Y********3
发帖数: 2551 | |
C********o
发帖数: 5368 | |
s******n
发帖数: 2279 | 3 街球花样，踢野球都不实用
梅西几乎一个都不用，小碎步，球不离人，高速启动变向比这些实用多了 |
h****l
发帖数: 2993 | 4 这都是一些非常简单的常用小动作吧，中学时代练练还可以，这里的人这把年纪了还用
得着练这个吗，如果不会，这个年纪再练也练不成了吧 |
r****9
发帖数: 4961 | 5 小时候狂练这些啊。
其实很多东西现在多练练也是有用的。不过现在很多时候体能是最大的问题，所以花时
间练减肥其实效果最明显。 |
f******y
发帖数: 830 | 6 呵呵，这个是正解，我的状态90%取决体重是接近170磅还是180磅。。。 |
D***e
发帖数: 48486 | 7 200多磅的移过
【在 f******y 的大作中提到】
: 呵呵，这个是正解，我的状态90%取决体重是接近170磅还是180磅。。。
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Y********3
发帖数: 2551 | 8 这个肯定的，今年一度体重接近200磅，球真的没法踢。。。现在减了20磅，感觉好多
了。。。
【在 f******y 的大作中提到】
: 呵呵，这个是正解，我的状态90%取决体重是接近170磅还是180磅。。。
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c**n
发帖数: 5275 | |
T****U
发帖数: 3344 | 10 牛，能做好1/3业余场就能随便过人了
【在 Y********3 的大作中提到】
: 动作难度都不大,但是对球感和球性应该很有帮助,对场地要求也很低,适合没事自娱自
: 乐.
: http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NDIzODc2.html
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u****d
发帖数: 1278 | 11 这小子玩球的视频很多，街球动作很牛逼
【在 C********o 的大作中提到】
: 这小孩脸真熟啊，以前在哪个视频里见过的。
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M********t
发帖数: 355 | |
e********3
发帖数: 18578 | 13 就当是健身操减肥了，对于很多不爱长跑的同志，要有意思多了。
【在 c**n 的大作中提到】
: 为毛我觉得实战用处不是很大
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c**n
发帖数: 5275 | 14
减肥。。。我确实该减肥了
【在 e********3 的大作中提到】
: 就当是健身操减肥了，对于很多不爱长跑的同志，要有意思多了。
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c****e
发帖数: 3522 | 15 没啥意思,这里面的我都会了
真正管用的地还是碎步,变向,
【在 c**n 的大作中提到】
:
: 减肥。。。我确实该减肥了
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c****e
发帖数: 3522 | 16 关键还是要瘦,
体重145lb和体重165lb练出来的效果完全不一样，
一拨一扣才是最最最实用，
【在 Y********3 的大作中提到】
: 动作难度都不大,但是对球感和球性应该很有帮助,对场地要求也很低,适合没事自娱自
: 乐.
: http://v.youku.com/v_show/id_XNDQ2NDIzODc2.html
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Y********3
发帖数: 2551 | 17 也不能太瘦阿,想当年我130斤的时候,在球场上真的抗不住人,只能飘着踢...
【在 c****e 的大作中提到】
: 关键还是要瘦,
: 体重145lb和体重165lb练出来的效果完全不一样，
: 一拨一扣才是最最最实用，
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c****e
发帖数: 3522 | 18 速度快的时候，别人铲都铲不到，那才是真谛阿。。。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 也不能太瘦阿,想当年我130斤的时候,在球场上真的抗不住人,只能飘着踢...
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Y********3
发帖数: 2551 | 19 那时候踢球就是靠速度死跑,和2B一样,现在觉得那时就不会踢球...然后碰到个壮壮的
啤酒肚大叔把我一挡就过不去了.那时候真想要能从他头上跳过去就好了...
【在 c****e 的大作中提到】
: 速度快的时候，别人铲都铲不到，那才是真谛阿。。。
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c****e
发帖数: 3522 | 20 大扣变相都不管用？
【在 Y********3 的大作中提到】
: 那时候踢球就是靠速度死跑,和2B一样,现在觉得那时就不会踢球...然后碰到个壮壮的
: 啤酒肚大叔把我一挡就过不去了.那时候真想要能从他头上跳过去就好了...
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Y********3
发帖数: 2551 | 21 10年前的事了,都不大记得清了,我现在也慢慢变成挺着啤酒肚的大叔了.
【在 c****e 的大作中提到】
: 大扣变相都不管用？
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r********d
发帖数: 7742 | 22 这个说到心窝窝里去了。碎步变向还有加速。别的花活也都是为了实现这个效果。
【在 c****e 的大作中提到】
: 没啥意思,这里面的我都会了
: 真正管用的地还是碎步,变向,
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Y********3
发帖数: 2551 | 23 球性球感最重要啊。这些动作如果能练熟了，球性肯定可以。过人是在球性的基础上水
道渠成的事了。
【在 r********d 的大作中提到】
: 这个说到心窝窝里去了。碎步变向还有加速。别的花活也都是为了实现这个效果。
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r********d
发帖数: 7742 | 24 是没错，此外运球还有一个关键的问题，很容易被忽略，就是步伐问题以及在带球跑动
时身体和球相对位置的问题。
【在 Y********3 的大作中提到】
: 球性球感最重要啊。这些动作如果能练熟了，球性肯定可以。过人是在球性的基础上水
: 道渠成的事了。
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