大作中提到】 : "中国足球存在很多缺点,特别是身体素质方面,中国球员还不具备在五大联赛踢球的 : 实力。我们正在对于青少年从基础开始提高,这样在未来我们才有更好的选择"。 : ---这也是我最近注意到的,我儿子踢U10,他的技术是队里最好的,过人能过好几亇但 : 就是跑不过队里的那些白人小孩。那些小孩就跟上了发条似的满场飞。 : 不知道怎么才能增強身体素質
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e***t 发帖数: 14386 | 7
啥意思?
【在 p********a 的大作中提到】 : 10岁孩子别着急 : 你加练力量,多半烟苗助长! : 你以为吉科,没戏,10岁时候就跑的过白人?
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p********a 发帖数: 6437 | 8 sorry
我说,济科,梅西,小时候,都是身体素质极差的
小孩子,你要让他营养充足,茁壮成长
别鸡巴练力量,会练坏的
15,6岁前,似乎都不该练力量----这个具体,还是请教专业的
足球说到底,是技术意识的体育。小孩子练力量速度都比较荒唐。
【在 e***t 的大作中提到】 : : 啥意思?
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p**f 发帖数: 2610 | 9 济科不知道,但是Messi从小就超快,不快咋过人呢?他就是个子矮而已。速度和灵巧
一直是他的优势。
速度在足球里太重要了,技术意识再好,没有速度和体力又啥用。如果技术意识这么管
用,那些职业队员都不用退役了。
小孩子练速度肯定是可以的,练力量也是可以的,关键看如何练。不管练什么,都不宜
练太多,否则有可能影响发育。
我觉得小孩子重点应该练柔韧性,平衡能力,身体协调。其他的比如速度和力量肯定也
是要练得,否则没法玩竞技体育,但是不必作为重点,甚至不用专门训练。
【在 p********a 的大作中提到】 : sorry : 我说,济科,梅西,小时候,都是身体素质极差的 : 小孩子,你要让他营养充足,茁壮成长 : 别鸡巴练力量,会练坏的 : 15,6岁前,似乎都不该练力量----这个具体,还是请教专业的 : 足球说到底,是技术意识的体育。小孩子练力量速度都比较荒唐。
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