k*p
发帖数: 48 | 1 当然水平问题啦。终于明白了怎么 carving, 弧线，滑雪声都大有改善，但是 carving
了一天累个半死。主要是膝盖一直 sideway 弯着，大腿两侧使足了力，现在酸的要命。
绿道好像不明显，蓝道如果控速划大弧线，而不是高速冲下来，真是累。以前
skidding 的时候反儿没有这么累。是我什么技术没得要领？ |
k*****r
发帖数: 1435 | 2 carving重心压的低的时候会累些，不过你可能还是动作不熟练有些紧张？ |
B*******a
发帖数: 410 | 3 找人看一下carving的轨迹是不是两条平行的细线。如果是的话就是完全用edge着地，
不大可能比skid累。
carving
命。
【在 k*p 的大作中提到】
: 当然水平问题啦。终于明白了怎么 carving, 弧线，滑雪声都大有改善，但是 carving
: 了一天累个半死。主要是膝盖一直 sideway 弯着，大腿两侧使足了力，现在酸的要命。
: 绿道好像不明显，蓝道如果控速划大弧线，而不是高速冲下来，真是累。以前
: skidding 的时候反儿没有这么累。是我什么技术没得要领？
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W**T
发帖数: 221 | 4 http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20068490
还真有人研究这个。
别被那些术语吓住。 他的结果是说，普通recreational skier在carving的时候，
inside leg的股四头肌的肌电图显示，用力太多，造成疲劳。
我的推测，是重心太靠后了，内侧腿的股四头肌才会过于用力。理论上，内侧腿应该是
完全放松的。 |
k*p
发帖数: 48 | 5 就是大腿内侧肌肉酸得要命。重心应该还可以，不过没有找人拍过录像，不好说。
在右边 carving 转弯比在左边费劲, 感觉膝盖弯不过来，所以右大腿更累。怀疑是不
是老了筋骨没有那么 flexible 了。
【在 W**T 的大作中提到】
: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20068490
: 还真有人研究这个。
: 别被那些术语吓住。 他的结果是说，普通recreational skier在carving的时候，
: inside leg的股四头肌的肌电图显示，用力太多，造成疲劳。
: 我的推测，是重心太靠后了，内侧腿的股四头肌才会过于用力。理论上，内侧腿应该是
: 完全放松的。
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k*p
发帖数: 48 | 6 肯定是刻意想把动作做好，比较僵硬。
【在 k*****r 的大作中提到】
: carving重心压的低的时候会累些，不过你可能还是动作不熟练有些紧张？
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x****u
发帖数: 44466 | 7 有不累的中老年滑法
carving
命。
【在 k*p 的大作中提到】
: 当然水平问题啦。终于明白了怎么 carving, 弧线，滑雪声都大有改善，但是 carving
: 了一天累个半死。主要是膝盖一直 sideway 弯着，大腿两侧使足了力，现在酸的要命。
: 绿道好像不明显，蓝道如果控速划大弧线，而不是高速冲下来，真是累。以前
: skidding 的时候反儿没有这么累。是我什么技术没得要领？
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J********n
发帖数: 215 | 8 skidding是你目前阶段的正常滑行姿态。你carving是假装比赛但是其实又没谁和你比
赛，不累才怪。
carving
命。
【在 k*p 的大作中提到】
: 当然水平问题啦。终于明白了怎么 carving, 弧线，滑雪声都大有改善，但是 carving
: 了一天累个半死。主要是膝盖一直 sideway 弯着，大腿两侧使足了力，现在酸的要命。
: 绿道好像不明显，蓝道如果控速划大弧线，而不是高速冲下来，真是累。以前
: skidding 的时候反儿没有这么累。是我什么技术没得要领？
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d*********e
发帖数: 3835 | |
O****e
发帖数: 3290 | 10 应该是姿势有问题，很多年以前我有过跟你类似的感受
carving
命。
【在 k*p 的大作中提到】
: 当然水平问题啦。终于明白了怎么 carving, 弧线，滑雪声都大有改善，但是 carving
: 了一天累个半死。主要是膝盖一直 sideway 弯着，大腿两侧使足了力，现在酸的要命。
: 绿道好像不明显，蓝道如果控速划大弧线，而不是高速冲下来，真是累。以前
: skidding 的时候反儿没有这么累。是我什么技术没得要领？
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