z*****i
发帖数: 485 | 1 刚从Tahoe回来，滑了五天，但是每次碰到蘑菇还是一愁莫展。能做小s，坡陡点也能凑
活，但一旦到了蘑菇，就手忙脚乱，尤其是那种特别深的。点pole的时机掌握的不对，
小s的时候似乎没这问题。完全并脚在蓝道上可以做到，黑道上时有时无，蘑菇上则完
全做不到。已经原地踏步好几年了，请高手们帮指点一下，该怎样练。多谢了！
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e*****e
发帖数: 1949 | |
z*****i
发帖数: 485 | 3 Park是什么？terrain park?
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【在 e*****e 的大作中提到】
: 练Park吧。
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S********t
发帖数: 3431 | 4 re，我也觉得练蘑菇好难，前几次觉得有点进步了，最近一次又觉得倒退回原地了。。。
一个是没法保持并腿，我也是groomed蓝黑道上可以并腿并的很好了，但是蘑菇上一颠
，腿就分开了。然后就是没法控制调整身体去很好的适应地势，比如说吧，一个沟下面
就是一个包，我顺着沟滑下去，我也做好了心理准备要转弯绕过那个包，但是ski滑下
去碰到包侧面，我又失去重心了，没法做出预想的转弯。。。
什么absorption啊，重心不能靠后这些，我可是不停的在心里对自己念，但还是不太管
用。郁闷的就是我觉得理论我都懂阿，实践就做不出来/做不好了
【在 z*****i 的大作中提到】
: 刚从Tahoe回来，滑了五天，但是每次碰到蘑菇还是一愁莫展。能做小s，坡陡点也能凑
: 活，但一旦到了蘑菇，就手忙脚乱，尤其是那种特别深的。点pole的时机掌握的不对，
: 小s的时候似乎没这问题。完全并脚在蓝道上可以做到，黑道上时有时无，蘑菇上则完
: 全做不到。已经原地踏步好几年了，请高手们帮指点一下，该怎样练。多谢了！
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d*********e
发帖数: 3835 | |
e*****e
发帖数: 1949 | 6 是啊。
【在 z*****i 的大作中提到】
: Park是什么？terrain park?
:
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s*******r
发帖数: 1285 | 7 以前這個版上有討論過 bump skiing ...
當時我就建議 - 不要去滑 mogul 就不用去練 mogul ... 因為那是最難的東西之一!
如果不是每一季都滑很多天 - 那就永遠學不會! 因為如果一季滑不到10天的話 - 才
剛摸到一點竅門就停個一年 ... 下一季就又忘了! 到最後人老了動不了了就永遠達不
到了!
更甚者 - 如果沒有學習正確的滑法 ... skiing bumps 很容易受傷 ... 一不小心膝蓋
就殘了!
【在 z*****i 的大作中提到】
: 刚从Tahoe回来，滑了五天，但是每次碰到蘑菇还是一愁莫展。能做小s，坡陡点也能凑
: 活，但一旦到了蘑菇，就手忙脚乱，尤其是那种特别深的。点pole的时机掌握的不对，
: 小s的时候似乎没这问题。完全并脚在蓝道上可以做到，黑道上时有时无，蘑菇上则完
: 全做不到。已经原地踏步好几年了，请高手们帮指点一下，该怎样练。多谢了！
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q*c
发帖数: 17993 | 8 这个取决于个人的素质，天赋。。。
【在 s*******r 的大作中提到】
: 以前這個版上有討論過 bump skiing ...
: 當時我就建議 - 不要去滑 mogul 就不用去練 mogul ... 因為那是最難的東西之一!
: 如果不是每一季都滑很多天 - 那就永遠學不會! 因為如果一季滑不到10天的話 - 才
: 剛摸到一點竅門就停個一年 ... 下一季就又忘了! 到最後人老了動不了了就永遠達不
: 到了!
: 更甚者 - 如果沒有學習正確的滑法 ... skiing bumps 很容易受傷 ... 一不小心膝蓋
: 就殘了!
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c****9
发帖数: 5402 | 9 俺有同样的问题啊。。。。蓝道早没问题了，一般黑道也能上，就是不能有蘑菇。。。
。为了不摔，就只有慢，慢的像乌龟，慢的蘑菇都要开花了。。。。
仔细观察了下人家高手滑蘑菇，都是像兔子一下轻轻跳跃着，快速小S，在蘑菇沟底里
穿行，姿势，动作优美，还几下就滑下去了。哪像我等龟速，还累的个半死。。。 |
z*****i
发帖数: 485 | 10 握个手。蘑菇浅一点就要好很多，转错地方了也不至于马上失去平衡，可惜浅蘑菇太少
了。
。。
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【在 S********t 的大作中提到】
: re，我也觉得练蘑菇好难，前几次觉得有点进步了，最近一次又觉得倒退回原地了。。。
: 一个是没法保持并腿，我也是groomed蓝黑道上可以并腿并的很好了，但是蘑菇上一颠
: ，腿就分开了。然后就是没法控制调整身体去很好的适应地势，比如说吧，一个沟下面
: 就是一个包，我顺着沟滑下去，我也做好了心理准备要转弯绕过那个包，但是ski滑下
: 去碰到包侧面，我又失去重心了，没法做出预想的转弯。。。
: 什么absorption啊，重心不能靠后这些，我可是不停的在心里对自己念，但还是不太管
: 用。郁闷的就是我觉得理论我都懂阿，实践就做不出来/做不好了
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z*****i
发帖数: 485 | 11 是不是得练高频率？可能我目前黑道上减速减得不够，我下次练练去。
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【在 d*********e 的大作中提到】
: 苦练基本功，从陡坡skid换刃控速
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z*****i
发帖数: 485 | 12 那些Terrain Park里不都是坡跳吗？你说的是那样的park吗？
我最近发现每次翻过鼓包的时候，稍稍提一下重心，有点类似跳的感觉，有助于变向，
就是还做不到快速精准，也做不到只提腿不提上身。
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【在 e*****e 的大作中提到】
: 是啊。
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z*****i
发帖数: 485 | 13 完了，我一年也就滑十天。。。
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【在 s*******r 的大作中提到】
: 以前這個版上有討論過 bump skiing ...
: 當時我就建議 - 不要去滑 mogul 就不用去練 mogul ... 因為那是最難的東西之一!
: 如果不是每一季都滑很多天 - 那就永遠學不會! 因為如果一季滑不到10天的話 - 才
: 剛摸到一點竅門就停個一年 ... 下一季就又忘了! 到最後人老了動不了了就永遠達不
: 到了!
: 更甚者 - 如果沒有學習正確的滑法 ... skiing bumps 很容易受傷 ... 一不小心膝蓋
: 就殘了!
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z*****i
发帖数: 485 | 14 握手。共同努力吧。
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【在 c****9 的大作中提到】
: 俺有同样的问题啊。。。。蓝道早没问题了，一般黑道也能上，就是不能有蘑菇。。。
: 。为了不摔，就只有慢，慢的像乌龟，慢的蘑菇都要开花了。。。。
: 仔细观察了下人家高手滑蘑菇，都是像兔子一下轻轻跳跃着，快速小S，在蘑菇沟底里
: 穿行，姿势，动作优美，还几下就滑下去了。哪像我等龟速，还累的个半死。。。
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k**t
发帖数: 1968 | 15 蘑菇是最难的或最难的滑雪技术之一.我并不一定比你滑的好, 提个建议而已, 希望不
要有歧义.蘑菇滑的好,首先要在Groomed run上滑的好.
在Groomed run上, 多练高频率小回转: 要做到上身没有起伏,也没有倾斜,面对山下(
Squared upper body). 用lead change 和扭膝来转弯. 重心在脚掌(ball of your
foot), 双腿压鞋舌( shin pressure on tongue of your boots). 想象你的双膝象车
灯, 向左,向右( roll your knees).
然后练skid.
在蘑菇上,Absorption 要主动, 腿要主动往回收.Timing 是关键. 只有多练才能掌握
timing.
这些都是说起来容易做起来难,共同学习和交流吧.
【在 z*****i 的大作中提到】
: 刚从Tahoe回来，滑了五天，但是每次碰到蘑菇还是一愁莫展。能做小s，坡陡点也能凑
: 活，但一旦到了蘑菇，就手忙脚乱，尤其是那种特别深的。点pole的时机掌握的不对，
: 小s的时候似乎没这问题。完全并脚在蓝道上可以做到，黑道上时有时无，蘑菇上则完
: 全做不到。已经原地踏步好几年了，请高手们帮指点一下，该怎样练。多谢了！
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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e*****e
发帖数: 1949 | 16 对阿,所以可以练.而且玩的也爽.
【在 z*****i 的大作中提到】
: 那些Terrain Park里不都是坡跳吗？你说的是那样的park吗？
: 我最近发现每次翻过鼓包的时候，稍稍提一下重心，有点类似跳的感觉，有助于变向，
: 就是还做不到快速精准，也做不到只提腿不提上身。
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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F**********e
发帖数: 2135 | 17 支持。
还有，我练了两天U形池发现上蘑菇地顺溜多了
【在 e*****e 的大作中提到】
: 练Park吧。
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s*******r
发帖数: 1285 | 18 你如果真的想練 bump skiing ... 那就先從 Hockey Stop 開始練吧! 然後練 Hocky
Slip ... 一旦能在陡坡上運用自如 - 就可以正式開始練 bump skiing 了
【在 z*****i 的大作中提到】
: 完了，我一年也就滑十天。。。
:
:
: ★ 发自iPhone App: ChineseWeb 7.7
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m***h
发帖数: 23691 | 19 其实蘑菇应该这么滑的
http://www.youtube.com/watch?v=vAcLTGy65NE
Hocky
【在 s*******r 的大作中提到】
: 你如果真的想練 bump skiing ... 那就先從 Hockey Stop 開始練吧! 然後練 Hocky
: Slip ... 一旦能在陡坡上運用自如 - 就可以正式開始練 bump skiing 了
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s*******r
发帖数: 1285 | 20 WK - 那乾脆就在身上裝個火箭彈 ... 一路就從山上飛到山下更快!
【在 m***h 的大作中提到】
: 其实蘑菇应该这么滑的
: http://www.youtube.com/watch?v=vAcLTGy65NE
:
: Hocky
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m***h
发帖数: 23691 | 21 高手不需要装火箭弹
【在 s*******r 的大作中提到】
: WK - 那乾脆就在身上裝個火箭彈 ... 一路就從山上飛到山下更快!
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s*******r
发帖数: 1285 | 22 Jonny Moseley talked about skiing bumps in 2012-December's Ski Magazine. |
d*********e
发帖数: 3835 | |
z*****i
发帖数: 485 | 24 I will check it out. Thanks.
【在 s*******r 的大作中提到】
: Jonny Moseley talked about skiing bumps in 2012-December's Ski Magazine.
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z*****i
发帖数: 485 | |
z*****i
发帖数: 485 | 26 我回头想了想，你这话还真有道理。我女儿很喜欢滑蘑菇，她也喜欢在我等她的时候，
用hockey stop/slip溅我一身雪。我的hockey stop就做不到，考虑到我比她高挺多，
看来这个基本功确实得练练。谢谢了。
Hocky
【在 s*******r 的大作中提到】
: 你如果真的想練 bump skiing ... 那就先從 Hockey Stop 開始練吧! 然後練 Hocky
: Slip ... 一旦能在陡坡上運用自如 - 就可以正式開始練 bump skiing 了
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S********t
发帖数: 3431 | 27 hockey stop我以前觉得就是练习上下半身分离(twist)的，这里说的练hockey stop是
指练腿部受力大的情况下保持身体平衡？
【在 z*****i 的大作中提到】
: 我回头想了想，你这话还真有道理。我女儿很喜欢滑蘑菇，她也喜欢在我等她的时候，
: 用hockey stop/slip溅我一身雪。我的hockey stop就做不到，考虑到我比她高挺多，
: 看来这个基本功确实得练练。谢谢了。
:
: Hocky
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z*****i
发帖数: 485 | 28 两者看似不矛盾。我得练练我右侧的hockey stop，不太习惯。
【在 S********t 的大作中提到】
: hockey stop我以前觉得就是练习上下半身分离(twist)的，这里说的练hockey stop是
: 指练腿部受力大的情况下保持身体平衡？
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S********t
发帖数: 3431 | 29 对了，我陟坡上加力skid并腿就做不太好，这是为啥呢？
【在 d*********e 的大作中提到】
: 苦练基本功，从陡坡skid换刃控速
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S********t
发帖数: 3431 | 30 我主要还是没能理解为什么练hockey stop对mogul有帮助？
我自己感觉滑mogul的问题还是控制身体平衡和重心问题，随地势及时调整腿部和雪之
间的力，这么说吧，如果我一直用力去压雪，保持这样一个姿势和用力的话，ski碰到
一个大包的时候肯定完蛋要失去平衡，理论上这个时候要放松和收腿去absorb这个包，
过了这个包又赶紧要伸腿加力。。。
【在 z*****i 的大作中提到】
: 两者看似不矛盾。我得练练我右侧的hockey stop，不太习惯。
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c*****a
发帖数: 477 | 31 提高滑蘑菇技术，也困扰了我多年。
若能让上坡脚的前外侧多用些力，下坡脚就不会分（下滑）得太远。两脚容易并上。先
找浅些的蘑菇练习，再练稍微深些的， 再练更深的。 Park City有满足这些要求的雪
道，使我受益匪浅。 之后，就可以去Alta和Snowbird，瞻仰西红柿炒鸡蛋了。 |
z*****i
发帖数: 485 | 32 我猜意思是滑蘑菇就是快速地交替hockey stop/slip?
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【在 S********t 的大作中提到】
: 我主要还是没能理解为什么练hockey stop对mogul有帮助？
: 我自己感觉滑mogul的问题还是控制身体平衡和重心问题，随地势及时调整腿部和雪之
: 间的力，这么说吧，如果我一直用力去压雪，保持这样一个姿势和用力的话，ski碰到
: 一个大包的时候肯定完蛋要失去平衡，理论上这个时候要放松和收腿去absorb这个包，
: 过了这个包又赶紧要伸腿加力。。。
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z*****i
发帖数: 485 | 33 浅蘑菇比较难找，我在科州见过一些，另外刚下过雪，深蘑菇都变浅蘑菇了:)
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【在 c*****a 的大作中提到】
: 提高滑蘑菇技术，也困扰了我多年。
: 若能让上坡脚的前外侧多用些力，下坡脚就不会分（下滑）得太远。两脚容易并上。先
: 找浅些的蘑菇练习，再练稍微深些的， 再练更深的。 Park City有满足这些要求的雪
: 道，使我受益匪浅。 之后，就可以去Alta和Snowbird，瞻仰西红柿炒鸡蛋了。
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