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- 报告首半马
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话题: 半马
话题: 跑步
话题: 首半
进入Running版参与讨论
1
(共1页)
l*********e
发帖数: 118
1
两年前开始跑步,每周训练6-8mile总量,比赛前一个月开始周末long run一次,首半
马成绩2小时5分,祝贺一下自己完成人生第一个半马。跑步很有意思,会继续跑下去。
y***r
发帖数: 651
2
好!估计不久就能听到半马破2小时,1小时50分,...的消息了!
w*******h
发帖数: 819
3
恭喜恭喜啊
1
(共1页)
进入Running版参与讨论
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Re: 企鹅的首半马 (转载)
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关于接力跑的训练问题. (转载)
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请教一下,每周跑步不应该超过多少?(不伤身体)
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俺也报告自己的首半马吧---跑的很烂!
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每周跑步时间和跑步水平貌似很相关
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大家说我的首半马穿哪双鞋好?
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