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L*****i
发帖数: 237 | 1 ~~~~~对抗新冠疫毒的超级食疗方~~~~~
以下这个对抗新冠疫毒的超级食疗方给大家参考：
薏米30克， 陈皮3～6克， 南杏仁6克， 淮山10克， 黄豆（非转基因）30克， 赤小豆
20克， 黑豆20克， 大蒜1～2头，中等大小的梨1个（连皮切块），冬瓜300克（连皮连
囊连籽切块），生姜6～9克，美国大杏仁（没有烤过的almonds，敲裂开）6～9颗，胡
椒粉（pepper）1～2克，姜黄粉（turmeric）1～2克，肉桂粉（cinnamon）1～2克。
薏米、淮山和豆子先洗净再用冷水泡软2~3小时，浸泡的水不要倒掉，一起用来煮汤。
加水量浸过材料即可。将以上食物共煮汤，水开后再慢火煮30分钟即可，熄火后再加入
胡椒粉、姜黄粉、肉桂粉，可加一点盐。分两次早晚喝汤连煮汤的材料一起吃下去（冬
瓜籽较硬不用吃），如果是用来预防的可以只喝汤，痛风病人可不加豆子。食疗方中的
各种食物可根据自己的体质作适当调整。如有上火现象，那些辛温的胡椒粉、姜黄粉和
肉桂粉可少放点。注意不要把南杏仁（甜杏仁）和北杏仁（苦杏仁）混淆了，南杏仁在
食疗中是很安全的。
新冠疫毒主要侵犯人的肺部，肺部积聚了大量的痰饮，身体短时间难以吸收或排出，部
分病人会呼吸衰竭而亡。因此，清解疫毒和化解肺部大量的果冻似的痰饮成为救命的两
大任务。在没有疫苗和特效药的情况下，我们可以利用身边药食同源的食物，来预防新
冠疫病以及用于辅助医生的治疗，尽力让轻症免于转为重症，或在医院没有床位时可以
在家自救。此食疗方选取古代治疫病名方：千金苇茎汤、杏苏散和三豆汤等方子里的数
种药食同源的食物加味组成。
生姜、薏米、陈皮、黑豆、黄豆、大蒜、胡椒，姜黄，肉桂具有清解疫毒的作用；陈皮
、南杏仁、梨可化痰清肺；薏米、冬瓜、黑豆、赤小豆利水祛湿、消肿，促使痰饮排出
；淮山、陈皮、薏米健脾益肺，培土生金；美国大杏仁其实是一种扁桃仁，与传统的桃
仁有类似的活血化淤功效，对软化肺部恢复弹性有好处。这个食疗方在清解疫毒和化解
痰饮两大方面都顾及到了。此食疗方对流感也有效的。
在其他方面还要注意：
1.已得病的患者一定要忌口，肉类奶类及甜食易生痰，要少吃，不宜食用海鲜、羊肉牛
肉等发物及油炸食品，以防炎症加重，多吃各种颜色的蔬菜，饮食宜清淡。
2.维他命C和维他命E可以增强免疫力及减轻身体炎症损害，辅酶Q10可以保护心脏，可
适当服用。
3.保证每晚有7～8小时睡眠，不熬夜。这个疫毒喜冷怕热，所以要多喝温水，千万不能
喝冰水，多穿衣服围巾保暖（尤其是咽喉颈部的保暖），每天可多洗一次热水澡，暖气
开大点 。
4.将艾叶、苍术、薄荷捣碎装在几个小布囊里，然后将它们放在家里、车上、背包、衣
服口袋等地方，这是古人预防疫病的方法之一。当然，戴口罩和护目镜及洗手很有必要
。出门活动回到家后，立刻用漱口水漱洗口腔喉咙，力求在疫毒还没钻进黏膜之前把它
们清除。
5.按揉手臂上的肺经的穴位可缓解呼吸困难、发热咳嗽等症状，另一些能抗疫毒宽胸平
喘的穴位：合谷、足三里、大椎、风池、太阳、肺俞、膻中、百会、翳风、内关、外关
、照海，也可常按揉。
6.中成药莲花清瘟胶囊、无糖小柴胡颗粒、银翘解毒片、藿香正气丸、防风通圣丸及西
洋草药补充剂紫锥菊（echinacea）有辅助治疗作用。
声明：上述方法仅供参考，各人责任自负。
祝各位朋友健康快乐! |
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