S********t
发帖数: 3431 | 1 这个雪季一直想练蘑菇，但是一直感觉时有时无，一直很郁闷。能滑双黑，不怎么怕陡
，也能carve比较小的圆，但看见蘑菇总是控制不好。
我知道自己重心是很大问题，蘑菇上非常容易滞后。但一直克服不太好。
今天终于悟出一个很大的问题了！碰到蘑菇我下意识的上身就会扭过来没有保持面朝山
下，有时候头两个弯还行，越后面越严重。我在平地上好些，能有意识注意分离上半身
保持稳定，蘑菇上就忘了。
今天发现这个问题后，明显感觉有提高啊！虽然动作没那么优雅，至少能连续滑下来了！
如果有跟我一样在蘑菇上挣扎的同学，不妨也试试多注意控制上半身保持面朝山下！ |
S********t
发帖数: 3431 | 2 原来教ld的时候，让她练习上半身练习不动，问我为什么要这样，我都回答不太好。我
知道高手都这样，动作也好看。但我今天才真正体会了上半身稳定面朝山下的重要性！
今天双黑蘑菇道滑着太爽了呀
还是要练基础功啊！！！
了！
【在 S********t 的大作中提到】
: 这个雪季一直想练蘑菇，但是一直感觉时有时无，一直很郁闷。能滑双黑，不怎么怕陡
: ，也能carve比较小的圆，但看见蘑菇总是控制不好。
: 我知道自己重心是很大问题，蘑菇上非常容易滞后。但一直克服不太好。
: 今天终于悟出一个很大的问题了！碰到蘑菇我下意识的上身就会扭过来没有保持面朝山
: 下，有时候头两个弯还行，越后面越严重。我在平地上好些，能有意识注意分离上半身
: 保持稳定，蘑菇上就忘了。
: 今天发现这个问题后，明显感觉有提高啊！虽然动作没那么优雅，至少能连续滑下来了！
: 如果有跟我一样在蘑菇上挣扎的同学，不妨也试试多注意控制上半身保持面朝山下！
|
d*********e
发帖数: 3835 | |
g**********y
发帖数: 14569 | 4 赞！顿悟了
★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
【在 S********t 的大作中提到】
: 原来教ld的时候，让她练习上半身练习不动，问我为什么要这样，我都回答不太好。我
: 知道高手都这样，动作也好看。但我今天才真正体会了上半身稳定面朝山下的重要性！
: 今天双黑蘑菇道滑着太爽了呀
: 还是要练基础功啊！！！
:
: 了！
|
S********t
发帖数: 3431 | 5 一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
要保持好，就好了。
这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子就改正的很好，但是
能够明显的感觉出跟前几次滑mogul的区别，感觉自己终于在正确的track上了。
回家看录像，虽然是自滑自录，但是镜头可以明显看出来，同一根浅蘑菇单黑道，早上
录的那次，镜头跟着ski在转，下午录的那次镜头转动小多了，滑的也流畅了不少。
【在 g**********y 的大作中提到】
: 赞！顿悟了
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.8
|
r*******1
发帖数: 4394 | 6 把录像发上来呗
一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
要保持好，就好了。这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子
就改正的很好，但是能够明........
【在 S********t 的大作中提到】
: 一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
: 要保持好，就好了。
: 这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子就改正的很好，但是
: 能够明显的感觉出跟前几次滑mogul的区别，感觉自己终于在正确的track上了。
: 回家看录像，虽然是自滑自录，但是镜头可以明显看出来，同一根浅蘑菇单黑道，早上
: 录的那次，镜头跟着ski在转，下午录的那次镜头转动小多了，滑的也流畅了不少。
|
g**********y
发帖数: 14569 | 7 到加州就离雪场远了，去滑一次好麻烦啊！以前是什么时候有心情了，拎包就出发；现
在得开车4个小时，下午4点就关门，不滑两天太亏，滑两天又累。滑雪变成一件大事，
不是随时可以干的了。
【在 S********t 的大作中提到】
: 一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
: 要保持好，就好了。
: 这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子就改正的很好，但是
: 能够明显的感觉出跟前几次滑mogul的区别，感觉自己终于在正确的track上了。
: 回家看录像，虽然是自滑自录，但是镜头可以明显看出来，同一根浅蘑菇单黑道，早上
: 录的那次，镜头跟着ski在转，下午录的那次镜头转动小多了，滑的也流畅了不少。
|
D**********k
发帖数: 149 | |
q*c
发帖数: 17993 | 9 恭喜
【在 S********t 的大作中提到】
: 一个人练习就是比较慢了，如果有个高手在旁边早点指导一下，给我说遇到蘑菇上半身
: 要保持好，就好了。
: 这个雪季都滑了好多次了，好不容易才悟出来。当然也没有一下子就改正的很好，但是
: 能够明显的感觉出跟前几次滑mogul的区别，感觉自己终于在正确的track上了。
: 回家看录像，虽然是自滑自录，但是镜头可以明显看出来，同一根浅蘑菇单黑道，早上
: 录的那次，镜头跟着ski在转，下午录的那次镜头转动小多了，滑的也流畅了不少。
|
S********t
发帖数: 3431 | 10 前面两位都滑的挺好啊。
我觉得这个视频很好的映证了我体会出来的要领，上身不能跟随着转动要保持稳定。视
频里面第三位黑衣人这个问题就比较严重，明显滑着也比视频其他几位同学吃力。
分析一下，其实是很有道理的。上身永远朝山下的话，过包只需要自然而轻松的
untwist下半身。然而如果上身跟随转动的话，过包转弯的时候需要额外的力矩把上半
身往另外一个方向扭过来，这样一是有时候来不及做这个调整的动作，二是调整不到位
很容易出现重心滞后。
【在 D**********k 的大作中提到】
: 真是巧了，今天才上的用来做技术讨论的滑蘑菇的视频，欢迎点评讨论：
: http://www.youtube.com/watch?v=blYyPLcSCYY&feature=player_embed
|
|
|
D**********k
发帖数: 149 | 11 对俺来说上身不转的时候下身的转动范围有限，有时候饶不过那个包儿，或者减速不足
而导致越滑越快。
【在 S********t 的大作中提到】
: 前面两位都滑的挺好啊。
: 我觉得这个视频很好的映证了我体会出来的要领，上身不能跟随着转动要保持稳定。视
: 频里面第三位黑衣人这个问题就比较严重，明显滑着也比视频其他几位同学吃力。
: 分析一下，其实是很有道理的。上身永远朝山下的话，过包只需要自然而轻松的
: untwist下半身。然而如果上身跟随转动的话，过包转弯的时候需要额外的力矩把上半
: 身往另外一个方向扭过来，这样一是有时候来不及做这个调整的动作，二是调整不到位
: 很容易出现重心滞后。
|
S********t
发帖数: 3431 | 12 上半身尽量不动吧，即便ski横着走，上半身尽量对着山下吧。
我自己的体会是，twist的越多，untwist的时候更容易控制edging angle
减速主要靠edging angle吧
我星期一滑下来，身体跟以前最大的不同，就是腰很酸。。。
【在 D**********k 的大作中提到】
: 对俺来说上身不转的时候下身的转动范围有限，有时候饶不过那个包儿，或者减速不足
: 而导致越滑越快。
|
C******s
发帖数: 1917 | 13 都不错呀。什么时候有机会到VT滑雪，也帮我们指点指点吧。
【在 D**********k 的大作中提到】
: 真是巧了，今天才上的用来做技术讨论的滑蘑菇的视频，欢迎点评讨论：
: http://www.youtube.com/watch?v=blYyPLcSCYY&feature=player_embed
|
D**********k
发帖数: 149 | 14 谢谢，Vermont本来是年年都去的，不过今年买了epic pass，所以西部跑的多了，相信
以后还是以东部为大本营的。指点不敢当，一起玩儿开心就好。
【在 C******s 的大作中提到】
: 都不错呀。什么时候有机会到VT滑雪，也帮我们指点指点吧。
|
l**********i
发帖数: 11748 | 15 成本好高啊
跑那么远去滑雪
【在 D**********k 的大作中提到】
: 谢谢，Vermont本来是年年都去的，不过今年买了epic pass，所以西部跑的多了，相信
: 以后还是以东部为大本营的。指点不敢当，一起玩儿开心就好。
|
C******s
发帖数: 1917 | 16 明年应该有机会一块儿滑。你们去VT一般是去哪个雪场？
【在 D**********k 的大作中提到】
: 谢谢，Vermont本来是年年都去的，不过今年买了epic pass，所以西部跑的多了，相信
: 以后还是以东部为大本营的。指点不敢当，一起玩儿开心就好。
|
d*********e
发帖数: 3835 | |
D**********k
发帖数: 149 | 18 没办法，谁叫西边儿山大呢。不过也就今年疯一回，以后还是大多数时间守着东边儿练
技术得了。
【在 l**********i 的大作中提到】
: 成本好高啊
: 跑那么远去滑雪
|
D**********k
发帖数: 149 | 19 去过好几个了， 像Killington， Stowe，Jay Peak，Sugarbush。。。还有俺们一般隔
一年去一次mount washington，明年也该伦上了。
【在 C******s 的大作中提到】
: 明年应该有机会一块儿滑。你们去VT一般是去哪个雪场？
|
C******s
发帖数: 1917 | 20 下次如果可能，争取去一次JP, 估计有开到JP的功夫，应该也能到Mont Tremblant了。
【在 d*********e 的大作中提到】
: jp很好 ：D
|
C******s
发帖数: 1917 | 21 Mt Washington，那个雪场？
【在 D**********k 的大作中提到】
: 去过好几个了， 像Killington， Stowe，Jay Peak，Sugarbush。。。还有俺们一般隔
: 一年去一次mount washington，明年也该伦上了。
|
D**********k
发帖数: 149 | 22 通常是一天Wildcat，一天Tuckerman ravine。去的时间也比较固定，就是Easter的那
个周末。
【在 C******s 的大作中提到】
: Mt Washington，那个雪场？
|
