m****t
发帖数: 609 | 1 2010年末滑了大概6.7次，然后年底出现了左手小指和无名指弯曲90度以后不适，出现
弹响。2011年初滑了4.5次，上述症状更加明显。清晨刚起床时候弹响最厉害，到中午
温度稍高的时候会好些。大家有遇到这种情况吗？我自己怀疑是每次滑雪拿雪杆的手握
的太用力了。 |
q*c
发帖数: 17993 | 2 弹响具体是啥意思？一伸直就响？
你手指本来比较脆弱，或者受冻了，关节炎？
【在 m****t 的大作中提到】
: 2010年末滑了大概6.7次，然后年底出现了左手小指和无名指弯曲90度以后不适，出现
: 弹响。2011年初滑了4.5次，上述症状更加明显。清晨刚起床时候弹响最厉害，到中午
: 温度稍高的时候会好些。大家有遇到这种情况吗？我自己怀疑是每次滑雪拿雪杆的手握
: 的太用力了。
|
O****e
发帖数: 3290 | 3 握杆或摆杆点杆方式有问题？手上不够放松？自个滑的时候多留意一下吧，我以前右手
小指无名指滑完雪也会感觉比左手酸胀很多，后来意识到这支手摆起来不够放松，手指
响可能会是关节炎的征兆，可以试试hand warmer，据说暖手效果不错，放进去的时候
要隔在手背与手套之间。 |
m****t
发帖数: 609 | |
t****i
发帖数: 4225 | 5 估计是伤到了肌腱之类的软组织
我身上好几个地方都有这种声音，都是打球受伤之后没有完全好又弄伤，然后那些受伤
的软组织就结痂了，就会有这种响声。
我想你的问题应该没有我严重，多休息，加上点恢复性力量练习就应该没事。
【在 m****t 的大作中提到】
: 就是从伸直状态到弯曲90°会有咔啪响一下。
|
c*******r
发帖数: 13580 | 6 all my fingers snap. if you keep stressing them, you'll get tendonitis. you
shouldn't be death gripping the poles. if you are doing that, you might as
well lose the poles, seriously.
【在 m****t 的大作中提到】
: 就是从伸直状态到弯曲90°会有咔啪响一下。
|
m****t
发帖数: 609 | 7 恩，了解了。谢谢大家，今天尝试了一下不用pole，不是很习惯，特别是遇到那种平缓
的地方。我跑到costco买了那种glucosamine，说是对关节好的，吃吃看有没有改善。 |
c*******r
发帖数: 13580 | 8 this is not the way to do it. glucosamine is not the solution, your
technique is.
【在 m****t 的大作中提到】
: 恩，了解了。谢谢大家，今天尝试了一下不用pole，不是很习惯，特别是遇到那种平缓
: 的地方。我跑到costco买了那种glucosamine，说是对关节好的，吃吃看有没有改善。
|
x****u
发帖数: 44466 | 9 有两个可能：
1.雪杖握法不对。如果握法正确，手指根本就不受什么力。
2.靠撑杆前进。高山滑雪这种短雪杖不适合撑杆滑行，前进靠脚就足够了。
【在 m****t 的大作中提到】
: 2010年末滑了大概6.7次，然后年底出现了左手小指和无名指弯曲90度以后不适，出现
: 弹响。2011年初滑了4.5次，上述症状更加明显。清晨刚起床时候弹响最厉害，到中午
: 温度稍高的时候会好些。大家有遇到这种情况吗？我自己怀疑是每次滑雪拿雪杆的手握
: 的太用力了。
|
d**p
发帖数: 1800 | 10 有可能是握太紧了，撑地太用力
【在 m****t 的大作中提到】
: 2010年末滑了大概6.7次，然后年底出现了左手小指和无名指弯曲90度以后不适，出现
: 弹响。2011年初滑了4.5次，上述症状更加明显。清晨刚起床时候弹响最厉害，到中午
: 温度稍高的时候会好些。大家有遇到这种情况吗？我自己怀疑是每次滑雪拿雪杆的手握
: 的太用力了。
|
c*n
发帖数: 2274 | 11 我去年就是的，一紧张就使劲儿捏pole，滑一趟下来大拇指好酸。。。
【在 d**p 的大作中提到】
: 有可能是握太紧了，撑地太用力
|
