M*******c
发帖数: 4371 | 1 民以食为先
1，燃料和炉子。一般说来，你要不去10000ft以上和特别冷的地方。液化气燃料，例如http://www.rei.com/product/643061 就挺好的。关键是方便。白油的问题是，你还要倒瓶子，麻烦的很。也不一定安全。
炉子的设计关键是它的稳定性。所以，支撑的几个爪子要张的开。其实，walmart买的
便宜炉子也就是重了些。但是，那点重量还是比较trivial的。我买了个很轻的MSR的炉
子，倒不是很结实。每次做饭都要小心翼翼。
个人建议多带些燃料。特别是入门的时候，你还没有下决心买过滤器。至少也可以把水
烧开来喝。至于那个挡风板，我觉得等以后入门了再买。找个背风的地方做饭就可以。
出发前，要算算用多少燃料。这个可以从燃料罐子的spec上推算。大概，一顿饭，一个人要烧多少的水。我一般是再加40 to 50％more。
2，过滤器。用药片的好处就是轻便。不过那个味道真的是怪怪的。现在市面上的过滤
器都挺经用的。我的过滤器用了很多次了，现在都还可以用。所以，便宜的一次性的过
滤器也不错。
3，水袋，camel bag。 在加州活动，估计是省不了。有的地方在路上有湖，有河 |
M*******c
发帖数: 4371 | 2 REI，any mountain 买的backpacking food的就好。最喜欢mountain house的牛肉汤。
上次，买了几袋宫保鸡丁，Curry牛，非常难吃。
再弄些方便面。
在户外，我不带红烧，辣的。味道太大，惹熊。我就带干面，最后把汤也喝了。
中午一般就是bar ＋ 黄瓜＋西红柿什么的。
早上比较丰盛，oak＋coco milk，coffee，肉干
Rivermark，Safeway卖的各种干果，水果干，很赞 |
M*******c
发帖数: 4371 | 3 这个是我用的，http://www.rei.com/product/660163。 稳定性不是很好，不推荐。
我用过朋友的，http://www.rei.com/product/660163， 还有在walmart看到coleman的一个和这个长的很象的，也还很好。
一般canister stove的接头都是通用的。我一直都用snow peak的燃料 ＋ MSR stove。 |
L*****a
发帖数: 321 | 4 我的野外食谱一般是早饭烧点水泡oatmeal,多种口味的。再泡点热饮，茶，热巧克力，
apple cider等。中午不开火，bagel夹cream cheese，加tuna。早上就做好，装袋子里
带着去day hike，很顶饥的。tuna买那种真空包装的，不要罐头的，水分少，轻很多。
晚上方便面泡小薰肠，西兰花。西兰花事先洗干净，只要花的部分，分量比较轻。同行
的人都一边吃着mountain house一边羡慕地看著我的方便面。：）另外带点牛肉干，小
胡萝卜，trail mix，感觉营养还蛮均衡的，呵呵！ |
