l*****g 发帖数: 138 | 1 我看专业人士都是看正前方的,但是这样感觉脖子很累,所以大部分时间我都是看天,
脖子刚好在一个不用用力的自然角度,爬坡的时候看地。不知道大家啥习惯。 |
l****y 发帖数: 4773 | 2 平视好点吧。俺们琐男文献读多了,多数都罗锅而且头往前探,跑步可以矫正难看的姿
势 |
R*****s 发帖数: 41236 | 3 然,胸和肚子都往前挺,收一点下颚,肩膀放松,两眼平视..当然跑trail得低头看看
路..
【在 l****y 的大作中提到】 : 平视好点吧。俺们琐男文献读多了,多数都罗锅而且头往前探,跑步可以矫正难看的姿 : 势
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t*********t 发帖数: 4766 | 4 比赛千万别看天,照出来好难看。:P
【在 l*****g 的大作中提到】 : 我看专业人士都是看正前方的,但是这样感觉脖子很累,所以大部分时间我都是看天, : 脖子刚好在一个不用用力的自然角度,爬坡的时候看地。不知道大家啥习惯。
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d******0 发帖数: 22800 | |
l*****g 发帖数: 138 | 6 有道理,从来没从这个方向考虑
【在 t*********t 的大作中提到】 : 比赛千万别看天,照出来好难看。:P
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b*****n 发帖数: 240 | 7 肩张开,腰挺直,自然就向前看了吧,我在跑步机上跑的时候低头看屏幕反而脖子不舒
服。 |
R*****s 发帖数: 41236 | 8 嗯,我一般不是抬头看电视就是看前面蹦达的美女..
【在 b*****n 的大作中提到】 : 肩张开,腰挺直,自然就向前看了吧,我在跑步机上跑的时候低头看屏幕反而脖子不舒 : 服。
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c*******r 发帖数: 293 | 9 我老人家觉得自然放松就好了,具体看哪里也是因人而异。我老人家路跑的时候喜欢看
远处的天边,想象有一股力量拉着俺跑,感觉特宁静。
【在 l*****g 的大作中提到】 : 我看专业人士都是看正前方的,但是这样感觉脖子很累,所以大部分时间我都是看天, : 脖子刚好在一个不用用力的自然角度,爬坡的时候看地。不知道大家啥习惯。
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l*****g 发帖数: 138 | 10 握手,其实我说的看天不是垂直看天,就是看远处天边。
【在 c*******r 的大作中提到】 : 我老人家觉得自然放松就好了,具体看哪里也是因人而异。我老人家路跑的时候喜欢看 : 远处的天边,想象有一股力量拉着俺跑,感觉特宁静。
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