p****i
发帖数: 5597 | 1 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
的要死有木有！
已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
面摔了
大家帮帮我吧，真不知道哪出了问题，今天太受挫了 |
r****v
发帖数: 1166 | 2 翻翻以前的帖子有讨论的， 就是两腿shift weight的技术
youtube上面parallel turn |
x****u
发帖数: 44466 | 3 抬uphill的板不算错误动作，如果就是不想抬当然也可以，但应该先练练双脚carving
大回转，找对感觉。
应该用什么动作和雪质，你的板子类型，坡度，你追求的速度都非常有关系，不存在一
个动作统吃的好事。
【在 p****i 的大作中提到】
: 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
: 本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
: 一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
: 刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
: 的要死有木有！
: 已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
: ，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
: 视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
: 直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
: ，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
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g****s
发帖数: 181 | 4 我也是第2个season,昨天刚滑雪回来，黑道上只摔了一次，因为没带眼睛，没看到前面
一个坡，速度又特别快，直接飞起来了。之后就再也没有了。我个人认为，你摔是因为
姿势不对，我之前一直在绿道练姿势和S-turn，等感觉和视频里教的差不多了才去蓝道
和黑道，就几乎没摔过。
你不妨试试，
http://www.youtube.com/watch?v=DxONSTiIB88 |
S********t
发帖数: 3431 | 5 赶紧买个gopro让你ld正面侧面都给你录一段，一看就知道了，多半是重心问题。
两个膝盖一起转，是重心正确的前提下的一个体会。故意强行扭膝盖肯定是不对的
【在 p****i 的大作中提到】
: 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
: 本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
: 一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
: 刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
: 的要死有木有！
: 已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
: ，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
: 视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
: 直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
: ，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
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i*******y
发帖数: 1255 | 6 多滑
【在 p****i 的大作中提到】
: 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
: 本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
: 一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
: 刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
: 的要死有木有！
: 已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
: ，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
: 视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
: 直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
: ，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
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p****i
发帖数: 5597 | 7
我觉得可能也是重心不对，我重心有点靠后，所以总是有wedge
下次练的时候尽量站直，身体前倾
【在 S********t 的大作中提到】
: 赶紧买个gopro让你ld正面侧面都给你录一段，一看就知道了，多半是重心问题。
: 两个膝盖一起转，是重心正确的前提下的一个体会。故意强行扭膝盖肯定是不对的
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s*******r
发帖数: 1285 | 8 建議去上個課再練習! 自己琢磨又浪費時間又容易走錯方向養成壞習慣!
【在 p****i 的大作中提到】
: 滑了两个season了，今年去之前两个月还特意去gym锻炼，就为了今年ski有个好状态，
: 本来信心满满的，想升级黑道。今年跟我一起的除了我之外，其他都是高手，因为是第
: 一天，高手们也想热热身，所以今天都滑黑蓝道，我就跟着他们一起去了。。。。
: 刚开始还可以，黑道上就摔了一次。不过因为体力消耗太大，到后来就一直摔，拖后腿
: 的要死有木有！
: 已经很努力了，平行turn还是做的不好。我的主要问题是downhill可以顺利的turn过来
: ，uphill必须要抬起来才能转，而且turn的时候uphill感觉一点重量都没有。我也按照
: 视频上还有同去的高手们说的，两个膝盖一起向一侧弯，但是不管我如何努力，要么就
: 直接摔，要么还是个wedge。我这样消耗体力很快，而且很容易就急停。我也看了视频
: ，想试试那种大S型的turn，可是刚turn没多久就停下来了，如果有雪堆就直接卡在里
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