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Running版 - 膝盖下方疼怎么办？

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j****e 发帖数: 57	1 膝盖下方疼。已经停跑快两个月了，还是没好。大家有什么好的建议和方法吗？谢谢！
R*****s 发帖数: 41236	2 Runner's Knee, 改进跑姿，小步高频，forefoot landing
j****e 发帖数: 57	3 非常感谢！

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