m**i
发帖数: 8296 | 1 1. 我很容易被强烈的感知所淹没
I am easily overwhelmed by strong sensory input.
2. 我对于周围环境中的细节似乎特别注意。
I seem to be aware of subtleties in my environment.
3. 别人的情绪很容易影响到我。
Other people's moods affect me.
4. 我对于“痛”特别敏感。
I tend to be very sensitive to pain.
5. 我在忙碌的时候特别需要躲起来，躲进棉被里，躲到漆黑无人的房间，或是躲到任
何我在激动后可以保有隐私权及得到纾解的地方。
I find myself needing to withdraw during busy days,into bed or into a
darkened room or any place where I can have some privacy and relief from
stimulation.
6. 我对咖啡因的反应特别敏感。
I am particularly sensitive to the effects of caffeine.
7. 我非常受不了强光、强烈味道、粗糙布料或在耳边响的警铃。
I am easily overwhelmed by things like bright lights, strong smells,coarse
fabrics,or sirens close by.
8. 我有丰富而复杂的精神生活。
I have a rich,complex inner life.
9. 我会因为吵闹声而觉得不舒服。
I am made uncomfortable by loud noises.
10. 我会被艺术及音乐深深感动。
I am deeply moved by the arts or music.
11. 我的神经系统有时感觉如此疲惫以至于我必须独自离开。
My nervous system sometimes feels so frazzled that I just have to go off by
myself.
12. 我很认真。
I am conscientious.
13. 我很容易受到惊吓。
I startle easily.
14. 如果在短时间内我必须做许多事，我就会惊惶失措。
I get rattled when I have a lot to do in a short amount of time.
15. 当人们因为周遭环境而觉得不舒服时，我特别知道要怎样做才能使环境变得舒服些
（例如改变灯光或是改变位置）。
When people are uncomfortable in a physical environment I tend to know what
needs to be done to make it more comfortable (like changing the lighting or
the seating).
16. 如果大家要我一次做很多事我就会觉得很烦。
I am annoyed when people try to get me to do too many things at once.
17. 我总是很努力的避免犯错或是忘记事情。
I try hard to avoid making mistakes or forgetting things.
18. 我拒绝看有暴力内容的电影及电视节目。
I make a point to avoid violent movies and TV shows.
19. 当我觉得周遭同时有很多事在进行时，我就会变得很激动、很不理智。
I become unpleasantly aroused when a lot is going on around me.
20. 饥饿过度会造成我反应激烈——不但无法专心，情绪也相当不稳定。
Being very hungry creates a strong reaction in me,disrupting my
concentration or mood.
21. 生活上的小改变会造成我的大变动。
Changes in my life shake me up.
22. 我特别留意精致的香味、味道、声音及艺术品，而且能够尽情的享受其中。
I notice and enjoy delicate or fine scents, tastes, sounds, works of art.
23. 同时有好多事情进行回让我不愉快。
I find it unpleasant to have a lot going on at once.
24. 我必须要事先安排好我的生活，以免发生使我心情不好或我无力抵抗的情况。
I make it a high priority to arrange my life to avoid upsetting or
overwhelming situations.
25. 我会为强烈的刺激所困扰，比如响的噪音或者混乱的场景。
I am bothered by intense stimuli, like loud noises or chaotic scenes.
26. 当我做一件必须与他人竞争的事，或是在做事时意识到别人在观察我时，我会变得
很紧张、很不稳定，表现的比正常时候要差很多。
When I must compete or be observed while performing a task, I become so
nervous or shaky that I do much worse than I would otherwise.
27. 我的父母或老师在我小时候似乎都觉得我很敏感或害羞。
When I was a child, my parents or teachers seemed to see me as sensitive or
shy.
根据你的感觉回答以上问题。如果至少有点儿对，你就答“是”，如果不是全然对，或
是一点也不对就回答“否”。
如果你回答“是”的题目有十二题或超过十二题，你可能就是一个高度敏感的人（
Highly Sensitive Person，简称HSP）。但是老实说，没有任何心理测验能够准确到你
可以完全相信它的归类。如果只有一或两个问题你的答案是“是”，但是你觉得那一、
两个问题实在太符合你了，简直就是你的写照，你也可以将自己归为“高度敏感”群。
——Elaine N. Aron:《敏感元素》 |
d**********g
发帖数: 5335 | |
J****C
发帖数: 1465 | 3 看了几行就看不下去了
好像是精神病人的自我独白啊 |
m**i
发帖数: 8296 | 4 ...... 看细腻敏感程度的。
可以说是文学艺术哲学类比较擅长的人士的独白。。。
【在 J****C 的大作中提到】
: 看了几行就看不下去了
: 好像是精神病人的自我独白啊
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m**i
发帖数: 8296 | 5 人家怕翻译得不地道，附上E文了，又为照顾美观留行距，就。。。 :">
【在 d**********g 的大作中提到】
: too long
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J****C
发帖数: 1465 | 6 还是当大老粗好啊
百无一用是文青，呵呵
【在 m**i 的大作中提到】
: ...... 看细腻敏感程度的。
: 可以说是文学艺术哲学类比较擅长的人士的独白。。。
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m**i
发帖数: 8296 | 7 带娃娃好。。。//blushing~``
小娃娃比较纤弱，适合敏感细腻的来照看。当然，搞不好也很容易被小娃娃搞到崩溃还
要相对粗放的倒过头来安慰。。。
【在 J****C 的大作中提到】
: 还是当大老粗好啊
: 百无一用是文青，呵呵
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l*****d
发帖数: 7963 | |
o****o
发帖数: 8077 | 9 大，粗好，老不好
【在 J****C 的大作中提到】
: 还是当大老粗好啊
: 百无一用是文青，呵呵
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z*****n
发帖数: 6436 | 10 求摘要
【在 m**i 的大作中提到】
: 1. 我很容易被强烈的感知所淹没
: I am easily overwhelmed by strong sensory input.
: 2. 我对于周围环境中的细节似乎特别注意。
: I seem to be aware of subtleties in my environment.
: 3. 别人的情绪很容易影响到我。
: Other people's moods affect me.
: 4. 我对于“痛”特别敏感。
: I tend to be very sensitive to pain.
: 5. 我在忙碌的时候特别需要躲起来，躲进棉被里，躲到漆黑无人的房间，或是躲到任
: 何我在激动后可以保有隐私权及得到纾解的地方。
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m**i
发帖数: 8296 | 11 正儿八经的心理测试题啦。。。//blushing~~`
1997年提出的概念。然后得到广泛认可的。而且是可（显性）遗传的。
【在 z*****n 的大作中提到】
: 求摘要
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