p****g
发帖数: 45 | 1 感觉上身很僵硬，两腿分的太开，一点没有连贯和飘逸的感觉，求指点下一步应该怎么
练习
http://www.youtube.com/watch?v=M9VoHqmcPao |
r*******1
发帖数: 4394 | 2 僵硬是因为练的少 多练就好
目前可以感受一下身体多些起伏 膝盖往前压。。。
【在 p****g 的大作中提到】
: 感觉上身很僵硬，两腿分的太开，一点没有连贯和飘逸的感觉，求指点下一步应该怎么
: 练习
: http://www.youtube.com/watch?v=M9VoHqmcPao
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S********t
发帖数: 3431 | 3 还是上课比较好。上一天课，滑个5-10天，搞三个疗程下来再录像看看
【在 p****g 的大作中提到】
: 感觉上身很僵硬，两腿分的太开，一点没有连贯和飘逸的感觉，求指点下一步应该怎么
: 练习
: http://www.youtube.com/watch?v=M9VoHqmcPao
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s********e
发帖数: 11693 | 4 同样是新手，一点建议，身体再往前倾一些，腿再并拢一些，尽量身体始终朝前方，下
身运动。 |
b*******e
发帖数: 6482 | 5 需要时刻想着面朝山下方向。
话说如果想在视频中看出连贯和飘逸，累计至少得有50天……
上课确实比较好，因为有realtime feed back,
达到同样的效果不止一种方法，教练可以迅速发现哪种管用。
【在 p****g 的大作中提到】
: 感觉上身很僵硬，两腿分的太开，一点没有连贯和飘逸的感觉，求指点下一步应该怎么
: 练习
: http://www.youtube.com/watch?v=M9VoHqmcPao
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p****g
发帖数: 45 | 6 膝盖有意前压的时候，有时候有快坐下去，重心后移感觉，我都是怕摔了，赶紧身体前
倾，不知道对不对
【在 r*******1 的大作中提到】
: 僵硬是因为练的少 多练就好
: 目前可以感受一下身体多些起伏 膝盖往前压。。。
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p****g
发帖数: 45 | 7 我是最开始的时候上了个group lesson, 后来都是看youtube视频, 圣诞期间整个
private lesson上上
【在 S********t 的大作中提到】
: 还是上课比较好。上一天课，滑个5-10天，搞三个疗程下来再录像看看
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p****g
发帖数: 45 | 8 其实滑的时候心里也是这么想的，但拍出来跟自己想的差别挺大的，特别是碰上大点的
坡，就赶紧大劈叉保证不摔，还是基础没打好，准备下次再练练youtube上的几个drill
【在 s********e 的大作中提到】
: 同样是新手，一点建议，身体再往前倾一些，腿再并拢一些，尽量身体始终朝前方，下
: 身运动。
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p****g
发帖数: 45 | 9 准备下次去上一个课，希望碰上个好教练
【在 b*******e 的大作中提到】
: 需要时刻想着面朝山下方向。
: 话说如果想在视频中看出连贯和飘逸，累计至少得有50天……
: 上课确实比较好，因为有realtime feed back,
: 达到同样的效果不止一种方法，教练可以迅速发现哪种管用。
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s********e
发帖数: 11693 | 10 和我一样，以为自己滑得不错的时候，一看别人给拍的录像都看不下去。不过录像的确
很能帮助自己纠正错误。练动作还是在缓坡上练习比较好，容易把动作做准确。如果是
本地最好工作日请假去上课，这样Group的课很可能成了Private的，呵呵
drill
【在 p****g 的大作中提到】
: 其实滑的时候心里也是这么想的，但拍出来跟自己想的差别挺大的，特别是碰上大点的
: 坡，就赶紧大劈叉保证不摔，还是基础没打好，准备下次再练练youtube上的几个drill
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