n*****j
发帖数: 89 | 1 滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到底
该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法）
，要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
难了！这样我的heelside turn就会出现以下两种状况： 要么保持重心在板上， 以几
乎零角度的板面做 heelside turn， 这样turn的过程板是贴着冰面的，不但不减速而
且会加速， 直到 toeside turn的时候再减速； 要么把重心猛往heelside移， 在off
balance的情况下提板，然后用后脚跟刹车制造动态平衡，但是要做到这点板会几乎与
滑行方向垂直，而且一定要速度上去时制动才能产生足够力量吧身体平衡住。 也就是
说速度慢的时候我无法用heelside进行减速。
Snowboarding的大侠们， 我特别想知道， 是不是因为别人能保持重心在板上的前提下
抬脚尖立板， 而我不能所以我滑不好？还是我理解根本就不对？ 你们的heelside小角
度减速是怎样做到的？
如果可以请帮帮我吧！！ |
z*********n
发帖数: 94654 | 2 一个教学录像教的，试着用手抓板子
off
【在 n*****j 的大作中提到】
: 滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到底
: 该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法）
: ，要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
: 只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
: 难了！这样我的heelside turn就会出现以下两种状况： 要么保持重心在板上， 以几
: 乎零角度的板面做 heelside turn， 这样turn的过程板是贴着冰面的，不但不减速而
: 且会加速， 直到 toeside turn的时候再减速； 要么把重心猛往heelside移， 在off
: balance的情况下提板，然后用后脚跟刹车制造动态平衡，但是要做到这点板会几乎与
: 滑行方向垂直，而且一定要速度上去时制动才能产生足够力量吧身体平衡住。 也就是
: 说速度慢的时候我无法用heelside进行减速。
|
d**********9
发帖数: 5215 | 3 之前大牛总结过： 使劲跪
off
【在 n*****j 的大作中提到】
: 滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到底
: 该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法）
: ，要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
: 只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
: 难了！这样我的heelside turn就会出现以下两种状况： 要么保持重心在板上， 以几
: 乎零角度的板面做 heelside turn， 这样turn的过程板是贴着冰面的，不但不减速而
: 且会加速， 直到 toeside turn的时候再减速； 要么把重心猛往heelside移， 在off
: balance的情况下提板，然后用后脚跟刹车制造动态平衡，但是要做到这点板会几乎与
: 滑行方向垂直，而且一定要速度上去时制动才能产生足够力量吧身体平衡住。 也就是
: 说速度慢的时候我无法用heelside进行减速。
|
r*******1
发帖数: 4394 | 4 重心保持在板上是不能够立刃的，必须把身体"扔"出去。看看跑步过弯道的时候，都是
身体倾斜的，只有这样重力的分力才能够提供足够的向心力。
你如果能发个录像上来 大家可以更有针对性的建议。
off
【在 n*****j 的大作中提到】
: 滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到底
: 该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法）
: ，要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
: 只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
: 难了！这样我的heelside turn就会出现以下两种状况： 要么保持重心在板上， 以几
: 乎零角度的板面做 heelside turn， 这样turn的过程板是贴着冰面的，不但不减速而
: 且会加速， 直到 toeside turn的时候再减速； 要么把重心猛往heelside移， 在off
: balance的情况下提板，然后用后脚跟刹车制造动态平衡，但是要做到这点板会几乎与
: 滑行方向垂直，而且一定要速度上去时制动才能产生足够力量吧身体平衡住。 也就是
: 说速度慢的时候我无法用heelside进行减速。
|
n*****j
发帖数: 89 | 5 那是toeside, 我toeside觉的容易很多。
【在 d**********9 的大作中提到】
: 之前大牛总结过： 使劲跪
:
: off
|
z*********n
发帖数: 94654 | 6 heel也是的。你binding后边那个夹板如果弄到L4甚至l6，heel side会容易一些
双脚binding方向朝前，用硬鞋也会有点帮助
我觉得heel side carve大腿特酸
【在 n*****j 的大作中提到】
: 那是toeside, 我toeside觉的容易很多。
|
l****e
发帖数: 276 | 7 找个绿道就用heel side 拐弯横滑！下蹲是要往后坐的。
[在 novicej (novicej) 的大作中提到：]
：滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到
底该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法
），要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
：只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
：........... |
i*******y
发帖数: 1255 | 8 自己分析的太多有时不一定抓住重点，最好跟滑得好一起让人看看
off
【在 n*****j 的大作中提到】
: 滑了6年，其中后5.5年是一个水平。最大的问题（个人觉得）就是不知道heelside到底
: 该真么办？！toeside我可以很容易把板提一个很大角度， 要么垫脚尖（不正确做法）
: ，要么弯膝下跪压靴（正确做法），同时重心还可以保留在板上。但是heelside 脚尖
: 只能提起来可怜的一点点（远小于10度），如果弯膝下蹲的话更少， 然后平衡就很困
: 难了！这样我的heelside turn就会出现以下两种状况： 要么保持重心在板上， 以几
: 乎零角度的板面做 heelside turn， 这样turn的过程板是贴着冰面的，不但不减速而
: 且会加速， 直到 toeside turn的时候再减速； 要么把重心猛往heelside移， 在off
: balance的情况下提板，然后用后脚跟刹车制造动态平衡，但是要做到这点板会几乎与
: 滑行方向垂直，而且一定要速度上去时制动才能产生足够力量吧身体平衡住。 也就是
: 说速度慢的时候我无法用heelside进行减速。
|
