小腿后外侧，踝关节以上3cm-10cm的部位疼痛 - Running版 - 未名存档

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Running版 - 小腿后外侧，踝关节以上3cm-10cm的部位疼痛

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相关话题的讨论汇总
话题: 疼痛话题: 踝关节话题: 3cm

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m*********r 发帖数: 1894	1 已经一个月了，出现疼痛后休息了一个星期，然后慢慢开始，现在我跑步的次数和每次跑的距离都减少了一半，但是平时走路好好的，每次跑到2mile左右就开始疼，请问是什么原因？
t*********t 发帖数: 4766	2 用 foam roller 滚一滚
m*********r 发帖数: 1894	3 好的我试试，谢谢了【在 t*********t 的大作中提到】 : 用 foam roller 滚一滚

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相关主题
● 连续跑步,小腿疼	● 新手跑伤了，请各位指教
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● 跑步时膝盖高度外后侧疼痛是什么原因？	● 关于高步频小步幅的感觉和问题
● 状态全无，郁闷	● 为什么老是跑的小腿疼，大腿没事
● 小腿外侧有一条肌肉疼痛	● 前脚掌着地对小腿肌肉要求很高吧？好像很快就累了。
● 请教跑一下小腿外侧肌肉疼痛是怎么回事？？？？	● 左脚踝外侧和左膝盖外下侧疼痛是什么问题
● HS4跑了300迈了	● 小腿前外侧肌肉发酸
● 请教：跑trail后踝关节部位酸痛	● 请教脚外侧疼痛

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